| Автор |
Сообщение |
b-graf
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 85
  
|
|
Вот заведу специальную тему, чтобы каждй мог высказать свои соображения о полезности, вредности, да и вообще эффекте.
(Не знаю, принято ли пустую заводить - самому пока нечего сказать; может сведу сюда данные из разных тем попозже)
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
О, интересненько, своди.
По себе скажу - мне вел в кайф, велотренажеры в привычном смысле унылое г....но.
Главное с вела не падать.
И еще, мож конечно не в тему, но я на своем мегавеле сломал раму, усталость металла. Мне страшно подумать, какие нагрузки идут на вкрученые в позвоночник шурупы, они скорее всего тоже сломались бы если бы я согласился когда то на операцию. Ну или ходить нужно как хрустальная ваза.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Вело - развлечение, если не долго, если долго - вред для ОДА, поза нефизиологична, движения нефизиологичны. Просто так покататься немного с часик - другой нормально, но пользы ждать бесполезно для ОДА.
|
|
|
|
|
|
| |
|
b-graf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 85
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
О, интересненько, своди.
И еще, мож конечно не в тему, но я на своем мегавеле сломал раму, усталость металла.
|
На самом деле, как оказалось, нечего сводить - большинство реплик по делу - Ваши  . Ну, еще высказывался юзер фан - за (кстати, куда он делся ? - был одним из наиболее полезных участников в свое время), также - были высказывания в пользу беговой дорожке (в теме юзера donkrasn ).
Да, как ни странно, велосипеды легко ломаются: я в детстве как-то так упал с "Камы" (на бетонке зацепился за торчащий прут, педалью наверно), что у нее погнулась задняя вилка и рама (в степени, что нельзя было ехать). В общем, зашел к приятелю, чтобы родителей не пугать (со своей стороны у меня была ссадина на руке) - его дедушка кувалдочкой раму-то и поправил
Ну, велосипед, а особенно велотренажер (с которого не упадешь ) - это скорее кардио, а не для тренировки ОДА.
|
|
|
|
|
|
| |
|
b-graf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 85
|
|
| Обратил внимание, что велотренажер все-таки как-то может оказать влияние и на ОДА. Ведь при вращении можно менять угол ног от параллельного движению к тому, как если пытаешься кататься на детском трехколесном велосипеде (когда ноги надо шире руля расставлять). Не знаю, какой эффект может быть (надо подумать) - но как-то мышцы по-другому работают при разных углах, тазовые тоже. Также можно поиграть высотой посадки (не пробовал). Вот на велосипеде так особо не покрутишь - надо за равновесием следить, за дорогой...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
