Здравствуйте) У меня сколиоз 1 степени и гиперлордоз. Я очень стесняюсь своей спины, беспокоит ее внешний вид, талия почти не выделяется( для сравнения есть 2 скрининг-диагностики первую делала недавно (сейчас 18 ), вторую в 11 лет. ЛФК, массажи мне не очень помогают, а заниматься каким-то спортом пока нет времени ничего не успеваю. есть ли какие-нибудь упражнения чтобы вернуть хоть чу-чуть приблизить осанку к той что была раньше, возможно ли это?какие упражнения делать?
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах