| Автор |
Сообщение |
Satch
  
Зарегистрирован: 21 Июл 2012
Сообщения: 1
 
|
|
День добрый. С 2008 года у меня начались проблемы с шеей. Постоянный хруст, щелчки, боли в шее и голове, онемение рук (когда сплю на спине), боли в трапециях и прочие "прелести". Вот данные исследований (извиняюсь за плохое качество):
http://s56.radikal.ru/i153/1207/ac/6bee15cae6ba.jpg
http://s018.radikal.ru/i526/1207/74/8f8044b27c3b.jpg
Надо сказать, что УЗДГ я проходил дважды и во второй раз данные чуть лучше.
С тех пор как начались проблемы с шеей, я начал усиленно заниматься ЛФК и упражнениями для шейного отдела, старался правильно питаться, держать осанку, периодически колол уколы проходил физио процедуры и постепенно проблемы с шеей сгладились. Если раньше я даже сидеть и спать не мог без боли. То теперь я стал заниматься йогой, карате, силовыми упражнениями с весами, выполнял упражнения для шеи и в целом чувствовал себя хорошо.
Затем прошёл МРТ, просто ради интереса. Данные вот такие:
http://i026.radikal.ru/1207/4a/d98c6bcbbeb5.jpg
Хотя невропатолог сказал, что это просто прибор плохой, поэтому снимки получились нечёткими и на них ничего не видно.
Конечно хруст, щелчки, прострелы никуда не делись, но в целом всё шло хорошо, шея не приносила неудобств, т.к. я всё делал регулярно, постепенно, постоянно следя за состоянием шеи и ни на день не забрасывая упражнения для закачки шеи. Вот такие:
http://www.youtube.com/watch?v=OseakJzoKMc
http://www.youtube.com/watch?v=d8654qlUMIw
http://www.youtube.com/watch?v=rRkeLNHWcmA
http://www.youtube.com/watch?v=g3cXvUHP1DY
Но вот сегодня появилась боль в шее. Причём я сегодня не тренировался, с утра ничего не болело, никаких резких движений не было, ничего нигде не хрустело, то есть предпосылок не было. К вечеру сильно заболела шея и трапеция, можно даже линию провести от верха шеи до плеча. Такое чувство что мне толстый гвоздь забили в шею, прям в позвонки. Левое плечо поднято вверх и немного вперёд, опустить его или отвести назад очень больно, больно даже надавить на трапецию. Когда двигаю самой шеей, резкой боли нет, чувствуется только дискомфорт и растяжение сзади в позвоночнике, если подбородок притянуть к груди. Также при наклоне вниз, кажется что голова сейчас "лопнет", очень давит изнутри на затылок и шею. Я уже не помню чтоб у меня ТАК болела шея, поэтому не знаю что мне думать. Может ли это быть грыжа? Или может это просто спазм мышц и само отпустит?
Я живу в маленьком городе и идти к нашим невропатологам нет никакого желания, т.к. у них я уже был, всех их знаю и мягко говоря крайне недоволен их рекомендациями и лечением. Мой невропатолог, который мне всегда помогал и лечил меня, ушёл на пенсию.
В общем подскажите пожалуйста что мне делать? И скажите что Вы думаете по поводу упражнений, можно будет их продолжать или нужно что то подкорректировать? Спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
голосов: 3
|
|
| отсидись недельку и попустит.
|
|
|
|
|
|
| |
|
TTT
Возраст: 47
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 334
Откуда: россия
|
|
| Посмотри упражнения Гитта, на ютубе. Так для разнообразия, я только начал практиковать на шею. )
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Lyiudmila
Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 40
|
|
| У меня тоже шейный остеохондроз. Врач сказал, что от длительного сидения на работе в одном положении. Проходила курс уколов, но боль через время возвращалась. Знакомый врач посоветовал пластырь нанопласт и показал, куда его лучше наклеивать - от этого зависит эффект лечения. Мне хорошо помогает - улучшает кровообращение в пораженном участке и снимает боль. Продается он почти в любой аптеке.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Январь 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
