| Автор |
Сообщение |
grand_1980
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 25 Дек 2011
Сообщения: 85
Откуда: Беларусь
  
голосов: 4
|
|
| Действительно для опыта хотелось бы узнать с каким диагнозом положили в псих больницу. Чем лечили? С каким диагнозом выписали?
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| ТНБ меня конечно возненавидит, но мое мнение - если СПА жестко прижало - надо думать о замене 1-3 дисков имплантами с восстановлением хода позвоночной артерии. Борисыч грамотно в самом начале сказал - истинный СПА бывает редко.
|
|
|
|
|
|
   |
|
andrey197
Зарегистрирован: 18 Авг 2012
Сообщения: 11
|
|
Диск между позвонками можно сравнить с мячиком, накачиваемым при движении человека вверх-вниз, при хождении или беге . Но втягивается жидкость не сразу, а диффузно. Поэтому нужно
расслабить мышцы и начинать понемногу ходить увеличивая время до час-полтора каждый день с такой скоростью, чтобы чувствовалась небольшая вертикальная раскачка позвоночника. Лечение
занимает 8-9 месяцев, потом сделайте МРТ. Увеличенный диск раздвинет позвонки и уберёт давление на нервные окончания и растянет мышцы. Можно пойти другим путём удлиняя мышцы
нагреванием или упражнениями на их вытяжение, но если диск не увеличить всё вернётся на свои круги...Вот походили час потом можно и упражнения на растяжку поделать без фанатизма .
Почитайте Данилова И.М он подробно всё описывает.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Brov
Зарегистрирован: 30 Янв 2013
Сообщения: 3
|
|
| ошибка большинства тут писавших , в том, что они видят причину своих проблем в органических нарушениях в позвоночнике. Но на самом деле, это не так, потому как сами эти органические нарушения являются следствием.Но ,естественно, в дальнейшем течении заболевания органические нарушения позвоночника встают на свое место в "порочном круге".
|
|
|
|
|
|
| |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| andrey197 писал(а):
|
Диск между позвонками можно сравнить с мячиком, накачиваемым при движении человека вверх-вниз, при хождении или беге . Но втягивается жидкость не сразу, а диффузно. Поэтому нужно
расслабить мышцы и начинать понемногу ходить увеличивая время до час-полтора каждый день с такой скоростью, чтобы чувствовалась небольшая вертикальная раскачка позвоночника. Лечение
занимает 8-9 месяцев, потом сделайте МРТ. Увеличенный диск раздвинет позвонки и уберёт давление на нервные окончания и растянет мышцы. Можно пойти другим путём удлиняя мышцы
нагреванием или упражнениями на их вытяжение, но если диск не увеличить всё вернётся на свои круги...Вот походили час потом можно и упражнения на растяжку поделать без фанатизма .
Почитайте Данилова И.М он подробно всё описывает.
|
Теплом? Это интересно! Я вот до отопительного сезона осенью приобрёл девайс: грелку-коврик электрическую. Под простынью, если поставить на тройку чтобы погарячей была и полежать на спине перед сном? Какие мнения поясничников будут?
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
  |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 8:55 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
голосов: 3
|
|
| Я слышал хорошо разогретая сковорода с антипригарным покрытием помогает.
|
|
|
|
|
|
| |
|
zamk
Зарегистрирован: 03 Апр 2013
Сообщения: 1
|
|
| Возможно кто-то имеет опыт использования кушетки nuga best для лечения СПА, отзовитесь
|
|
|
|
|
|
| |
|
CCPP
Зарегистрирован: 18 Окт 2011
Сообщения: 46
|
|
У Вас, безусловно, очень тяжелая форма, и скорее всего, поможет только операция. Я сама была в подобном (рвота), но не столь тяжелом состоянии года 4 назад. Предложили операцию, побоялась.
Выявили синдром позвоночной артерии — лечение начинают с расслабления напряженных мышц шеи. Как неотложная медикаментозная мера применяется новокаиновая блокада. После улучшений назначается лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры.
Сейчас сплю на массажной подушке OTO eBliss
Очень положительный эффект дала гимнастика НИШИ:
Повороты головы в стороны (5−10 раз).
Кивание головой (5−10 раз).
Наклоны головы в стороны (5−10 раз).
Переднезаднее смещение головы (5−10 раз).
Пожимание плечами (5 раз).
Противодавление рукой на голову (в различные стороны, 5−10 раз)
Круговые движения головы (5−10 раз)
|
|
|
|
|
|
| |
|
nickbender
Зарегистрирован: 03 Май 2013
Сообщения: 23
|
|
| Ребята подскажите, у меня первый раз был приступ с головокружением и рвотой, я реально думал что умираю от инсульта. Увезли на скорой в неврологию, прокапали кавинтон с церукалом под утро стало легче. Сейчас я уже дома, поставили диагноз СПА. Всё свою сознательную жизнь занимался спортом, и не знаю как жить дальше без спорта. Я худощавый, борьба с самим собой, пытаюсь набрать вес, тягаю железо. Сейчас врач сказал, что мой спорт только плаванье на спине. Как жить вообще не знаю, не ужели это всё, может можно после как пройдет обострение и лечение. Подтягиваться на турнике отжиматься на брусьях хотя бы, может быть можно? И еще купил "воротник шанса" как долго его можно носить и спать в нем можно?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| к сожалению подтягивания усугубляют, знаю по себе, бывали несколько лет назад приступы с головокружением и рвотой, не было таблеток под рукой от головной боли, с тех пор всегда закидываюсь, перетерпеть не удавалось.
|
|
|
|
|
|
  |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
| я уже 2 года от пола не отжимаюсь, и не подтягиваюсь, ничего - живой, даже вес не изменился ни на грамм.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| nickbender, с железом придется временно завязать, а воротник старайтесь использовать минимально.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
  |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| nickbender писал(а):
|
|
Всё свою сознательную жизнь занимался спортом, и не знаю как жить дальше без спорта. Я худощавый, борьба с самим собой, пытаюсь набрать вес, тягаю железо.
|
Как это все знакомо ... борьба с самим собой! Худощавый парень, попавший под влияние стереотипа, навязанного фильмами со Сталонне и Шварценеггером. Тяжелые гантели, бесконечные тренировки, жрачка в три горла, в итоге - срыв организма. Нужно менять отношение к жизни, перестать "бороться с самим собой". Ходьба, плавание (без фанатизма), цигун, тай цзи, прогулки по лесу, шахматы - отличный досуг, обеспечивающий активное долголетие без срывов!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
