| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
| В рекламе витаминов, все чаще звучит мнение о неусваемости организмом витаминов всех витаминов в одной таблетке. Все чаще, витаминные препараты разделяют на несколько таблеток. Можно ли вообще говорить об эффективности витаминов в таблетках, по сравнению с их получением из естественных продуктов питания? Если через несколько лет, очередной производитель будет заявлять о необходимости в очередной раз разделить витамины и минералы уже не на 2, а на 5-7 таблеток – будет ли это означать, что нынешнее разделение на 2 таблетки – было обманом? Как сопоставляются между собой исследования об эффективности «старых» витаминов, содержащихся в одной таблетке и исследования – показывающие неэффективность таких препаратов, без их разделения на несколько таблеток? Несет ли кто-то ответственность за недостоверную информацию старых медицинских исследований?
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
olesya2383
Зарегистрирован: 15 Окт 2012
Сообщения: 10
|
|
здравствуйте!
В рекламе витаминов все чаще звучит мнение о неусваиваемости организмом всех полезных веществ, заключенных в одной таблетке. Все чаще витаминные препараты разделяют на несколько таблеток. Можно ли вообще говорить об эффективности витаминов в таблетках, по сравнению с их получением из естественных продуктов питания? Если через несколько лет, очередной производитель будет заявлять о необходимости в очередной раз разделить витамины и минералы уже не на 2, а на 5-7 таблеток – будет ли это означать, что нынешнее разделение на 2 таблетки – было обманом? Как сопоставляются между собой исследования об эффективности «старых» витаминов, содержащихся в одной таблетке и исследования – показывающие неэффективность таких препаратов, без их разделения на несколько таблеток? Несет ли кто-то ответственность за недостоверную информацию старых медицинских исследований?
Прежде всего, нужно сказать, что даже ответ на вопрос о необходимости дополнительного приема витаминов не является таким уж очевидным. Более того, многие врачи считают, что при нормальном, сбалансированном и разнообразном питании прием витаминов здоровому человеку не нужен.
Есть ситуации, когда витамины назначают в обязательном порядке – витамины группы В при некоторых неврологических заболеваниях (обычно в виде инъекций), прием фолиевой кислоты во время беременности, витамин В12 и фолиевая кислота при некоторых анемиях, дополнительный прием витаминов А и D детям. В/в введение витаминов при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта или при питании через зонд тяжелым больным. Во всех этих случаях врач назначает лечение и выписывает рецепт, строго рекомендую дозы и продолжительность лечения.
Часто прием витаминов рекомендуют после длительной болезни, когда человек нуждается в усиленном питании и дополнительном поступлении всяких полезных веществ в организм, чтобы быстрее окрепнуть и вернуться к нормальной активной жизни.
Что касается так называемого профилактического приема витаминов, то его рекомендуют в различных ситуациях, включая постоянные стрессы и связанные с ними недосыпание, нарушение режима питания, недостаточное пребывание на свежем воздухе, необходимость соблюдения диеты.
Это не означает, что все в обязательном порядке должны их принимать. Более того, многие врачи в Европе (в отличие от своих американских коллег) вообще считают, что дополнительный прием витаминов в большинстве случаев бесполезен.
Вреден ли? Тут тоже нет однозначного ответа – избыток водорастотворимых витаминов, скорее всего, просто выведется из организма с мочой. Но витамин С при этом может изменить кислотность мочи, что нехорошо при мочекаменной болезни и некоторых других заболеваниях. Жирорастворимые витамины (А, Е, D) могут накапливаться в организме и вызывать разные нежелательные эффекты. Так что приемом витаминов лучше не увлекаться.
Теперь о том, какие витамины можно купить в аптеках.
Прежде всего, есть препараты, которые выписываются только врачом и только врач определяет дозу. О них мы и говорить не будем. Есть препараты, содержащие различные витаминные комплексы и есть БАДы. Разница между одними и другими чаще всего только в содержании активных веществ. Но при этом лекарственные препараты все-таки проходят более серьезную регистрацию. Поэтому на наш взгляд профилактически лучше все таки принимать лекарственные препараты.
Формы выпуска витаминных комплексов тоже разные – есть таблетки и драже, есть сиропы и растворы для приема внутрь. Для детей, несомненно, лучше сиропы, растворы и жевательные таблетки. Для взрослых это непринципиально.
Теперь о том, что и как лучше усваивается. Лучше всего усваиваются витамины из продуктов питания. Там естественные (иногда еще говорят натуральные) вещества, к которым наш организм привык.
В лекарственных препаратах во-первых чаще всего синтезированные молекулы витаминов, во-вторых они находятся в концентрированном состоянии без всяких дополнительных веществ, которые в некоторых случаях существенно помогают организму взять из пищевых продуктов все самое ценное. Некоторые врачи считают, что жидкие формы (сиропы и растворы для приема внутрь) лучше назначать пациентам, и именно они усваиваются лучше.
Раздельное применение витаминов – идея не новая. В 70-ые гг в СССР был препарат Декамевит, который имел две таблетки, разные по своему составу. Потом Декамевит стали выпускать в виде 1 таблетки. Строго говоря, для того, чтобы точно сказать, что лучше усваивается, требуется проведение клинических исследований точно отвечающих всем требованиям доказательной медицины, да еще и сопровождающееся проведением точных исследований фармакокинетики (пути превращения активных веществ в организме) препаратов. Для витаминных комплексов это сложно сделать и следует использовать дополнительные методики, т.к. при проведении исследований непросто отличить витамин С из комплекса от витамина С из еды. Таких сложных исследований, насколько нам известно, не проводилось. Полученные на сегодняшний день данные позволяют говорить только о некоторых преимуществах «многотаблеточных» вариантов.
Рекомендовать прием именно и только таких препаратов не будет ни один грамотный врач.
Чаще всего доктора советуют принимать те витаминные комплексы, с которыми они привыкли работать, и в действии которых они более-менее уверены.
Надо сказать, что нигде в мире не отказались от «однотаблеточных» форм в пользу «многотаблеточных», от таблеток и драже в пользу сиропов и растворов.
Важнее содержание витаминов в таблетках, наличие всяких дополнительных активных веществ (микроэлементов, кальция, фосфора и растительных экстрактов). В некоторых случаях наличие этих дополнений является плюсом, а в некоторых – наоборот минусом. Например – наличие йода в витаминах может быть минусом, если его принимает пациент с заболеваниями щитовидной железы. Если в состав препарата входить женьшень или элеутерококк, то препарат может быть противопоказан пациентам с заболеваниями сердца. Для беременных и кормящих мам есть свои витамины, и это тоже не случайно – потребность в витаминах в этот период меняется, а некоторые вещества могут быть запрещены для приема особенно в I и III триместры беременности.
Поэтому, даже покупая безрецептурные препараты, нужно внимательно читать инструкцию и при возникновении вопросов советоваться со своим врачом или хотя бы с провизором в аптеке.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
dente
Зарегистрирован: 08 Сен 2014
Сообщения: 6
|
|
| Spinet писал(а):
|
|
Можно ли вообще говорить об эффективности витаминов в таблетках, по сравнению с их получением из естественных продуктов питания?
|
Нет! Потому что природой все давно придумано без таблеток!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
