| Автор |
Сообщение |
Vladimir_G5
  
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
  
голосов: 8
|
|
| какому владимеру ты собрался по попе надавать?
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| ТНБ, я не знаю именно твоей ситуации, но если избегать всех возможных движений. головой в том числе, то как жить то? Движение всегда лучше, чем статика.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Mikhail
Возраст: 50
Зарегистрирован: 07 Июл 2008
Сообщения: 135
голосов: 1
|
|
| Безопаснее всего упражнения на шею делать не сидя, не стоя и даже не в коленно-локтевой позе. Для максимальной безопасности необходимо лечь на спину на ровную поверхность, а потом применять статические и постизометрические упражнения
|
|
|
|
|
|
  |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
Вы шутите что ли? Такое ощущение, что вы каждый день ходите в шейном корсете. Миллиарды людей каждый день вращают головой влево и вправо, вверх и вниз. И что? У всех шейный остеохондроз и нестабильность? Здоровый организм рассчитан на все это. А нездоровый нужно разрабатывать. Не вращать головой? Чушь.
Добавлено спустя 10 минут 25 секунд:
Любопытно вот что. Изменения в дисках приводят к нестабильности в шее. У многих остеохондроз шейный. Однако чем это все заканчивается? Диски окончательно деградируют? Или все же есть способ заставить их регенерировать, хотя бы в небольшой степени?
|
|
|
|
|
|
| |
|
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
xbs, как ваши успехи? скоро операция?
Mikhail-то совершенно прав насчет шеи...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Вам вам Владимер, всё же борцовские мостики - не лучшее упр. разве что для самоубийства...
Повторяю: предназначение шеи одно - удержание головы в ровном положении, при изменении положении тела, и нагрузку шея может выдержать именно лишь головы(конечно можно и отягощать, но это уже черевато, все же она подстроенна под изометрическую нагрузку, как и трапецевидные мышцы).
| Цитата:
|
|
Вы шутите что ли? Такое ощущение, что вы каждый день ходите в шейном корсете. Миллиарды людей каждый день вращают головой влево и вправо, вверх и вниз. И что? У всех шейный остеохондроз и нестабильность? Здоровый организм рассчитан на все это. А нездоровый нужно разрабатывать. Не вращать головой? Чушь.
|
Вот я не хожу в карсете, потому как именно Я - Здоров, я забыл про проблемы с шеей, а вы? Разрабатывать что именно? Что анатомически? Кстати милионы людей страдают головными болями, и приписывают эти боли чему угодно, даже во фрейдизм говняный лезут рылами, а причина в большинстве случаев именно в нарушении работы компонентов ОДА шеи. и остеохондроз не причина, а так же следствие онного. Я не страждаю головными болями вообще.
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Rhombus, в понедельник мой нейро из коммандировки приедет, будем решать с датой. Еще в ортоспайн обратился с вопросом подобрать удаление грыжи без наркоза. Стремно. Вобщем, решил удалять до НГ, но пока еще определяюсь со способом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Отсылал когда то свои МРТ в этот Ортоспайн,сказали если меня срочно не разрезать ,то инвалидного кресла не миновать,хотели с меня 86 000 содрать,не послушал я их,жаба задушила))
|
|
|
|
|
|
  |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Меня тоже смутила их категоричность. Но лазерную реконструкцию хочу попробовать. Чем черт не шутит. Слышал положительные отзывы, общался с админом форума mushek.net, ему вроде помогло. Нагревают лазером диск до 70 градусов.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| ну нагреют диск,ну исчезнет там грыжа,а что это меняет? как был кривой скелет так и останется,проблема вернётся никуда не денется
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| У меня в шее проблема не в скелете, а в образе жизни. Сейчас одумался, поменял образ жизни, но изношенные диски никуда не делись. Те, у кого проблема в пояснице только, еще не знают, что такое шейный остеохондроз. Это гораздо хуже.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
дело в том что операция не восстанавливает изношенные диски,они так и будут изношенные,да дело совсем и не в них,а в дистрофических зменениях окружающих тканей и мышц,вот чем нужно заниматься
Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
да чего далеко ходить за примером,у меня все диски чёрные на МРТ в поясничном отделе,на каждом грыжа протрузии и бог знает чего,но болит от L5s1 да и грыжа тут абсолютно не причём она где была там и осталась а с поясницей проблем всё меньше и меньше,ну нафига резать то я никак не пойму
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
Суть лазерной реконструкции - нагревание диска. По их мнению, это помогает диску регенерировать. С обычной операцией понятно - чисто убрать грыжу и компрессию. Тканями и мышцами можно и нужно заниматься, но вопрос регенерируют ли диски самостоятельно. От их состояния зависит нестабильность в шее и т.д.
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
У меня вот часто уши закладывает (особенно левое), неприятно так. Перспектива с этим жить не очень радует
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| по моему нестабильность зависит от чисто воспалительных дел и конфигурации тела,у меня вот ключица всю жизнь как буд то выскакивала из суставной сумки около шеи когда руками вращал,а сейчас нет,потому что осанка чуть изменилась,поменялось положение костей и мышц,а позвонки намертво прикреплены к дискам,возьми рыбу разбери и посмотри можно ли сдвинуть позвонки,другое дело мышечная тяга в сторону,думаю если сейчас прям поменять больной диск на здоровый а остальное оставить то хватит ровно на месяц
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Хм. Мысль интересная. А что тогда при спондилолистезе просходит? Позвонок ведь "съезжает" с диска?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
