Автор |
Сообщение |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Буду,почему же не буду! Скантачусь с тем спецом и займусь думаю.Я хочу побыстрей вылезти из этой жо....ы! или начать медленно но верно выбираться! Причина описана,теперь нужно браться за дело.Вы должны понять товарищи что не все зависит от меня! Стояли бы 10 чел.реабилитологов и тянули бы руки ко мне и взывали- Кирилл иди к нам на реабилитацию,ради Бога! а я бы качевряжился и раздумывал все идти или нет.Этого же нет,поэтому вариантов не много.А то некоторые здесь думают что я стремлюсь лезть на баррикады устраивая смуту.
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
|
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
Кирилл0703, делай что хочешь, думай как хочешь. Ты везде что-то видишь, чего нет. Я задал безобиднейший вопрос. Ты раздул из этого целого СЛОНА. Удачи. Не хворай!
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Дизере была права .Задняя поверхность и ягодичнные сегодня болят прилично.
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
desire82
![](images/avatars//264687282526d15e39b40a.jpg)
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 5
|
|
Кирилл0703 писал(а):
|
Дизере была права .Задняя поверхность и ягодичнные сегодня болят прилично.
|
К вечеру будут еще больше)))
|
|
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея desire82 Личная галерея desire82](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Lysikov писал(а):
|
Кирилл0703, делай что хочешь, думай как хочешь. Ты везде что-то видишь, чего нет. Я задал безобиднейший вопрос. Ты раздул из этого целого СЛОНА. Удачи. Не хворай!
|
Спасибо Лысиков вам того же Кто я?![Smile](images/smiles/smile.gif)
я всего лишь Дизере ответил на вопрос.
Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
desire82 писал(а):
|
Кирилл0703 писал(а):
|
Дизере была права .Задняя поверхность и ягодичнные сегодня болят прилично.
|
К вечеру будут еще больше)))
|
Спасибо за поддержку
Добавлено спустя 36 минут 15 секунд:
Хотел поделать поклоны как рекомендовал кочевник,но из-за мышечной боли попытки оказались тщетны
|
|
|
|
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
|
desire82
![](images/avatars//264687282526d15e39b40a.jpg)
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 5
|
|
Как ощущения? должно уже отпускать...
|
|
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея desire82 Личная галерея desire82](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Привет Ань. да уже лучше намного спасибо мышечная боль сравнима с тои которая меня посещала во времена качания ног со штангой
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
desire82
![](images/avatars//264687282526d15e39b40a.jpg)
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 5
|
|
Кирилл0703 писал(а):
|
Привет Ань. да уже лучше намного спасибо мышечная боль сравнима с тои которая меня посещала во времена качания ног со штангой
|
Вот и славно! завтра будешь как новенький)))
|
|
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея desire82 Личная галерея desire82](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Еще 2 часа отработать и поеду домой.Мусульманские поделаю.
Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
С кровати сегодня вставал как инвалид-колясочник![Smile](images/smiles/smile.gif)
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Здравствуйте товарищи! К вам просьба,скиньте пожалуйста видео,с выполнением упражнения "олении шаг"!Не могу понять как выполнять...
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
grbest
![](images/avatars//10276471395010d8452ebca.jpg)
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
![Репутация: 174.7 Репутация: 174.7](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 16
|
|
Кирилл0703 писал(а):
|
Здравствуйте товарищи! К вам просьба,скиньте пожалуйста видео,с выполнением упражнения "олении шаг"!Не могу понять как выполнять...
|
В экцентрике
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея grbest Личная галерея grbest](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
desire82
![](images/avatars//264687282526d15e39b40a.jpg)
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 5
|
|
Кирилл,привет. Ты решил сам на себе все опробовать? Может не надо без присмотра спеца.. Как-то тревожно.
Я бы одна точно ничего не смогла.
|
|
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея desire82 Личная галерея desire82](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Да Ань.С девушкои занимаемся пока,на работе аврал поехать и даже договориться со спецом пока времени нет.Поэтому счел нужным позаниматься хоть как то,чем вообще ничего не делать.Усилие не очень большое поэтому полагаю вреда нанести не смогу.
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Кирилл0703
![](images/avatars//1054537354526a639650bc9.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 39.5 Репутация: 39.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Здравствуйте товарищи! Состояние на данный момент не стабильное.То спина не беспокоит начинает поднывать шея,то наоборот.(заметил что шея не беспокоит почти в вертикальном положении,а ноет когда смотрю лежа тел.или неудобно лежу вообще.)
А так хожу в день по 8 км.катаюсь на лыжах.И кстати делаю сейчас и лфк и пробуем с подругой (то что делали с П.С.) упражнения,ощущения после положительные.Но вот после продолжительного сидения в кинотеатре,опять ныла спина.Скажите у кого также? И те у кого так было,при занятиях эксцентрикой прошло?
|
|
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Кирилл0703 Личная галерея Кирилл0703](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
Про ногу ничего не скажу, давным давно сама прошла, а насчёт боли в шее при глядении в телик лёжа это да, мучало давно и упорно. После пары месяцев эксцентрики прошло. Кстати сейчас тоже валяюсь и пишу. У меня беспроводная клава и мышь, а комп подрубил к метровому телеку, очень удобно, всё так крупно, лежи себе на диване в любой позе.
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|