| Автор |
Сообщение |
Pavelasd
  
Зарегистрирован: 07 Июл 2009
Сообщения: 39
  
|
|
Добрый вечер,
можно ли делать круговые движения туловища ( извините уж, не знаю, как правильно их назвать ) при межпозвонковой грыже в пояснице?
Для уточнения, я имею в виду следующее упражнение:
http://www.youtube.com/watch?v=2BzdzITIOL0
( с 08:34 )
Когда-то делал каждый раз утром при зарядке, а потом сказали, что при проблемах с поясницей нельзя, а сейчас вот начал сомневаться.
Благодарю заранее
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Pavelasd писал(а):
|
Добрый вечер,
можно ли делать круговые движения туловища ( извините уж, не знаю, как правильно их назвать ) при межпозвонковой грыже в пояснице?
Для уточнения, я имею в виду следующее упражнение:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
( с 08:34 )
Когда-то делал каждый раз утром при зарядке, а потом сказали, что при проблемах с поясницей нельзя, а сейчас вот начал сомневаться.
Благодарю заранее
|
Мне кинезитерапевт когда была острая форма тоже сказал детать упражнения прямо, хотя потом дал рисовать цифры ногами до 10 в воздухе. Цифры такие достаточно асиметричны кроме нуля и восьмёрки.
А сейчас упражнения на кручение делаю и они достаточно комфортны. Иначе как тянуть мышцы при ЛФК?.. Зависит от состояния и степени болей.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
