Автор |
Сообщение |
Svetlana23525
Зарегистрирован: 17 Май 2012
Сообщения: 1
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Принимала риссет, пиразидол и циклодол. После отмены не могу спать. До приема этих таблеток проблем со сном никогда не было.
Уже страшновато как-то от этого становится.... подскажите что-нибудь....
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Svetlana23525 Личная галерея Svetlana23525](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
Я не врач. И не разбираюсь в препаратах, но:
1. А что говорит тот кто это назначал?
2. Разве не должны были назначить что-то, что выведет или нейтрализует вышеуказанное?
3. Если это было "сам себе лекарь", то точно так же изучать вопрос самой и решать проблему.
4. Инструкцию изучали? То что происходит, есть в графе побочные действия? Если "да", то могут быть указания - что делать...
P.S. Очень похоже, что Вам "депрессию", "панические атаки" или что-то подобное этим лечили...
Теперь ждите, когда организм перестанет вырабатывать, то чем он защищался от этой херни.
Больше ходите км по 10 (по магазинам не считается), или на сколько есть силы, но именно "до предела", начните делать физ. упражнения(танцы, фитнес, а еще лучше театральный кружок, без смеха -поможет больше, чем "колеса", мужику предложил бы подраться/бороться в секции).
Вечером физическое утомление должно быть сильным, организм сам заснет.
P.P.S. хотя без истории болезни любой совет может сделать только хуже- исправляйте ваши сообщения везде, где накидали...
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 8
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Vladimir_G5 Личная галерея Vladimir_G5](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
kyropatka
Зарегистрирован: 23 Июл 2012
Сообщения: 35
![Репутация: 21.2 Репутация: 21.2](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 1
|
|
Что говорит невропатолог? Поробуйте пропить аптечные травяные чаи
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея kyropatka Личная галерея kyropatka](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
tortoise
![](images/avatars//14472192554d9de090914df.jpg)
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 9
|
|
панические атаки (ощущение не хватки воздуха) очень хорошо снимаются задержками дыхания.
не смотря на то, что кажется что не хватает кислорода, на самом деле это гипервентиляция легких, надо снизить содержание кислорода в крови и повысить содержание углекислого газа.
подобные упражнения так же улучшают сон и облегчают процесс засыпания.
есть в йоге праноямы, в цигуне упражнения есть, и если не ошибаюсь что то есть у бутейко.
на крайний случай можно и в пакет подышать, если опыта дыхательных практик нет.
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея tortoise Личная галерея tortoise](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Meriva14
![](images/avatars//152498834156ae4ebd674f2.gif)
Возраст: 40
Зарегистрирован: 21 Янв 2016
Сообщения: 18
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
чай с мятой на ночь, приятный фильм, аквариум
|
|
|
|
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Meriva14 Личная галерея Meriva14](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Borisich
![Предупреждений: 4 Предупреждений: 4](templates/fisubsilversh/images/icon_ycard.gif)
![](http://lh5.ggpht.com/_MHyXmajjSwI/S3etHMex9PI/AAAAAAAAA-E/d3D424qVb0U/spine.jpg)
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 32
|
|
пройдет
Для поддержки боевого духа
Человек не может не спать больше двух суток. Мозк перегреется.
Поэтому рано или поздно обьятия морфея придут со 100% гарантией
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Borisich Личная галерея Borisich](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Gardam
Зарегистрирован: 05 Дек 2016
Сообщения: 43
![Репутация: 2.3 Репутация: 2.3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
часто из-за болей в спине, ногах не мог заснуть, как боли отступили вспоминаю эти годы мучений и засыпаю как младенец
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Gardam Личная галерея Gardam](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
![](images/spacer.gif) |
реклама
← Июль 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|