| Автор |
Сообщение |
hollowman
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 29 Фев 2012
Сообщения: 12
  
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
В спайках там грудь вся. Можно было бы за пару упр. их большинство разорвать за 10 мин., но потом через боль снова они нарастут и стянут заново всё, пока в нижних отделах не восстановлен баланс - в ногах, тазе, пояснице...Такие приступы у многих спинальных, у кого проблемы в шее и груди, ещё никто не умер от них, не волнуйтесь.
|
А спайки эти где? в районе лопаток вдоль позвоночного столба? разорвать их это воздействовать на глубокие мышцы давлением? не усугубит ли мое состояние и положение дел ежедневное занятие ЛФК..с небольшими нагрузками? Иглорефлексотерапия обязательна?
|
|
|
|
|
|
   |
      |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Спайки и фиброзы по всюду и в спине и в груди и везде. Про ЛФК не знаю, т.к. что вы там делаете не известно.Иглорефлексия так же обязательна, как и чтение молитвы и прыжки на одной ноге с поглаживанием себя по голове при этом.
Образуются они для защиты, просто так, бездумно их рвать нельзя.
|
|
|
|
|
|
| |
|
hollowman
Возраст: 47
Зарегистрирован: 29 Фев 2012
Сообщения: 12
|
|
| Про спайки я понял..я прошел уже 3 сеанса с воздействием на спайки и разминанием их..но через 3 дня опять у меня постоянно ноет в ягодицах, чуть ниже пояса получается...и к вечеру ноги будто тяжелеют..будто мышцы устают и ноги начинают ныть с легким онемением внешнего голеностопа,стоп и бедра....а так же в районе лопаток ноет, между ними, особенно вечером. Мне интересно.Глубокий массаж при протрузиях мне не противопоказан? Растяжки я не делаю, а вот повороты туловища в одну сторону, ноги в другую в упражнениях ЛФК произвожу. Не будет ли при сужениях и протрузиях это лишним? Болевых ощущений не наблюдаю при этом. ЛФК у меня вс в лежачем состоянии. С поднятием ног и качанием пресса живота и спины.
|
|
|
|
|
|
| |
|
водяной
Возраст: 51
Зарегистрирован: 27 Сен 2011
Сообщения: 40
Откуда: Южно-Сахалинск
|
|
[quote="hollowman"]
| grand_1980 писал(а):
|
если бы кто еще обьяснил мне как кроме физ упражнений можно уркепить свой позвоночник, в частности от саморазрушения и усыхания дисков. Почему хондропротекторы бояться предлагать? Их существует большое кол-во разных и дорогих, но ведь должны быть основные и проверенные. Ко многим врачам ходил и все сказали ...нууу...попей терафлекс...поможет...а вчера побыл у врача толкового и сказала что
Скажите эти мои все сужения СМК..это критичные значения?
|
никто конечно же этого не объяснит....главное, это сохранить позвоночник на данном этапе, чтобы не было хуже...как ни печально, но это так...У меня с вами похожая история, правда началось все с грыжи L4/5 в августе 2011года, много что я делал и карипазим и ЛФК и кучу уколов, но боль отступила через 2 месяца, кстати после занятий ЛФК, но ненадолго...в январе началось...сердце, давление, тревога, чувство удушья... диагноз-гипертония, допился таблеток, увезли на скорой, была тахикардия.....сказали побочное действие коринфара......потом долгое обследование, причем обследовался сам, сделал УЗИ почек, сердца, щитовидки, даже простаты....сдал кровь на все, что можно, сделал УЗИ сосудов шеи....и все это конечно же платно...и все в идеале! врачи говорили-вам надо к психотерапевту...но я к нему не пошел...а пошел на рентген шейного отдела и выяснилось - остеохондроз 3-й стадии, а их всего 4, причем ни голова не болела, не кружилась, только болело плечо и причем около полугода, посмотрела снимки опытный невропатолог, сказала 2 дисков нет....опять физиопроцедуры, капельницы, сейчас получше, по крайней мере давление стабилизировалось, и прошли все эти состояния....Так что все это когда-нибудь проходит, если конечно к этому стремиться....Удачи Вам и всем у кого это происходит!!!
|
|
|
|
|
|
  |
|
hollowman
Возраст: 47
Зарегистрирован: 29 Фев 2012
Сообщения: 12
|
|
[quote="водяной"]
| hollowman писал(а):
|
| grand_1980 писал(а):
|
если бы кто еще обьяснил мне как кроме физ упражнений можно уркепить свой позвоночник, в частности от саморазрушения и усыхания дисков. Почему хондропротекторы бояться предлагать? Их существует большое кол-во разных и дорогих, но ведь должны быть основные и проверенные. Ко многим врачам ходил и все сказали ...нууу...попей терафлекс...поможет...а вчера побыл у врача толкового и сказала что
Скажите эти мои все сужения СМК..это критичные значения?
|
никто конечно же этого не объяснит....главное, это сохранить позвоночник на данном этапе, чтобы не было хуже...как ни печально, но это так...У меня с вами похожая история, правда началось все с грыжи L4/5 в августе 2011года, много что я делал и карипазим и ЛФК и кучу уколов, но боль отступила через 2 месяца, кстати после занятий ЛФК, но ненадолго...в январе началось...сердце, давление, тревога, чувство удушья... диагноз-гипертония, допился таблеток, увезли на скорой, была тахикардия.....сказали побочное действие коринфара......потом долгое обследование, причем обследовался сам, сделал УЗИ почек, сердца, щитовидки, даже простаты....сдал кровь на все, что можно, сделал УЗИ сосудов шеи....и все это конечно же платно...и все в идеале! врачи говорили-вам надо к психотерапевту...но я к нему не пошел...а пошел на рентген шейного отдела и выяснилось - остеохондроз 3-й стадии, а их всего 4, причем ни голова не болела, не кружилась, только болело плечо и причем около полугода, посмотрела снимки опытный невропатолог, сказала 2 дисков нет....опять физиопроцедуры, капельницы, сейчас получше, по крайней мере давление стабилизировалось, и прошли все эти состояния....Так что все это когда-нибудь проходит, если конечно к этому стремиться....Удачи Вам и всем у кого это происходит!!!
|
а какие снимки смотрела врач-невропатолог? рентген шеи? у меня неврологи ни одного снимка не смотрели. и я так понял вам просто повезло найти этого самого толкового врача невролога и он же назначил все эти физ.процедуры и положил в стационар на лечение где уже ставили капельницы?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
водяной
Возраст: 51
Зарегистрирован: 27 Сен 2011
Сообщения: 40
Откуда: Южно-Сахалинск
|
|
[quote="hollowman"][quote="водяной"]
| hollowman писал(а):
|
[
а какие снимки смотрела врач-невропатолог? рентген шеи? у меня неврологи ни одного снимка не смотрели. и я так понял вам просто повезло найти этого самого толкового врача невролога и он же назначил все эти физ.процедуры и положил в стационар на лечение где уже ставили капельницы?
|
да, рентген шеи, еще лучше конечно мрт сделать.....я в городе всех невропатологов прошел, даже был у невропатолога из Санкт-Петербурга, правда случайно, какая-то комиссия была...толковых действительно мало...физиопроцедуры и капельницы назначала другая врач, ее заместитель, причем по ходу лечение корректировалось, от первой капельницы стало плохо, назначили другую, причем все это совершенно бесплатно, даже таблетки, правда я их не пил.......После всего этого я поехал в Китай(путевка уже была на руках, до поступления в стационар), там по томограмме сказали, что все нормально, правда смещение и грыжу увидели, но сказали, что незначительное, тем более, что не болит....во что я правда верю с трудом. Вот собираюсь повторно сделать МРТ всего позвоночника, посмотреть что там да как, правда дорого это, но что делать. Спина сейчас не болит, а вот пульс бывает прыгает, и сердце зажимает, но что же должно болеть, мы же живые люди 8)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Равшания
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Июн 2012
Сообщения: 4
|
|
Ни в коем случае не позволяй бить по позвонкам (бить по позвонкам - это безумие).
Добавлено спустя 14 минут 49 секунд:
Мне непонятен термин "совковый ЛФК". ЛФК она и в Африке ЛФК. И ЛФК это не только физические упражнения. Что касаемо физ. упражнений, то сколько мне известно, специалист по ЛФК лично руководит процессом, а не задает дом. заданий. Вы скорее всего нарвались на небрежного учителя, а не на специалиста ЛФК. Специалист по ЛФК первым делом объясняет то, что не следует делать. Что касаемо препаратов, физиотерапии и т.д. это бестолковая трата времени и денег. Что касаемо бассейна, то скорее всего врач, прописавший бассейн, спутал, как всегда, плавательный бассейн с ванной Хабарда (температура воды 36 градусов и куча оборудования в воде). Холод, в вашем положении, противопоказан (особенно, не дай бог, застудить голень). И еще раз о физо: как говорят специалисты ЛФК - одни и те же упражнения делают одних Олимпийскими чемпионами, а других - калеками.
|
|
|
|
|
|
   |
|
водяной
Возраст: 51
Зарегистрирован: 27 Сен 2011
Сообщения: 40
Откуда: Южно-Сахалинск
|
|
| слушайте больше свой организм, не думайте, что что-то помогло кому-нибудь, поможет и Вам, и наоборот. Я никогда никому не советую что делать, а пишу, что делал я, что помогло мне, может поможет и еще кому-нибудь. После первого раза ЛФК у меня прошла боль, делал я полгода, причем некоторые упражнения исключал, которые мне не хотелось делать, контрастный душ попробовали - хорошо, значит надо делать, нет так нет. К мануальщикам я не ходил, просто видел людей, которые пришли на своих ногах, а уйти уже не могли, кому-то наоборот помогает. Сейчас хожу в бассейн каждый день(там целый комплекс-бассейн,сауны,тренажеры) и понял, что если бы ходил раньше, то с позвоночником проблем бы не было, думаю скоро начну заниматься на тренажерах. Тут на форуме никто вам диагноз не поставит, и лечение не назначит, каждый организм индивидуальность, а вот чисто психологический момент это да. У меня как и у вас давление и сердце, вот с давлением вроде справился, а вот сердце бывает зажимает, и дышать тяжело бывает, но это может быть нервная система, или позвоночник, хрен его знает, причину пока не нашел, сердце обследовал вдоль и поперек, говорят все отлично! По крайней мере я для себя сделал вывод, что ЛФК и бассейн-это мои спутники до конца жизни, если брошу, загнусь. в бассейне кстати у нас температура воды 31 градус. Удачи вам в этом непростом деле!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Равшания
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Июн 2012
Сообщения: 4
|
|
Если есть проблемы с сердцем, с дыханием, пульсом следует поискать проблему в четырех первых шейных позвонках (С1-С4). Что касаемо ЛФК, то это одно из лучших средств, если все делать аккуратно и грамотно.
Добавлено спустя 39 минут 15 секунд:
hollоwman. Проблемы на участке L5-S1 затрагивают интересы седалищного нерва. Что касается физ. упражнений (наклоны вперед прямыми ногами противопоказаны), не следует запрокидывать голову назад и делать прогибы, не делать круговых вращений головой, тазом, руками, не подтягиваться (может запереть). Все движения лучше делать медленно и в одной плоскости. Так называемый метод Касьяна - это дебилизм. Что касаемо вытяжки, то такие процедуры можно доверять делать только специалисту (зависание на перекладине - это не есть вытяжка, это кратчайший путь к боли и запиранию). Было бы не лишним основательно разобраться с шейными позвонками.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
