| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
кто знает
|
Это мышцы, по ходу нерва и скорей всего рядом с проблемным сектором. Может быть и выше/ниже и совпадать с местом грыжи. И сосуды тоже при сидении пережимаются, особенно когда попа и бицепсы бедра слабые.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| Дело в том что 2 года назад у меня в поясничном отделе была протрузия 0.2 , вот может вылезло чего то там , а мрт боюсь делать((((
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
 |
 |
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
а мрт боюсь делать((((
|
У меня в разных частях тела, то: тянет, то немеет, то болит и т.п. я уже не обращаю особо внимания. Это мелочи, если не заниматься глупостями, о которых тут уже все "перетерли" по сто раз
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Таня, протрузия 2 мм это ерунда. А ноги (стопы) мерзнут у Вас, когда на улице прохладно?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
Саша да мерзнут и не только на улице ))),
Володя мне бы твой оптимистический настрой , поделись)))
Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
На меня часто как нахлынет волна пессимизма по поводу всяких онемений , даже не знаю что с этим делать ((((сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
У меня больная правая нога жутко мерзла, а сейчас лучше. Предполагаю, что сосуды, идущие в ногу поджимает спазмированная ППМ (они там рядом, в области, где psoas major огибает тазовую кость).
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 39
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Таня, протрузия 2 мм это ерунда. А ноги (стопы) мерзнут у Вас, когда на улице прохладно?
|
у меня тоже мерзнут, но это было и до проблем со спиной. И сейчас никуда не делось.
ВСД, синдром Рейно, высокая активность нервной системы или как-то так.
Руки на морозе, даже небольшом, например, -5, замерзают очень быстро, а летом, наоборот, повышенная потливость 
Ну конечно есть разница - просто идти пешком при -5 без перчаток или ставить в машину аккумулятор, например.
За то время, за которое можно поставить аккумулятор, у меня успевают замерзнуть руки.
А ноги мерзнут в любых ботинках при температуре ниже -22-23 примерно.
|
|
|
|
|
|
 |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет![/quote]
Саша так вроде закачиваем зад , может время нужно !
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
ВСД, синдром Рейно, высокая активность нервной системы или как-то так.
Блин не перевариваю все эти врачебные синдромы , это все вторично у нас все намного проще я думаю)))
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
Ничего страшного я уже перевалил рубеж.
| AlexSel писал(а):
|
|
Закачиваем зад (главный антагонист ППМ), ППМ расслабляется и вуаля, нога не мерзнет!
|
дык и я про тоже сказал: про "слабую задницу".
Тоже уже все "ветераны" отметили - через пол-года занятий, такое ощущение, что стал "моржом" -не мерзнешь!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 58
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6656
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
На меня часто как нахлынет волна пессимизма по поводу всяких онемений , даже не знаю что с этим делать ((((сразу начинаю думать что меня ждет в 40 ((
|
В 40 ничего хорошего не ждёт, а вот в 45 жизнь только начинается))
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В 40 ничего хорошего не ждёт, а вот в 45 жизнь только начинается))
|
Пришли гусары...и молчать не стали.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
Володь дык задница уже не слабая на вид)) а видно только на вид
да Паша согласна что в 45 только начинается у меня самочувствие на 60)))
Я Кочевнику говорю может на погоду болит нога , он посмеялся говорит тебе же не 60 лет
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
не слабая на вид))
|
Тань, остановить негативные процессы мгновенно в организме невозможно, есть один способ, но он никому не понравится.
Поэтому наберись терпения. Может и так случится, что что-то "так и останется", тоже не страшно, главное, что общий процесс можно и нужно замедлить до приемлемой скорости "естественного старения". Я бы посоветовал не ждать чудес- тут, как пойдет.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Кирилл0703
Возраст: 38
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
| Главное чтобы то что осталось не мешало полноценно жить.
|
|
|
|
_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
 |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Тань ты анализируешь свое состояние от "болит" а надо от "стало лучше". Идеальное состояние - что ничего не болит не немеет не чувствуется - это как всякий идеал наверняка достижим - но не быстро. Ты проанализируй что было - и что стало - укажи плюсы и минусы - для себя и тогда увидишь динамику. И вот так по ступенькам и по силам с собственной скоростью идти вперед. По другому не бывает. Со стаканом наполовину полным жить гораздо интересней чем на половину пустым)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Январь 2026 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
