| Автор |
Сообщение |
varr
  
Зарегистрирован: 12 Июн 2013
Сообщения: 4
 
|
|
Здравствуйте.
Мой диагноз кратко такой: МР-признаки выраженных дегенеративных-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Переднебоковые правосторонние грыжи дисков в сегментах Тн8-Тн9, Тн9-Тн10 (до 7мм). Дорсальные протрузии дисков Тн5-Тн6, Тн8-Тн9 (до 2мм) задняя парамедианная левосторонняя грыжа диска Тн11-Тн12 (до 3.5мм)
Ну и до кучи протрузия диска L2-L3 в поясничном отделе.
Прошел курс у мануального терапевта, иглоукалывания, уколы и т.д. сейчас лучше но все равно болит.Надо заниматься ЛФК. Читал форум но все в основном с поясницой и шеей для груди не нашел. У бубновского тоже в книги нет.Может кто так подскажет какие следует делать упражнения?Да и стоит ли вообще?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Покажите фото, в свободной позе, сбоку, сзади и спереди, минимум одежды, стопы вместе.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
varr
Зарегистрирован: 12 Июн 2013
Сообщения: 4
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Почти уверен: воронко-образная грудная клетка.
|
Нет. "обшлось" без нее...Но кач был крайне "удачным"...Грудной отдел просто в трубочку свернулся и справа ребра запаялись намертво...шея уехала вперед на 5-6 см.
Что бы начать работу с грудным необходимо:
1. убрать суставной таз, понадобится хороший кинезиолог.
2. восстановить функциональность мышц таза, далее поясницы
3. и уже после этого работать с грудным
теорию можно почитать здесь: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Почитайте, лучше конечно к спецу- они указаны на ветке "Эксцентрика", т.к. с грудным шутки плохи. Именно в Вашем случае- или эксцентика или ограничиться этим: наладить питание, что бы убрать лишний вес и не сильная физ. нагрузка, обязательно включающая ходьбу до 7-8 км в день.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
varr
Зарегистрирован: 12 Июн 2013
Сообщения: 4
|
|
| Что значит "убрать суставной таз"?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| varr писал(а):
|
|
Что значит "убрать суставной таз"?
|
Для ознакомления с данным вопросом рекомендую читать книги Васильевой- по прикладной кинезиологии.
Кратко определение дано здесь:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
