| Автор |
Сообщение |
mihal
  
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
  
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
| AlexSel писал(а):
|
И аккуратнее с безответственными советами в Интернете от пустых пассажиров.
|
Поддерживаю.Грэй,с осторожностью прислушивайся к словам людей,имеющих красные звёзды 
|
Про происхождение красных звезд на конкретно этом сайте почитайте тут. Сами понимаете, сейчас рынок... деньги всем нужны... ну вы меня поняли, я надеюсь.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
   |
     |
|
|
Grey1986
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 33
Откуда: Москва
|
|
| mihal писал(а):
|
| Grey1986 писал(а):
|
эякуляция проходила нормально, такое правда было за последние годы всего раза 3 наверное
|
3 раза нормальная эякуляция за последние годы?  Т.е. Вы с помощью мастурбации не можете вызвать эякуляцию или имелся в виду что секс был 3 раза? Если первое, то я бы не откладывал визит в компетентную клинику, эту проблему надо изучить. Это ненормально и далеко не факт что проблема именно в связках таза.
|
Я уже посещал кучу довольно различных мед учреждений урологического профиля. И главное сдавал кучу анализов. По которым всё всегда чисто. Могу подробнее расписать. Еще пил опять же горы различных лекарств и антибиотиков. И если бы у меня был классический бактериальный простатит то уж точно анализы хоть что то да выявили бы и от антибиотиков немного.
Далее, наверное некорректно выразился, нормальная эякуляция - это когда есть оргазм и сперма как бы выстреливает. При этом мышцы выталкивающие ее работают интенсиво по несколько сокращений в секунду. У меня же оргазм стертый или его вообще нет и спрма зачастую можно сказать вытекает. Мышцы выталкивающие ее работают как то нехотя, сокращаются еле еле и как будто еще ощущение что сжаты чем то.
AlexSel, да, тоже думаю что без специалиста не обойтись..
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:02 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
  |
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Grey1986 писал(а):
|
|
У меня же оргазм стертый или его вообще нет и спрма зачастую можно сказать вытекает. Мышцы выталкивающие ее работают как то нехотя, сокращаются еле еле и как будто еще ощущение что сжаты чем то.
|
Аааа, ну это совсем другое дело. Это, можно сказать, вариант нормы, на самом деле. И может быть обусловлено психологическими причинами.
Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
| Corwin писал(а):
|
Миха,сдристнул бы ты отсюда,это тема вообще "не твоя",ты в ней ни хрена не сечёшь...И опять лезешь со своими дурацкими приседаниями.Не засоряй "эфир"...Впрочем,автор темы сам разберётся,я думаю,кто есть ху 
|
Ну в общем да, не моя, поэтому конкретных советов и не даю. Также как и не тема AlexSel например. Или он тут как менеджер по продажам? Расскажи автору что тебе помогло. Не то что ты планируешь делать, а то, что тебе уже реально помогло.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Grey1986
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 33
Откуда: Москва
|
|
| mihal писал(а):
|
Ну, действительно здесь есть люди с урологическими проблемами предположительно из-за спины. Чтобы кому-то из них эксцентрика помогла - пока что не видел. Обострения были. Учитывая, что у Вас чистая МРТ, а симптомы довольно выраженные, то гипотеза звучит как-то странно, хотя все может быть - я не врач, судить не берусь. Просто хотел спросить: вы обращались в ведущие столичные клиники со своей проблемой или ограничились районной поликлинникой?
Далее, ЛФК Вам хорошо помогла, это вселяет оптимизм. Два месяца был застой - ну не отчаивайтесь, тут вон есть люди, которые уже год занимаются эксцентрикой под руководством инструкторов и без какой-либо динамики. А какое ЛФК делали? Вот Вы говорили - спину качали, а приседания делали? Спину надо аккуратно качать, у Вас ноги заметно отстают, да и 65 при росте 181 - как-то маловато. Как много ходите пешком, как много сидите за компом? Как спите? Много ли нервничаете?
|
Больше помогла не ЛФК на мой взгляд даже, а как раз закачка спины. Точнее ее нижнего отдела который и беспокоил)) ЛФК делал обычную, общеукрепляющую можно сказать. Вечером с компа подрлбно напишу. Щас просто с телефона.
Нет, к сожалению не приседал (( да, я тоже уже понял, что не стоит фанатично увлекаться чем то одним.
По поводу вес/рост согласен.. Ну что то так уж повелось, с детства худенький ))
Пешком до этого ходил мало, полгода назад начал каждый день ходить по 4 км. 2 с утра на работу, 2 вечером. Машину специально оставлял не доезжая до работы. Работа как раз таки за компом и сидячая(( соответственно по 8-9 часов в день. Сплю впринципе более менее - по 7 часов в будни и по 10-11 в выходные.
Нервничаю конечно много(( из за всей этой фигни которая со мною творится в основном.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Grey1986 писал(а):
|
|
..Нет, к сожалению не приседал ..
|
концентрический тренинг не обеспечивает в полной мере статический тонус тонических волокон мышц. Такой тренинг отвечает большей частью только за силу фазических волокон, при концентрическом тренинге работа тонических волокон "забивается" фазическими ,т.к. их возбудимость намного выше. За поддержание осанки отвечают именно тонические волокна. Информация к размышлению)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Grey1986
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 33
Откуда: Москва
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Grey1986 писал(а):
|
|
..Нет, к сожалению не приседал ..
|
концентрический тренинг не обеспечивает в полной мере статический тонус тонических волокон мышц. Такой тренинг отвечает большей частью только за силу фазических волокон, при концентрическом тренинге работа тонических волокон "забивается" фазическими ,т.к. их возбудимость намного выше. За поддержание осанки отвечают именно тонические волокна. Информация к размышлению)
|
То есть насколько я понимаю что бы таз не был кривым надо заниматься эксцентрическим тренингом? Что бы как бы прокачать тонические волокна мышц. Правильно понимаю? Ну насколько я еще понимаю при тех же приседаниях работают фазические волокна. Или нужны какие то приседания особые...
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Grey1986 писал(а):
|
|
..Нет, к сожалению не приседал ..
|
концентрический тренинг не обеспечивает в полной мере статический тонус тонических волокон мышц. Такой тренинг отвечает большей частью только за силу фазических волокон, при концентрическом тренинге работа тонических волокон "забивается" фазическими ,т.к. их возбудимость намного выше. За поддержание осанки отвечают именно тонические волокна. Информация к размышлению)
|
Информация к размышлению: любое концентрическое движение включает в себя эксцентрическую фазу (опускание веса).
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:02 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Грэй,рекомендую ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО прислушиваться к советам Володи Лысикова Lysikov и Павла Сергеевича Кочевник Это настоящие спецы,очень хорошо разбирающиеся в биомеханике.
|
А откуда ты знаешь-то? ты же еще не был ни у того ни у другого. опять с чужого голоса поешь? ты бы рассказал лучше свою историю, что тебе конкретно помогло?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:03 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
Информация к размышление:
концентрический тренинг- Сила (вес) одинаковая в обоих фазах, поднимание и опускание. Опускание - вектора силы сопротивления и перемещения разнонаправлены, поднимания вектора силы спротивления и перемещения однонаправлены- получаем при двойных затратах КПД близкое у нулю. Что качал что ни качал.
Эксцентрический режим- сила больше, вектора разнонаправлены, фаза одна, мышцы работают на сопротивление как антигравитаторы, выполняя при этом полезную работу большую чем при отдельных фазах в концентрике. Получаем высокое КПД
поэтому концентрическая фаза +эксцентрическая фаза в замкнутой системе просто по сути работа с большими затратами без смысла.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Grey1986
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 33
Откуда: Москва
|
|
Корвин, спасибо. Да, наслышан о Кочевнике и в твоей теме читал как Lysikov определил спазмированность мышц по фото.
Тоже очень бы хотел получить хотя бы небольшую консультацию от этих специалистов.
Lysikov Насколько понял прочитав ваш комментарий и комментарий михаила что приседания имеют в себе эксцентрическую фазу и следовательно полезны?
Смогли бы подсказказать, какого характера упражнения нужны, а какие противопоказаны в моем случае. Или есть определенный набор упражнений которые ставят любой кривой таз на место?
Спасибо заранее.
|
|
|
|
|
|
| |
|
tuvsan
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
голосов: 4
|
|
Вставлю свои 5 копеек..для автора темы
Благодаря эксцентрике и подсказкам выше обозначенных авторитетов, смог обойтись 2 месяца без НПВП, и транков, на которых уже почти жил..
Нет..наборов быть не может..а уж особенно у перекошенных тазов..
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: tuvsan (Пн Ноя 11, 2013 12:53 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Grey1986 писал(а):
|
Корвин, спасибо. Да, наслышан о Кочевнике и в твоей теме читал как Lysikov определил спазмированность мышц по фото.
Тоже очень бы хотел получить хотя бы небольшую консультацию от этих специалистов.
Lysikov Насколько понял прочитав ваш комментарий и комментарий михаила что приседания имеют в себе эксцентрическую фазу и следовательно полезны?
Смогли бы подсказказать, какого характера упражнения нужны, а какие противопоказаны в моем случае. Или есть определенный набор упражнений которые ставят любой кривой таз на место?
Спасибо заранее.
|
читайте внимательнее
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
