| Автор |
Сообщение |
bamb00k
  
Возраст: 35
Зарегистрирован: 07 Мар 2012
Сообщения: 113
Откуда: Владимир
  
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=vr8jrWU5mHk&feature=results_main&playnext=1&list=PL60814AA164B12750 (скопируйте в адресную строку)
по этой ссылке 12 видео, в которых врач-мануальщик рассказывает теорию и показывает упражнения.
я делал их в одно время, особого эффекта в плане уменьшения боли в спине не заметил, но в принципе общий тонус повышался. немного смущали упражнения для грудного отдела на скручивание, особо неприятных ощущений не было, но все равно как-то..неестественно что-ли упражнения выглядят эти.
даже в реале спрашивал у врачей про эти скручивания, у двоих спросил, оба сказали, что не стоит делать.
но блин, не знаю, у меня этот врач (на видео) прям доверие вызывает некое.
хотя сейчас почитав многие темы на форуме, пришел к выводу, что лучше ничего не делать, чем экспериментировать. просто материал интересный - решил поделиться, да и заодно почитать ваше мнение. спасибо за внимание.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2026 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
