| Автор |
Сообщение |
goodwiller
  
Зарегистрирован: 11 Ноя 2011
Сообщения: 2
 
|
|
В 2009 году в институте ревматологии РАМН мне диагностировали остеоходроз позвоночника, spina bifida posteriori, артроз тазобедренных суставов. На момент когда я туда пошел, боли в левом тазобедренном суставе были уже почти постоянными и нестерпимыми, я принимал кучу ядовитых препаратов, а в качестве болеутоляющего – вольтарен. Вольтарен мне приходилось принимать на ежедневной основе, иногда по две таблетки в день несколько месяцев. Без него я не мог спать и работать.
В какой-то момент я понял, что если не откажусь от вольтарена, то быстро разрушусь и на этом все и закончится. Один толковый врач, к которому я одно время ходил на массаж, рекомендовал мне попробовать цигун.
До этого я понятия не имел, что это такое.
Мне повезло в том, что первая книжка на эту тему, которую я купил оказалась очень толковой и доходчивой. Название книжки «Упражнения цигун для начинающих», авторы В.Н. Хореев и А.С. Вильчинский, издательство Феникс, 2007. Я низко кланяюсь авторам за замечательный текст.
В книге описаны 18 форм тайцзи-цигун, это своего рода разминочный комплекс для продвинутых, но вполне может быть использован как постоянный лечебно-оздоровительный комплекс.
В общей сложности я занимаюсь этими упражнениями около двух лет, но сначала я делал не весь комплекс. Все 18 форм я делаю только с декабря 2010 года. Сразу оговорюсь, что цигун – это не просто физкультура, а философия. И максимальная польза будет, если вы помимо физики попытаетесь освоить и более тонкие вещи. Но если даже у вас не пойдет дело с философией – ничего страшного. Сами упражнения – изумительно хороши и помогут вам серьезно облегчить ваше состояние
Помимо цигун я ежедневно делаю небольшой комплекс упражнений для тазобедренного сустава лежа на полу.
Итог моих занятий – с августа прошлого года я перестал принимать лекарства и прежде всего вольтарен.
Всем страдальцам, которых гнобит остеохондроз и артрозы, хочу сказать: не отчаивайтесь. Почти все можно исправить. Конечно, остеохондроз никуда не денется, полностью вылечиться от этой дряни вам не удастся. Но вы сможете запереть его в изолятор, замкнуть дверь и вести жизнь достаточно хорошего качества при условии регулярных ежедневных занятий оздоровительной гимнастикой цигун и другими комплексами, которых видимо невидимо. Вы должны подобрать их под себя. Конечно, все это непросто. Для этого надо очень хотеть избавиться от лекарств и пахать и пахать. Зато награда очень велика. При желании можно добиваться фантастических вещей. От всего сердца желаю удачи.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
К тайцзи большой интерес имею. Слышал, что всем, у кого проблемы с суставами, крепко помогает. Но, к сожалению, даже и не знаю, где искать спеца-тренера.
Конечно, понятно, что тут тупо книгу пиарят. Имхо, книжки не вариант, нужно вживую смотреть и учиться.
P.S.: Ой, вот я идиотус. На свой топик же отвечаю)))
Так и не попробовал пока еще(
|
|
|
|
|
|
  |
|
goodwiller
Зарегистрирован: 11 Ноя 2011
Сообщения: 2
|
|
Уважаемый xbs,
Вам видимо и в голову не приходит, что своим неумным выводом о цели моего сообщения вы можете разрушить надежду многих страдающих от остеохондроза избавиться от лекарств.
Я упомянул эту книгу, потому что она мне реально помогла и вывела на правильную дорогу. И она в самом деле отлично написана.
Но конечно есть много других книг на ту же тему, есть отличные видеофильмы. Я просто исхожу из собственного опыта борьбы с болезнью.
У меня нет денег на тренера и учителя. И я добился результата самостоятельно. И любой другой человек тоже может этого добиться, если его желание улучшить свое состояние действительно серьезно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
