| Автор |
Сообщение |
TTT
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
  
|
|
| Всем привет! Вчера был на осмотре и занятии у Павла Сергеевича, в результате диагностики было выяснено, что ягодичные слабые, да и вообще группы мышц таза и бедра такие же. Спрашивается, где 2 года специальной ходьбы и наклонов? Получил домашнее задание, 5-6 упражнений. Уже на жене начал отрабатывать. Ищу сочувствующего для занятий.
|
|
|
|
|
|
  |
     |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Вы в Москве с женой? Приехали на цикл занятий или только на одну консультацию?
И здорово что всё-таки собрались приехать.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
В среду приехал вечером, в четверг с утра отзанимался и в аэропорт. Через пару месяцев - повторная консультация.
Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Несколько спаек в голенях оторвал на первом занятии, отека нет, но побаливают.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| А как вообще? Впечатления, самочувствие?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
 |
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
| Есть тяжесть в мышцах, боли. Через пару дней следующая тренировка.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
| Там где оторвались спайки, уже не болит, отека переходящего в стопу не было. В качестве инструктора будет младший брат. После двух тренировок состояние удовлетворительное. Кто делал лопату из старой обуви?
|
|
|
|
|
|
| |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
| В качестве инструктора младший брат продержался одну тренировку. Сегодня нашел массажиста. Провели занятие часовое. Полёт нормальный.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
а вот это интересно! по-моему первый массажист в качестве "давильщика" и как он воспринимает идею? Или ему все равно?
и какая программа в качестве домашнего задания?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
Со слов П.С. мне ещё нечего давить и поэтому до поподава ещё нужно тренироваться. А ваша идея хорошая. Давить куда проще чем эксцентрика. Домашнее задание - шесть упражнений, делаются с помошником. Тренировка мышц бедра и голени, начальный курс. Поподав кстати есть, но пока без работы
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| TTT писал(а):
|
|
...Давить куда проще ...
|
У нас термин "давильщик" это именно помощник или инструктор, который делает всю работу и МФУ и руками. И, кстати, "давить" тоже не просто, много нюансов.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| массажист как - чувствует что надо делать и как правильно? Я просто вспомнила наши рассуждения кто в качестве "давильщика" лучше всего подойдет. Тренер, инструктор фитнесс... Массажиста там не было.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
Мой инструктор занимается массажем 12 лет и со слов его делал когда то постизометрические упражнения. Насчёт чувствует или нет - скорее нет. Пока.
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Сейчас идёт осознание амплитуд и других ньансов техники упражнений.
Добавлено спустя 29 секунд:
ньюансов
Добавлено спустя 50 секунд:
мы пионеры эксцентрики в крае.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
за пионерами - будущее! А что профессиональный массажист - это хорошо - это возможно проф. распространение.... Если заинтересует конечно.
УДАЧИ вам! и было бы здорово, если бы Вы периодически отписывались о самочуствии....
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| настоящие вопросы появляются позже, через пол года и как правило со своим вариантом ответа, не чстоит сразу ждать даже 10% попадания, но это все равно благо.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
  |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
настоящие вопросы появляются позже, через пол года и как правило со своим вариантом ответа, не чстоит сразу ждать даже 10% попадания, но это все равно благо.
|
офигеть, почему я дебил????
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
