| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
| Павел67 - прогресс впечатляющий!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Ништяк, грудак вынулся из пуза почти, значит с ППМ тоже норм, но по косметике еще видно disbalance. Супер. 
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
 |
   |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Павел67 - прогресс впечатляющий!
|
Надеюсь к пляжному сезону превращусь в Апполона Бельведерского))
|
|
|
|
|
|
  |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| а то граната на заднем фоне возле стены?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Надеюсь к пляжному сезону превращусь в Апполона Бельведерского))
|
В этого "дохляка"?!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
|
|
Xogvarts
Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 82
голосов: 2
|
|
| Простите меня, я осознал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Xogvarts писал(а):
|
|
Но можно сказать примерно следующее:
|
Так Вы все-таки разбираетесь? Или так "беседу поддержать"?
P.S. в моей теме тоже есть подобные фото.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Последний раз редактировалось: Lysikov (Вс Фев 10, 2013 7:52 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Никакой команды выпрямись, это снято со штатива на видео,так что было время постоять, расслабиться, подумать...пупок скорее не поднят, а раньше был опущен. Бёдра не склеены а уменьшается кривизна ног, раньше там ветер гулял. И подбородок не поднят а стоит на линии горизонта, это раньше голова была опущена, просто камера не на уровне головы а ниже. То что линия горизонта на трёх фото гуляет сантиметров на 15-20 думаю никакой особой роли не играет, кто видит перемены тот видит, а кто нет тому ничего не поможет.
Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
| Lysikov писал(а):
|
|
В этого "дохляка"?!
|
дохляк, зато ровный, это промежуточная стадия между Гераклом, но это через сезон))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Xogvarts
Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 82
голосов: 2
|
|
| Простите меня, я осознал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
rintik
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 157
голосов: 1
|
|
| Человек на третьей фотографии гораздо лучше
|
|
|
|
_________________
Но все, что мне нужно, - это несколько слов, и место для шага вперед!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| на первых двух не человек))
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Павел67 писал(а):
|
что то расстояние от плечей до пупка всё сжимается, что это значит?))
|
а на фото посередине колени вовнутрь, да? или я ошибаюсь? колени вовнутрь не должны быть вообще? а на последнем вроде разворачиваются, да?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| iceben писал(а):
|
|
а на последнем вроде разворачиваются, да?
|
Все верно, колени "поехали" на свои места!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Я вообще так понял, что много упражнений можно выполнять без МФУ, ага? И наверно даже МФУ нужен на меньшую часть упражнений или я ошибаюсь? А то тут много фигурирует разных, где МФУ нет, типа степпер, прыжки на груди, приседания, наклоны, работа с ногами в особенности идет без МФУ насколько я понял, т.е., приведение в нормальное состояние бицепсов, квадрицепсов, икр и т.п.?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Я вообще так понял, что много упражнений можно выполнять без МФУ, ага?
|
Можно-то, можно. А вот "нужно" ли ...
Все зависит от результатов диагностики. Кому-то МФУ обязательно, а кому-то и не надо до/с определенного момента...
P.S. Не отвертишься
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
