| Автор |
Сообщение |
DmitriM
  
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
  
|
|
Имею две МПГ в поясничном отделе и все сопутствующие "радости". Сейчас по совету спецов этого форума пытаюсь себя поставить на ноги с помощью ходьбы, обратной гиперэкстензии, приседаний и некоторых упражнений "по Борисычу".
Возможно получится поехать осенью в санаторий (Железноводск, Кисловодск). Понятное дело, от таких санаторных "приемов" как массаж, гидромассаж или мануальная терапия я откажусь. Но вот задумался про грязи...
Кто в теме? Можно ли грязелечение? По идее, грязь увеличивает обмен веществ в тканях и улучшает микроциркуляцию крови. Это есть гуд. С другой стороны происходит нагрев "проблемной" зоны, а вот это уж хз к чему может привести. Врачи в местных поликлиниках нифига толком сказать не смогли (не знают) можно или нет, в инете только общая инфа насчет "конечно, есть польза!". Но конкретики пока не нашел.
Плюс еще щас в санаториях предлагают какие-то скипидарные ванны и минеральные ванны. Тоже пишут, что "все будет офигенно!".  Сауна еще - это за положняк. Тоже хз можно ли. ) Хотя дома контрастный душ принимаю, вроде ниче так, организму нравится. )
Кто что знает? Меня даже волнует не то, что поможет/не поможет, а чтобы хуже не стало. 
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
DmitriM
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
|
|
| Неужели никто не в теме по грязелечению?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| DmitriM писал(а):
|
|
Неужели никто не в теме по грязелечению?
|
Мое ИМХО -"грязи" имеют больше психологический эффект. Сауну можно. А для микроциркуляции бег и ходьба лучше подходят.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
В санаториях был раз шесть просто - Трускавец, Миргород и раз "по делу" в Хмельнике, там радон. Грязь горячая. Думайте. Есть прикольная штука циркулярный душ - вокруг тебя трубки с тонкими отверстиями, из них лупит вода под давлением, первые разы лезть на стену хотелось - нервы))), в конце спокойно. В Миргороде всегда первую неделю срубало там, где сел. Ванны с бишофитом, хвоей, морсой солью, жемчужные, чего б и не походить. Если врач знакомый, назначает много, если незнакомый, но с шоколадками уважения шелестящими -тоже много. У нас так)))
В Хмельнике был год назад, туда в принципе только ради радона едут, околовсяческих процедур мало, радон (вообще все процедуры) лучше через день, иначе большая нагрузка. По деньгам было 250 гривен в сутки, это примерно 32 бакса. Говрят помогает, я не понял эффекта.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
циркулярный душ под большим давлением и с перепадом температуры воды - жесть. как из пожарного гидранта 
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
 |
|
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Есть душ Шарко, там из гидранта, ребра вминает, а циркулярный где я был - там вкруговую штук 60 струек толщиной в спичку.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| DmitriM писал(а):
|
|
Неужели никто не в теме по грязелечению?
|
...я был в июне в Куяльнике. 21 день. Неврипитолог оказался вменяемый. После беседы с ним остановились только на двух процедурах - собственно грязевые аппликации и купание в лиманской ропе.
Через неделю процедур снял корсет, аккуратно начал пешие прогулки и общее состояние пришло к отметке "терпимо"...перестал даже закидываться АД....
С тех пор могу по-стариковски передвигаться на своих двоих и работать стоя за компом...что явилось стабилизирующим фактором - грязи или курорто-плацебо .... Не знаю....время покажет...если не будет обострений до следующего лета - поеду туда снова...
|
|
|
|
|
|
  |
|
DmitriM
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| DmitriM писал(а):
|
|
Неужели никто не в теме по грязелечению?
|
Мое ИМХО -"грязи" имеют больше психологический эффект. Сауну можно. А для микроциркуляции бег и ходьба лучше подходят.
|
Ходьба - это теперь святое, так что само собой. )) Бег пока не думаю, не хочу лишним ударам подвергать позвоночник. Сауна - тоже буду.
Насчет грязей... Я не жду, что ими вылечусь, просто они общий эффект оказывают хороший, просто я опасаюсь - не дадут ли они обострение? Там ведь идет нехилый локальный нагрев зоны, так что хз...
Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
| Ulysses65 писал(а):
|
... остановились только на двух процедурах - собственно грязевые аппликации и купание в лиманской ропе.
Через неделю процедур снял корсет, аккуратно начал пешие прогулки и общее состояние пришло к отметке "терпимо"...перестал даже закидываться АД....
С тех пор могу по-стариковски передвигаться на своих двоих и работать стоя за компом...что явилось стабилизирующим фактором - грязи или курорто-плацебо .... Не знаю....время покажет...если не будет обострений до следующего лета - поеду туда снова...
|
Понял, спасибо. А как вообще эти аппликации делаются?
Что такое лиманская ропа? )
Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
| 71igor71 писал(а):
|
|
... туда в принципе только ради радона едут, ... радон (вообще все процедуры) лучше через день, иначе большая нагрузка.
|
А это что такое вообще? )
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| |
|
dasya
Зарегистрирован: 13 Авг 2012
Сообщения: 10
|
|
| Одними грязями точно ничего не вылечишь, хотя пытаться можна всю жизнь и к земле легко привыкаешь. Все пишут, что лечение грыж- это физиотерапия и специальная гимнастика
|
|
|
|
|
|
| |
|
DmitriM
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
|
|
| dasya писал(а):
|
|
Одними грязями точно ничего не вылечишь, хотя пытаться можна всю жизнь и к земле легко привыкаешь. Все пишут, что лечение грыж- это физиотерапия и специальная гимнастика
|
Это все понятно. Вопрос, в основном, заключался в том - а не вредны ли грязи при грыжах? Все-таки там серьезный локальный нагрев идет...
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Можно попросить положить грязь негорячую, мне от горяченй нехорошо было. А у кого проблемы разные, на все тело нельзя и им "носки" и "перчатки" делают. Думаю, тоже ж не сдуру по всему миру этим пользуются, "что-то ж оно есть")))
Знаю мужика, он в Херсонской области самодеятельно хоррошо намазался, хорррошо постоял часа полтора, потом поплескался в соленом озере пока не надоело и вечером уже был в реанимации с сердцем. Так что эффект от грязей точно есть, главное дозировка)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:51 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
В медицине, да и не только, есть поговорка: после того , не значит вследствии того.
|
Все думал, как это сформулировать. Дугодум-с... Поэтому примажусь к умным людям.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Людмила Юрьевна
Зарегистрирован: 21 Май 2008
Сообщения: 42
|
|
| Ответ для DmitriM : при межпозвоночных грыжах грязелечение может в некоторых случаях давать обострение, в основном из-за "теплового" эффекта грязелечения. При МПГ тепловые процедуры следует применять очень осторожно, а при обострении - категорически нельзя.
|
|
|
|
_________________
Клиника здоровой спины Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
|
|
|
На страницу 1, 2 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
