| Автор |
Сообщение |
Павел67
  
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| подождать надо,когда Борисыч к Блюме смотается,может тот сечёт что надо сделать
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Panadol
Возраст: 58
Зарегистрирован: 07 Фев 2011
Сообщения: 35
Откуда: Краснодарский край
|
|
  |
 |
tortoise
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
Нашла!!!!!!
Ссылку не вставлю, не умею, это передача «О самом главном» с Семашко на России 1, вставать надо не к стене а К УГЛУ, уточняю, не в угол, а К УГЛУ, тогда влияние булок нейтрализуется, и мы упираемся копчиком и позвоночником между лопатками, тогда видно лордоз позвоночника , а не размер ягодиц, тогда – нормально, у меня ладонь плашмя, слегка свободна, а не 4 пальца ребром- свободно, все сходится.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Panadol
Возраст: 58
Зарегистрирован: 07 Фев 2011
Сообщения: 35
Откуда: Краснодарский край
|
|
| По такой методе у меня кулак проходит....
|
|
|
|
|
|
| |
|
tortoise
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
| |
|
|
|
Panadol
Возраст: 58
Зарегистрирован: 07 Фев 2011
Сообщения: 35
Откуда: Краснодарский край
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| к углу не прошла ладонь,пальцы прошли а потом застряли на костяшках откуда растут(( точно,размер булок влияет
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
О, истина где-то рядом.
Если встать к углу, то у меня проходят 2 моих пальца, а пальцы у меня тонкие. Так что же? есть у меня гиперлордоз?
А каблуки я не ношу уже лет пять и никогда ими не увлекалась.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Черешня,а как проходят пальцы,плоскостью к стене?
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
Вот как на рисунке, т.е. плоскость ладони параллельна стене, у меня можно протиснуть 2 моих ладони, но пальцы у меня как карандаши - длинные и худые)))
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: chereshnya (Сб Фев 26, 2011 10:54 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Vanya
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
да не правильный это тест.
у гиперлордозного таз упал вперед стоп. поэтому надо к стене и встать. а вы пятками угол обхватываете.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
а у меня где то примерно под лопатками больше расстояния чем в пояснице,у кого как? я так понимаю коли в пояснице нет лордоза он может организоваться и повыше
Добавлено спустя 47 секунд:
тут куча вопросов,давить или не давить задницу
Добавлено спустя 32 секунды:
и в какую сторону
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
| Я уже 3 дня давлю - отступать некуда)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
tortoise
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
| Vanya: пятки К УГЛУ, зачем его обхватывать то?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vanya
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
если вы прислоняете пятки к сторонам угла или за вертикаль ребра хотябы заводите - то не правильно.
таз при гиперлордозе , а я так полагаю и при гиполордозе - будет впереди центра голеностопа относительно перпендикуляра к земле. центр таза будет не над голеностопным суставом короче.
и поэтому чтобы прислонится крестцом к углу, вы либо пятки поставите как я сказал, либо отклонитесь назад немного чтобы достать стену. а это всё уже искажение картины будет.
вот картинка имеется на форуме.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
