| Автор |
Сообщение |
Aleksey1989
  
Зарегистрирован: 26 Май 2013
Сообщения: 2
 
|
|
| Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться со следующим вопросом. Мне по роду деятельности постоянно приходится очень много работать, я работаю не только на работе с 9.00 до 18.00, но и дома. Сколько по времени я должен трудиться, чтобы излишнее время, потраченное на труд, не шло во вред?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Чем меньше, тем лучше. Если спите не менее 8 ми часов, то можно и поработать. Но это смотря чем заниматься, если вагоны разгружать то одно, если столярничать -другое.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
Aleksey1989
Зарегистрирован: 26 Май 2013
Сообщения: 2
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Чем меньше, тем лучше. Если спите не менее 8 ми часов, то можно и поработать. Но это смотря чем заниматься, если вагоны разгружать то одно, если столярничать -другое.
|
Спасибо за оперативный ответ! Я занимаюсь по большей части интеллектуальным трудом. При этом стараюсь держать себя в хорошей физической форме - бегаю по утрам, посещаю тренажерный зал. Меня интересует, каково максимальное время интеллектуальной работы?
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
  |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
работать головой можно долго если соблюдать несколько правил:
1) не сидеть более 45 минут подряд, делайте 5 минутную разминку или просто походите по комнате.
2)соблюдайте водно-солевой режим.
3)обратите внимание на питание: нужны рыба, мясо, лук, чеснок и шоколад(желательно горький или особый)
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
 |
 |
|
|
medgadgets
Возраст: 54
Зарегистрирован: 26 Сен 2013
Сообщения: 25
Откуда: Москва
|
|
| 8 часов на работу, 8 часов для личных дел и 8 часов для сна.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
