| Автор |
Сообщение |
gyrmano
  
Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396
  
|
|
| а мне кажется гимнастика бесполезна
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
RBNikitin
Зарегистрирован: 23 Авг 2011
Сообщения: 10
|
|
| Не стоит делать это упражнение... поверьте.. я его в свое время уделался на свою голову..... при этом хилым тогда меня назвать нельзя было!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Мышечный карсет вряд ли причём. Дело в асимметрии мышц, их функциональности. И это по всему телу, от пальцев ног, до головы, и ровнять это сложно, пока лучше выяснить для себя чего делать не надо. Так вот тренажёр тот не надо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Pavel_85
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02 Ноя 2011
Сообщения: 11
|
|
Тупее не бывает, с тренажером понятно.
| Цитата:
|
|
пока лучше выяснить для себя чего делать не надо
|
А с чего посоветуете начать ?
Может литературу какую хорошую подскажете, чтобы понемногу начать разбираться как что устроено, что можно, что нельзя.
|
|
|
|
|
|
   |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Начинай почитывать форум. Для начала посты Борисыча. И анатомию заодно. Мне вот тоже надо.
ТНБ, зайди плз в мою тему. Может сможешь дать ответы на некоторые вопросы? Я пока еще на стадии освоения инфы.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
  |
|
|
Tatiana79
Возраст: 45
Зарегистрирован: 06 Ноя 2011
Сообщения: 1
|
|
| Была на приеме в медцентре ,обслуживание хорошее,а еще и акция у них,первый прием бесплатно. Вот ссылка: http://medi-club.ru//. Все классно)
|
|
|
|
|
|
   |
|
Pavel_85
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02 Ноя 2011
Сообщения: 11
|
|
| Tatiana79, ага, и вам того же )
|
|
|
|
|
|
| |
|
Pavel_85
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02 Ноя 2011
Сообщения: 11
|
|
Решил еще отписаться, и немного полюбопытствовать.
Спустя месяц, исчезли боли в спине полностью. В паху очень редко, в основном когда вынужденно пересидишь в неудачной позе, но тоже практически исчезли. Больше хожу, и почти бросил сидеть, лишь по необходимости. Взамен стандартной позы сидения, теперь, если приходится сидеть, сижу не на стуле, а на твердой плоской подушке, в азиатской позе (японской), уже привык. Я так понял она наиболее безопасная из всех сидячих поз.
Камрады, можно еще раз полюбопытствовать ?
Подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю, что на вот этом снимке у меня таз завален влево ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
 |
|
Pavel_85
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02 Ноя 2011
Сообщения: 11
|
|
| Понятно, спасибо за ответ.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
