| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
Косил я сегодня газон обычной газонокосилкой и вспомнил про часто-рекомендуемое упражнение – давление рукой на стену перед собой. Плюс, часто рекомендуют упражнение с похожим принципом, для шейного отдела (давить рукой себе на лоб). Можно ли сказать, что кошение газона газонокосилкой – полезно для спины?
И в дополнение, получается, что коса вредна из-за скручиваний, а триммер - ещё и дополнительной вертикальной нагрузкой на позвоночник (как гантель на вытянутой руке).
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| Spinet писал(а):
|
Косил я сегодня газон обычной газонокосилкой и вспомнил про часто-рекомендуемое упражнение – давление рукой на стену перед собой. Плюс, часто рекомендуют упражнение с похожим принципом, для шейного отдела (давить рукой себе на лоб). Можно ли сказать, что кошение газона газонокосилкой – полезно для спины?
И в дополнение, получается, что коса вредна из-за скручиваний, а триммер - ещё и дополнительной вертикальной нагрузкой на позвоночник (как гантель на вытянутой руке).
|
Александр. Вы прям как healthyback, почитав которого, можно сделать вывод, что практически любое движение при сколиозе - вредно ))
ИМХО, вертикальная нагрузка при работе с триммером - минимальная. С моей точки зрения она - полезна, так как тренирует мышцы, удерживающие позвоночник в вертикальном положении. Если конечно не переусердствовать.
Косьба косой - тоже замечательное упражнение, лично мне оно никогда не доставляло никакого дискомфорта. Тренирует мышцы, вращающие торс, способствует трофике в поясничном отделе (и не только). Если делать регулярно и дозировано - уверен будет только польза.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| кочевник писал(а):
|
А я нанял трактор, и он мне заровнял весь грунт, вместе с травой и деревьями)))
Поясница в норме)))
|
Вопрос был как бы не по технологиям ландшафтного дизайна. Я, например, нанимаю специального человека для косьбы, потому что не переношу когда с триммера летит этот мусор на одежду, да и времени жалко, но это не относится к теме ))
Кстати, человеку за 60 лет, одна нога короче другой на сантиметров 5. Весь перекошенный во всех направлениях. И ничего, косит, таскает и в ус не дует. Но это я так, к слову. У всех конечно разный запас прочности.
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Чт Окт 09, 2014 4:17 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| кочевник писал(а):
|
это шутка была, скобки там)))), труд ни когда не заменит физ ру, это уже давно доказано, от работы и кони дохнут.
А про траву на одежду, это похоже на фобию.
|
Да, ну спасибо, что прояснили ситуацию с шуткой. Насчет труда и физры. Если человек использует косьбу как заполнение пауз между умственным трудом в сидячем положении, то ИМХО, это - то что надо. Труд бывает разный. Одно дело - бетон мешать и укладывать, другое - яблоки собирать. А запороться и физ-рой можно не хуже, чем любым трудом. Легко, ну я думаю на эту тему все в курсе.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
