| Автор |
Сообщение |
Тупее не бывает
Гость
  
|
|
Если вы стоите ко мне правым плечом, то таз наклонен так: \
Низ таза ушёл вперёд.
Если вы не занимаетесь на поподаве, то и Блюм считает как я.
Для уверености куда у вас завален - обхватите руками талию по бокам, средними пальцами найдите спереди две выступающие косточки на тазе, а большими пальцами - две выступающие косточки сзади на крестце, в идеале передние и задние должны быть на одном уровне. Если передние косточки выше задних, значит я прав - низ таза ушёл вперёд.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
  
|
|
А если так ))
Тазовая кость (os coxae). Наружная поверхность. 1-подвздошный гребень; 2-внутренняя губа подвздошною гребня; 3-промежуточная линия; 4-наружная губа; 5-передняя ягодичная линия; 6-верхняя передняя подвздошная кость; 7-нижняя ягодичная линия; 8-нижняя передняя подвздошиная кость; 9-полу-лунная поверхность вертлужной впадины; 10-ямка вертлужной впадины; 11-гребень лобковой кости; 12-запирательная борозда; 13-лобковый бугорок; 14-нижняя ветвь лобковой кости;' 15-вы-резка вертлужной впадины; 16-запирательное отверстие; 17-ветвь седалищной кости; 18-тело седалищной кости; 19-седалишный бугор; 20-малая седалищная вырезка; 21-седалишная ость; 22-бо-лыиая седалищная вырезка; 23-нижняя задняя подвздошная ость; 24-верхняя задняя подвздошная ость; 25-задняя ягодичная линия.
Какие циферки сравнивать?
Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Правильно что 24 с 6? если так, то вы абсолютно правы и у меня таз завален назад.
Добавлено спустя 33 минуты 53 секунды:
Сейчас проверил сестру, у нее те косточки, что я у себя смотрел приблизительно на одном уровне, так что получается у меня действительно вверх таза уехал назад.
Блюм кстати меня кладет под поподав исключительно чтобы спайки убрать (раз в дней 10) и еще один раз он меня им "ломал" -так выразился один инструктор - это когда ложишься поперек дрына, делаешь на животе лодочку и держишь а он тебя давит - больней на порядок кстати)))
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
   |
    |
Тупее не бывает
Гость
|
|
Да именно 24 и 6!
Спайки, фиброзы действительно надо убрать, и пару раз поподавом не помешает. Всё верно.
И всё же не пойму, как вы умудрились это сделать с тазом, обычно у всех наоборот низ таза уходит назад черезмерно. Что такое УДВТ ???
И прошу расписать точно упр. которые делали у дикуля и сколько по времени, год два?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Так бывает? это не фотошоп @_@
Добавлено спустя 36 секунд:
Я думал у меня проблемы. Оказывается цветочки еще. Тут уж да - ток Блюм.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
  |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Блин, ребят, я ведь и не хотел выкладывать фото, чтоб не было комментариев типа -"да ему только на свалку". Давайте как-нибудь по cдерженней.
ту ТНБ: УДВТ - это ударно волновая терапия, приборчиком водят по больным мышцам, а он по ним постукивает - ударной волной, после него сразу прибавилась дикая боль как просыпаешься(((
Упражнения у дикуля делал 2 месяца, пишу: сначала на пресс, потом подтягивание, потом жим перекладины вниз сидя, потом, тоже сидя на спину, потом сидя на поясницу, потом ноги - сидя на бедро, на икры, стоя на ягодицы и бицепц бедра, потом на грудь сидя, потом на трицепц и потом лежа привязывали вес к ногам и я велосипед делал -
короче, а ж говорю ничего необычного, ЛФК врядли тут причем.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
Последний раз редактировалось: ARhoNT (Вт Янв 31, 2012 9:44 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
| ARhoNT, а разница? Про свалку речь не идет. Да и меня тоже можно туда же(.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Да и у меня ни чуть не лучше (а было ещё хуже!!!), только у меня в другую сторону, антипод ARhoNT,а )))) + сильнейший сколиоз.
Интересно, обычный набор упр...я думал попу закачали до нельзя (даже не представляю как это можно сделать), или сделали травму сгибателей бедра...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
| ARhoNT что будет если ноги в коленях полностью разогнуть? почему ты на полусогнутых стоишь, как писающий малчик?
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Ноги сгибаются автоматически, так как таз выпрямлен, назад уже некуда ноге отводится, получается что бедро смотрит не точно вниз, а вперёд, ессно что так стоять/ходить не вышло бы, если бы ещё и в коленном суставе прямая нога была, вот и сгибается, что бы стоять, а если выпрямит ноги, то таз наклонится вперёд и всё тело завалится вперёд...наверное не понятно совсем описал))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
ТНБ правильно описал про ноги + диагностика же делается из положения "как удобно".
Травма в области таза была - сломанная кость какая-то сбоку, я этого даже не заметил и собственно не лечил, так что может таз у меня завалился давным давно.
ПОЧЕМУ я против неинформативных высказываний про мое состояние - потому что я убежден, что я вылечусь окончательно, полностью и стану лучше даже, чем до болезни. Поддержка типа: "да я еще хуже" мне не нужна. Давайте выздоравливать и делаться ПОЛНОСТЬЮ здоровыми.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Парень, вот тут возникает геммор,
тебе у жида, которого лично я очень уважаю, дадут направление. А вот остальное - это уже твое упорство и усидчивость......
|
|
|
|
|
|
 |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Если я правильно тебя понял Борисыч, то ты про то, что даже если все поставят на место, надо будет поддерживать это состояние. Да я только с радостью!!! Встать в 6 утра и пробежаться - что может быть лучше?)))
Меня смущает непроходящая мысль, что вроде Блюм меня и лечит, но не на полную скорость. А в мае нереально симпатичная девочка приезжает, с которой я в Крыму познакомился. Вот. Поэтому к маю я уже должен быть полностью здоров и на работе.
А если серьезно, это конечно же не первый фактор, первый это бабло.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| ну наконец ты стал трезветь
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Борисыч, а ты смотрел мои снимки? они на 20 странице. можешь какой-нить коммент оставить, к примеру, что я могу дома делать для улучшения ситуации? мне просто инструктор советует приседать по стенке, но так как он мне и самовольно пытался ноги крутить, а мы выяснили, что мне это вроде пока рано, то я ему не совсем доверяю. Хотелось бы тебя услышать.
Кроме Борисыча, все остальные тоже конечно же могут советовать, хуже не будет)))
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Всем добрый день!!!!
У меня незапланированный праздник сегодня - испытал максимальную боль в своей жизни!)))
Раньше этим днем считался день вправления сломанной руки врачами районной клинники, которые даже не захотелм дождаться действия анестезии, так как что-то имели против сноубордистов - это они мне сами сказали.
Так вот, сегодня вернулся Блюм, я позанимался как следует и он положил меня под дрын:
сначала наперекосяк, было больно, но не особо сильнее чем обычно
потом поперек и боль такая же
а потом он повел меня под другую давилку, менее подвижную и тут мне наступил пипец. Короче говоря, под обычным дрыном он мне мышцы расправлял, а под последней вправлял крестец))) с первого раза был сильный продолжительный хруст, ну а потом еще раза 4 надавил. Боль просто пипец. После этого я не мог встать, но он сказал, что надо -я встал и меня начало нереально тошнить, он повел меня на другой тренажер, где раскачал мне ноги, приговаривая, что так быстрее отпустит. Короче уже после этого я наконец лег и отдыхал минут 15.
Про крестец он мне сам сказал, причем обычно он не особо уделяет внимание тем, кто был под дрыном, а тут аж не отходил от меня несколько минут и только после того, как я сказал, что меня перестало тошнить, ушел по делам.
OFFTOP: вот как никогда не соглашусь, что стоить запретиться ругаться матом, потому что не знаю как можно отреагировать иначе, кроме как сказать душевно "БЛЯТЬ" если наступил на какашку например, так вот так же никогда не соглашусь, что надо полностью отказаться от алкоголя. Я после сегодняшних проишествий зашел в бар, заказал поесть и литр пивка. Просто, себя порадовать.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
