| Автор |
Сообщение |
сусанин
  
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
  
голосов: 5
|
|
Читайте внимательней, а не по диагонали.
Первые десять доводов о своей правоте попытайтесь опровергнуть, а не подтвердить, и будет выход практического продукта около 80%, а -10%(минус).
Видео кнечно надо, хотя кто вникает тот поймет, сделаю будет время.
Добавлено спустя 23 минуты 5 секунд:
| lahim писал(а):
|
|
каким образом совершается внутренняя ротация бедра
|
Ротация наружная, поспешил людей насмешил.
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
    |
|
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| сусанин писал(а):
|
|
Сбыл один комрат который возлагал надежды на форумный коллективный разум, информации море, но видимо постояльцам это не нужно, по разным меня не интересующим причинам..
|
У постояльцев мысленных способностей не хватает, вероятно. Они бы и хотели, но увы 
Пан Сусанин, у вас хорошо получается 
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
О, кстати, вы единица "коллективного разума" и есть.
|
|
|
|
|
|
   |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 8:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
  |
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Корв, ты себя слышишь? Это в раздел "Эксцентрика" зайти два клика, а до спецов? И все лесом))
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
| сусанин писал(а):
|
|
где остальные 98?
|
Остальные стараются по мере сил, тужатся и глаза пучат - но пока не получается так чотко)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 8:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Попробовал на себе, интересно. Завтра попробую на подопытных.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| сусанин писал(а):
|
А вот и тест на грушу:
Ложимся на спину, сгибаем ногу в тбс значительно больше чем под 90*, на 60 или около того, придерживаем ее одноименной рукой, дабы она не отлетала от туловища, в колене 90*. Противоположной рукой тянем ногу за стопу, совершая НАРУЖНУЮ ротацию бедра, оценивая наличие рефлекса.
Почему НАРУЖНУЮ ротацию
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Зацените, ее даже чусвовать начинаешь.
была исправлена опечатка, конечно наружная ротация.
|
Попробовал. Ну так а в чем тест-то? Ну стопа тянется к себе, бедро несколько поворачивается и что?
|
|
|
|
_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| lahim писал(а):
|
вот кстати любопытная дискуссия на тему грушевидной мышцы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
возможно, но в контексте самотестирования малопригодна.
Добавлено спустя 8 минут 17 секунд:
| lahim писал(а):
|
Попробовал. Ну так а в чем тест-то? Ну стопа тянется к себе, бедро несколько поворачивается и что?
|
Тест на наличие или отсутсвие стрейтч рефлекса грушевидной мышцы, который можно провести самому себе, стандартный тест из прикладной кинезиологии для этого не подходит, потому что слишком акробатично, вы не правильно тест выполнили, потому что не в теме и не заморочились.
Вообще у людей что то с восприятием информации стало, тему от начало читайте, выписывайте если не помните.
Задачи:
1. провести САМОТЕСТИРОВАНИЕ стрейч рефлексов, основных мышц.
2. по возможности устранить САМОСТОЯТЕЛЬНО падение рефлексов
3 .подобрать упражнения для самостоятельного выполнения
Эксцентрикам, тест легко преобразуется в упражнение.
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Рефлекс это если она как бы "сама держит", а ослабленный рефлекс это когда приходится сосредотачиваться на удержании, так?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Рефлекс это если она как бы "сама держит", а ослабленный рефлекс это когда приходится сосредотачиваться на удержании, так?
|
Тут чуйка хорошая нужна, можно попробывать с локализацией на точке всех энергий, если слабая то такой и останется, если сильная то ослабнет, если в гипертонусе, то одна, напомню это всего лишь шанс зделать как надо.
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Стопа с той стороны, где рефлекс предположительно ослаблен, в положении лежа на спине сильнее повернута наружу.
Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Про локализацию с ходу не понял, завтра буду перечитывать.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| сусанин писал(а):
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Рефлекс это если она как бы "сама держит", а ослабленный рефлекс это когда приходится сосредотачиваться на удержании, так?
|
Тут чуйка хорошая нужна, можно попробывать с локализацией на точке всех энергий, если слабая то такой и останется, если сильная то ослабнет, если в гипертонусе, то одна, напомню это всего лишь шанс зделать как надо.
|
Моей "чуйки" явно не хватило и шанс я упустил ))
|
|
|
|
_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Вопрос: предположительно, обнаружили ослабленный рефлекс. Качаем слабую сторону в эксцентрике? Кручение в горнолыжном ботинке внутрь это упр-е на грушу?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
