| Автор |
Сообщение |
Тупее не бывает
Гость
  
|
|
Вопрос всем кто в курсе, особенно Borisich,у 
Обнаружил у себя болезненные точки на спине, в основании широчайших, у позвоночника - точек ряд. И у основания трапецевидных, опять же у позвоночника, так же ряд точек.
Это тригеры как я понимаю? И имеет ли смысл их разминать целенаправленно пальцами, костяшками? И что вообще с ними делать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| ТНБ,решили провести сеанс мануальной терапии?))
|
|
|
|
|
|
   |
    |
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ну тригеры то мять - это долеко от того что мануалы делают, я же функц. блок просто так не собираюсь "разбивать" А со стороны так это вообще массаж - пальцами давить точки. И вот не знаю пока как самому себе эксцентрически широчайшие и трапецевидные задействовать
Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Кстати, что такое вообще "тригер" в нашем случае? И что там болит в мышцах?
Павел67, это скорее массаж хочу точечный
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
