•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Rudko50



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 22 Май 2011
Сообщения: 109

Репутация: 37.2Репутация: 37.2Репутация: 37.2Репутация: 37.2
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Авг 28, 2011 1:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Если ноги зафексировать неподвижно в стоячем положении , и наклонится в перёд то попой выпрямляеш корпус прямо . А с грушевидкой ты 100% прав , я в общем имел ввиду .


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Rudko50Просмотреть профильОтправить личное сообщение
SIddharthaDan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 03 Авг 2011
Сообщения: 21

Репутация: 2.9Репутация: 2.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Сен 16, 2011 3:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
Вот жеж, велик виноват Smile Я каждый день по 30 км езжу, правда пить нужно обильно, ну и все дело привычки. А вот сейфа по 300кг таскать вредно.
Все дело в вере в успех. Нравися вам качалка - будете через полгода снова убиваться, а пока не мешайте организму грыжу переваривать, ходите побольше и не сидите.

Велик не виноват, виноват я сам, заблуждался насчет строения мускулатуры. Да и плюс нагрузка в короткий период была большой. не успевал организм восстанавливаться
Цитата:
Пару слов . Почему получил грыжу ? Долгое спазмирование рядом лежащих мышц , сгибатели позвоночника . Почему ? Предпологаю задняя спираль фукционирует не равномерно . Тоесть слабая попа , её функцию берёт на себя низ спины и бедренные . Перегруженные низ спины и верх ноги . Сама попа тоже в спазме , зажимает сидалещный нерв , поэтому болит . Но ноги стрельнут позже - коленями . Разберись со своим ОДА , уравновесь и убери перегруз с позвоночника . Цепь - ноги попа спина , слабое место попа . Поэтому ровняют и качают попу . Грыжа - реакция организма на перегруз , а точнее длительно зажатый и подсохший межпозвоночный диск . Где-то так .

Спасибо, стараюсь
Кстати, гляньте в ветке "Механизм исправления искривлений позвоночника" схемку, которую я предложил. Доработаем, если что.


Скорпион Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея SIddharthaDanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
osteopat03



 Врач Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 70
Зарегистрирован: 28 Авг 2011
Сообщения: 56
Откуда: томск
Репутация: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 18, 2011 6:37 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Грушевидная мышца- наружная ротация бедра, отведение,если согнуто на 90 градусов(положение сидя)
Ягодичные мышцы-отведение,внутренняя и наружная ротация,сгибание и разгибание,приведение бедра.
Мышцы таза никогда не страдают изолированно,у них перекрестная сегментарная инервация и вычленить виновного сложно Ягодичные мышцы могут сместить таз и вызвать перенапряжение грушевидной,формируется неоптимальный двигательный стереотип с сильными болями в грушевидной мышце.Цепочка может быть длиннее и сложнее-надо разбираться.Грушевидная связана с репродуктивными органами,ягодичные- с органами малого таза ,патология этих органов не даст мышце восстановиться.


Дева Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея osteopat03Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3