| Автор |
Сообщение |
Сергей1993
  
Зарегистрирован: 11 Июл 2012
Сообщения: 2
 
|
|
Сколиоз, кифоз - подскажите что делать. Может на массаж походить или корсет поносить. Мне 18 лет. Физ. упражнения - должного эффекта не дают.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
1.судя по фото в зале железо тягается, перестань это делать вообще
2.почитай повнимательней форум НЕ в части консультаций,
темы Борисыча, для первоначального понимания инфы хватит, а для остального возраст даст большую фору многим здесь присутствующим
если в краце, перестать отжиматься,подтяшиваться,качать пресс,бицуху,спину(в том виде в котором это делают многие) и начать качать жопу, ноги
как это делать на форуме описано
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
   |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| да ну какие там бицухи,даже намёка нет))
|
|
|
|
|
|
  |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
| Кривенько, со всякими бывает.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
  |
Сергей1993
Зарегистрирован: 11 Июл 2012
Сообщения: 2
|
|
в зале железо никогда не тягал, только вот турник и брусья регулярно
информацию приму к сведению - СПАСИБО)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
| А вообщем если нет болей, хорошо что люди в таком возрасте об этом задумываются.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
| |
|
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
голосов: 3
|
|
| ни фига. лучше жить как есть. не чини то что не сломано, баланс хрупкий а порой интимный). ну только не просиживать штаны. спину супер легко поломать именно в попытках улучшить. мой личный опыт увы.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Julli
Зарегистрирован: 19 Авг 2012
Сообщения: 6
|
|
| Сергей, посмотрите этот тренажер http://www.tremass.net/ . Там у молодого человека в видео сколиоз. Сама такой приобрела. У меня остеохондроз. Спина не болит. Плечи расправляются)) Может и Вам поможет!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ваняиван
Зарегистрирован: 06 Сен 2012
Сообщения: 2
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
