| Автор |
Сообщение |
kozlovantonv
  
Зарегистрирован: 07 Мар 2014
Сообщения: 11
 
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
А что вы поняли из информации, что уже изучили- можете написать?
|
про то как правильно спать, сидеть, ходить, что-либо поднимать, тянуть шею с помощью наклона головы.
теперь вот думаю начать приседать по 2-ум способам.
прочитал про дыхательный самоздрав и пришёл к выводу, что это всё же ерунда.
у меня голова не кружится только пожалуй в утреннее время, когда проснулся и далее на протяжении часа-двух, когда всё только началось, этого часа у меня по утрам не было.
про эксцентрику думаю, что это либо мне рано, либо не надо совсем, я никогда в жизни не посещал спортзалы и по жизни дохляк, работа за компом, до компа командировки по всей РФ и убил желудок(вовремя принялся за лечение и вернул его в норму), в любой работы свои плюсы и минусы, идеальной не бывает.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
тогда только метод проб и ошибок без фанатизма. В некомпенсированном организме (возможно причиной и был мануальный терапевт) предсказать сложно что поможет.
Эксцентрика - это не только для спорсменов, а скорее для инвалидов)
|
|
|
|
|
|
  |
 |
kozlovantonv
Зарегистрирован: 07 Мар 2014
Сообщения: 11
|
|
| kuzya писал(а):
|
тогда только метод проб и ошибок без фанатизма. В некомпенсированном организме (возможно причиной и был мануальный терапевт) предсказать сложно что поможет.
Эксцентрика - это не только для спорсменов, а скорее для инвалидов)
|
отжиматься по утрам надо или толку от этого ни какого? сколько обычно головокружения мучают? это проходящее явление?
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
да ну не гадалка я отжиматься многим вредно. Сколько она уже кружится у Вас?
|
|
|
|
|
|
| |
|
kozlovantonv
Зарегистрирован: 07 Мар 2014
Сообщения: 11
|
|
чуть меньше месяца уже , бывают дни когда совсем не хочется ничего делать и не получится, а бывают когда проходит, стоит не так повернуть голову или нагнуть и пошло поехало.
от прямого сидения и правильной ходьбы у меня стали болеть лопатки и верх позвоночника.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| ну уже прилично, как отдельно исправить шею и головокружения врядли кто-то скажет, если мешает жить, тогда теория эксцентрики, чтоб понимать на что идете, потом специалист, консультация и дальше решаете. Я других простых вариантов не знаю
|
|
|
|
|
|
| |
|
kozlovantonv
Зарегистрирован: 07 Мар 2014
Сообщения: 11
|
|
| что вы скажете о укреплении мышц Кора? я так понимаю им стоит уделить большое внимание? за время проведённое в больнице летом эти мышцы перестали выполнять свои функции, а врачи у нас супер умные и сразу на работу после сильного ожога выписали.
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| kozlovantonv писал(а):
|
|
что вы скажете о укреплении мышц Кора? я так понимаю им стоит уделить большое внимание? за время проведённое в больнице летом эти мышцы перестали выполнять свои функции, а врачи у нас супер умные и сразу на работу после сильного ожога выписали.
|
Это слишком общее понятие, пресс например не надо качать
|
|
|
|
|
|
| |
|
kozlovantonv
Зарегистрирован: 07 Мар 2014
Сообщения: 11
|
|
| кому нибудь смогли помочь в Мониках? думаю взять направление у врача и поехать, такие головокружения я терпеть не могу.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
