| Автор |
Сообщение |
Corwin
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
  
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 6:03 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
     |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
...Спрашиваю без подколок,у меня у самого похожая проблема.
|
тоже без подколок- а если еще раз внимательно перечитать цитируемое тобой же сообщение?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Corwin писал(а):
|
Спрашиваю без подколок,у меня у самого похожая проблема.
|
Я чего -то не понимаю, ты же был у Володи, укорочение не костное,или после рентгена оказалось укорочение бедреннной кости?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 6:03 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Я ещё раз перечитал цитируемое сообщ.,итог-MariyaAr сам пока не знает,пишет,что посмотрит.
|
ну так наращивать же не до бесконечности а еще на 0,5.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 6:03 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
1) у меня правая нога короче левой на 1.7см, правое крыло соответственно ниже левого. но даже стелька в 1.2см поднимает правое крыло выше (!) чем находится левое. так какой же высоты мне нужна стелкьа?
|
Тенденция сохраняется до сих пор (прошло больше 3х месяцев). Возможно только что Кочевник нашел причину: у меня до сих пор сохраняется сколиоз в поясничном отделе.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 6:03 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| Corwin писал(а):
|
| MariyaAr писал(а):
|
Тенденция сохраняется до сих пор (прошло больше 3х месяцев). Возможно только что Кочевник нашел причину: у меня до сих пор сохраняется сколиоз в поясничном отделе.
|
Так что здесь причина,а что следствие? Из-за разницы в длине ног сколиоз не может возникнуть?
|
именно изза нее и возникает, потом фиксируется и устранение разницы длинны не дает быстрых результатов, годами нахаживал, компенсировал, там и контрактуры, и укорочения и спайки. Но с этим можно жить вполне нормально какое от время. Все определяет функция, важно услышать свой организм, выщитывание см. приведет к обвалу.
|
|
|
|
|
|
 |
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
Сделал рентген поясничного отдела с захватом тазобедренных, в положении стоя.
Визуально тазобедренные одинаковой формы и размера, тазовые кости на одной высоте, вроде все ок.... однако цифры смущают:
Размер укорочения ноги проверил по старому рентгену - 1.8-1.9см. При этом сегодняшний рентген, на котором таз _ровный_, сделан со стелькой 1.4-1.5см (1.7см слишком толстая до сих пор).
Как это возможно при отсутствии перекоса в тазу у меня версий нет. Единственное что приходит в голову это рентген низлежащих отделов, коленей и голеностопа, с целью найти недостающие 4-5мм.
Ну и конечно на сегодняшем снимке позвоночник из ровненького таза растет сразу в бок. Слышал что в некоторых, очень редких, случаях сколиоз может быть следствием проблем не в тазу, а в выше лежащих отделах: например травма грудного может вызвать компенсаторный сколиоз в поясничном отделе.
Можно как то отличить сколиоз поясничного вызванный кривым тазом от того же сколиоза вызванного проблемами грудного/шейного?
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: MariyaAr (Вт Апр 01, 2014 9:40 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
Сделал рентген поясничного отдела с захватом тазобедренных, в положении стоя.
Визуально тазобедренные одинаковой формы и размера, тазовые кости на одной высоте, вроде все ок.... однако цифры смущают:
Размер укорочения ноги проверил по старому рентгену - 1.8-1.9см. При этом сегодняшний рентген, на котором таз _ровный_, сделан со стелькой 1.4-1.5см (1.7см слишком толстая до сих пор).
Как это возможно при отсутствии перекоса в тазу у меня версий нет.
Единственное что приходит в голову это рентген низлежащих отделов, коленей и голеностопа, с целью найти недостающие 4-5мм.
|
или свод стопы!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
|
...Можно как то отличить сколиоз поясничного вызванный кривым тазом от того же сколиоза вызванного проблемами грудного/шейного?
|
Юр, не бывает, что бы выровняли таз и сразу "все сколиозы" ушли), если что-то где-то долго было кривое, то организм под это дело создал компенсации в виде укорочений, спаек, деформаций.
Сколько времени уйдет на новые компенсации никто не скажет, правильные действия по реабилитации ускоряют процесс.
Кстати, через знакомых нашелся стоматолог-протезист, который прежде чем ставить имплант или протез-ВЫРАВНИВАЕТ челюсть пломбами и коронками, т.е. не стачивает их до: "покусайте! не мешает?", а иногда специально оставляет "чтоб мешало", заставляет жевать на слабой стороне и т.д и ждет до момента выравнивания. Мы не одиноки! )))
И самое приятное он еще и преподаватель, у него на приемах всегда куча студентов, которых он обучает по своей методике.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
Кочевник сказал что тренироваться мне не надо, я здоров и вообще чтобы я не жаловался.
Ворвался в мой мир и натоптал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
Тренируюсь месяц, 3 раза в неделю.
По порядку, снизу вверх:
Примерно неделю уже не могу нормально вставать на левую ногу, то на внешнюю сторону стопы встану, то на внутреннюю, то еще как нибудь. При этом ничего на стопы не делаем уже недели 3, ничего там не болит.
Правая нога по все так же немного развернута вправо, сильнее чем левая влево - это заметно и в положении лежа и стоя и при ходьбе.
Колени все также щелкают, их еще не трогали.
Тазобедренные. Начал более уверенно опираться на правую ногу, стал меньше ее беречь. Их тоже особо уже не тренируем последние 2 недели, делаем по 1 подходу. По прежнему оба сустава хрустят при ротации, ощущение как будто внутри гравий насыпан.
Бицепс бедра поначалу уходил в спазм при малейшей нагрузке, теперь вроде нормально.
Зад. Качаем каждый раз на давилке и маятнике. С каждым разом все сильнее начинает болеть непонятное место в районе правого тазобедренного, последний раз не смог нормально отработать под давилкой из за боли. Видимо спайка. Заметил что задница нормально работать не хочет ни на маятнике, ни при ходьбе. Осознано могу включить ее, но как только отвлекаюсь сразу же начинает работать все что угодно вокруг но только не она. Однако раньше не мог ее включить в движении даже осознанно, только в статике.
Таз в целом. По ощущениям изменений нет. Сейчас сделаю фото, посмотрю что на них.
Поясница и шея по прежнему в спазме компенсаторном.
Пузо все так же в спазме. На фотках попытался его максимально расслабить, но специально вперед не вываливал.
Так же делаем барабан (около 3х недель) и давим грудную клетку стоя (2 или 3 раза всего). Оба упражнения не нравятся, больно.
В целом ощущения позитивные. Явно чувствую себя сильнее, энергичней чем раньше. Есть желание продолжать тренироваться и дальше. От тренажерных залов меня уже давненько воротит, а вот после занятий эксцентрикой выхожу довольным и отдохнувшим.
Добавлено спустя 4 часа 26 минут 50 секунд:
Первые три фотки сделаны в начале декабря, 4 месяца назад: без стельки, стелька 1.2, стелька 1.7
Четвертая фотка только что, стелька в районе 1.3-1.4.
С другого бока есть только одно фото, сегодняшнее:
До декабря 3 тренировки в неделю несколько лет подряд почти без перерывов. Декабрь в районе 6-7 тренировок. Январь, Февраль не тренировался вообще. Итого с начала декабря +4кг 
Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Вижу следующее: лордоз со стелькой сейчас стал такой же как в декабре был без стельки. Со стелькой тогда он заметно усиливался. Так же очевидно сколиоз поменьше стал из за стельки.
А вы что нибудь видите?
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| "До декабря 3 тренировки в неделю несколько лет подряд почти без перерывов"-это Вы о чем?
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
