| Автор |
Сообщение |
Tanagra
  
Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17
  
|
|
Здравствуйте.
Живу в маленьком городке, нет у нас никаких центров Дикуля, Бубновского и т.п., есть только обычная районная поликлиника с двумя невропатологами. Тем не менее буду пытаться как-то поставить себя на ноги. В одиночку справиться пока не получается, хорошо, что набрела на такой замечательный форум, где есть с кем посоветоваться. Так что я здесь надолго. Вкратце о себе: 43 года, поначалу спина не болела, только нога, жгло по задней поверхности. Причем началось это аж студенческие годы, на "картошке". Ума не приложу, как меня угораздило, ведь такая здоровая девица была. Нога со временем просто онемела до бедра, это терпимо и я довольно долго жила обычной активной жизнью. Но последние 5 лет спина болит. Тоже терпимо, если соблюдать режим "час-другой на ногах - потом полчаса полежать", благо есть такая возможность. Но это не жизнь, а тоска зеленая!!! Если же не обращать внимания на постоянно ноющую спину и весь день на ногах протоптаться, то на след. день с кровати придется не вставать, а сползать 
Знаю, что давно пора сделать МРТ, в связи с этим вопрос к уважаемым докторам и вообще ко всем, кто "в теме":
через какое время после обострения можно делать МРТ?
Дело в том, что невропатолог настойчиво рекомендует сходить к мануальному терапевту, по его словам вся моя спина "расшатана" и без мануальщика мне никак не обойтись. К моему желанию сделать сначала МРТ отнесся скептически, говорит, что в моем случае это деньги на ветер, т.к. из-за воспаления, спазмов и отеков на снимках все равно ничего не будет видно. Хм! Возможно опытный мануальный терапевт все мои грыжи или что там есть на ощупь определит, но все же страшновато как-то. К тому же я понятия не имею, насколько он опытный. Все, что я выяснила - не местный, приезжает к нам раз в месяц на гастроли.
Я в тупике! Получается, что на МРТ можно ехать только после снятия всех этих воспалений-спазмов, но медикаментозным лечением что-то они плохо снимаются. Летом мне прописывали уколы Мовалис, Мексидол + Кетонал в таблетках на ночь, но после курса лечения лучше не стало, скорее наоборот. А через месяц еще одно обострение, опять ни встать, ни сесть, а только лежать свернувшись калачиком... Физеопроцедуры мне противопоказаны - миома. Пока просто тупо отлеживаюсь дома и жирею от безделья. И что же теперь делать, с чего начинать? Хотя, наверное, 20 лет назад надо было думать что делать, поздно спохватилась.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
МРТ надо обязательно сделать, заодно и миому вашу поближе рассмотрят. Ну или хотя бы рентген поясницы и крестца в прямой и косой проекции - можно и в своей больничке сделать.
Всякое может быть, может от миомы и появились дополнительные проблемы, как и от любых проблем по гинекологии.
К мануалу, тем более залетному не вздумайте идти. Сделает вам парочку грыж и свалит.....Тем более без МРТ, ничего они не прощупывают, это все чушь...
Если уж хотите кому довериться, так это или висцеральщикам или остеопатам. Они ничего резко и больно не делают, хотя и их помощь носит обычно временный эффект.
И жиреть не стоит. Какой у вас рост и вес? Если есть реальное ожирение, то похудев даже на 5 кг вы получите значительное облегчение. А в периоды между обострениями нужно делать ЛФК.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Tanagara, послушайте, что Вы спрашиваете. "Сначала узнать, в чем проблема, или сначала решать что не знаю что". Мануалы с радостью за Вас возьмутся. Только что они будут делать? Что исправлять??.. МРТ сделайте обязательно. Упрощенно - если есть грыжи - начните консервативно лечится, помогает - хорошо. Не помогает - к нейро на стол - резать.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Tanagra
Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17
|
|
xbs, я сама запуталась! Я считала, что сначала МРТ. Врач же говорит "спазмы-отеки, ничего на МРТ видно не будет, сначала медикаментозное лечение, потом мануальщик, а там посмотрим". Лечение не помогло. К мануальщику боюсь. Интересует в первую очередь вопрос - действительно ли идти с больной спиной на МРТ "деньги на ветер"? А как же тогда другие делают?
Только сейчас сообразила, что когда определюсь, куда податься на обследование, при записи можно и этим поинтересоваться.
Vladimir_G, вот и у меня тоже большие сомнения насчет мануального терапевта. Висцеральщики, остеопаты - таких интересных людей у нас нет (у нас даже гастроэнтеролога нет, о, майн готт, куда я попала!!!). Так что отложу на потом, когда/если здоровье позволит мотаться куда-то за много километров.
Лишний вес, увы, есть. 68-70 кг при росте 1,6 м. Ну да, позвоночнику мало радости таскать на себе помимо всего нужного еще и 20-ти килограммовый курдюк жира. Лет восемь назад взялась за себя - велосипед, зарядка по утрам - и здорово похудела. Действительно гораздо легче стало. Потом сильно разбила коленку, полгода никакого спорта и все вернулась на круги своя + еще 5 кг нагуляла. С тех пор так и застяла в этом весе. Вроде не объедаюсь - около 1500 ккал в день, но, наверное, все равно перебор.
Накупила книжек Бубновского, Сителя, Борщеко, но все мои слабые попытки расшевелить еле живые мышцы заканчиваются очередным обострением. Наверное, что-то не так делаю. Нашла на форуме массу тем по лечебной физкультуре, буду изучать
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| На МРТ будет видна общая картина. Хороший невролог сразу скажет, давно ли грыжа, и т.д.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Дело не в обьедании, а в отсутствии физ активности, хоть и вынуждено.
1500ккал - это ж как вы на все голодными глазами смотрите, я представляю.....
Если есть возможность для начала просто делайте длительные пешие прогулки в хорошем темпе, доводите до 10км.
Ситель коновал еще тот, хотя его книжка соло для позвоночника - прикольная, там описаны позы ПИР, очень полезная штука при болях.
А насчет МРТ - так здоровые туда не ходят, туда все с грыжами, отеками и прочими прелестями. Однако в словах вашего невролога есть доля правды - свежая грыжа на МРТ кажется еще больше из-за отека, а через полгодика уменьшается в половину.
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Мой товарищ с внушительными размерами делал вот что. Заменял в своем рационе "неправильные" продукты аналогами, при этом не ограничивая себя в количестве пищи. Например, творог - обесжиренный, молоко - 1.2%, и так далее. Плюс бассейн 2 раза в неделю. Через 2 месяца его было не узнать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Tanagra
Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17
|
|
ОК, значит к мануальщику пока не пойду и с МРТ подожду, тем более, что до ближайшего томографа 3 часа езды, а мне сейчас не стоит трястись в дороге столько времени. Заодно подумаю, куда лучше податься. Если я правильно поняла, HITACHI 1,5 Тесла лучше HITACHI 0,4 Тесла?
1500 кал - не, нисколько не голодная, мне хватает! Животные жиры я и так стараюсь ограничивать (холестерин выше нормы), а в остальном лопаю то же самое, что семье готовлю, только порции в 2 раза меньше. В процентном соотношении по жиркам/белкам/углеводам вполне сбалансированный рацион получается.
xbs, я уж чего только не пробовала в борьбе с лишним весом, вплодь до полного перехода на "подножный корм", пока желудок не взбунтовался. Пришла к выводу, что вся беда в отсутствии как аэробных, так и анаэробных нагрузок. Двигаюсь-то мало да и то со скоростью раненой черепахи! Бассейн - это конечно здорово, но врач сказал, чтоб никакого бассейна, т.к. шейный остеоходроз тоже есть, а там придется шею напрягать, голову из воду тянуть. Эх, буду пешком ходить, вроде это самый безобидный способ немного расшевелисться.
у Сителя меня привели в ступор лечебные позы-движения для расслабления. Это когда, например, надо стать в ИП, а потом представлять как уменьшаешься до размера яблока. Оказалось, что с воображением у меня очень плохо
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Такие эти врачи все умные, шейный остеохондроз - нельзя бассейн. Я Вам так скажу. Я за все время своих проблем был наверное уже у 6-7 специалистов (притом самых-самых на всю Беларусь). Про бассейн нельзя мне сказал только один. И тот поставил диагноз синдрома позвоночной артерии, который не подтвердился. Нейрохирург, который будет меня в ближайшее время резать, сказал - бассейн, обязательно. А шею из воды - научитесь плавать правильно, на спине больше, очки обязательно от хлорки.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
поддерживаю xbs. плавать надо.не рекорды конечно ставить, а просто плавать. От бортика сильно не отталкиваться, в воду щучкой не нырять, выходить по лесенке, шею как лебедь не держать. при правильно технике голову над водой держать не надо
http://www.n.kiev.ua/zr/stiles.htm
|
|
|
|
|
|
| |
|
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
| если местный врач так советует мануала-гастролера, якобы экономя ваши денежки на мрт, которые лучше на мануала потратить, то у меня сразу возникает подозрение, что он у этого мануала в доле.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| На вопрос в топике: Сначала МРТ, потом поймите причины заболевания, потом причины существования шарлатанов, коими являются 100% мануалов. Нечего делать со спиной другому человеку, только вам самим.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Tanagra
Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17
|
|
rhombus, честно говоря, у меня тоже такие подозрения были. Потому что не просто посоветовал к мануальщику сходить, а именно к этому. А когда я засомневалась, мол, как же так, без снимков, и вообще вдруг еще хуже будет, сказал, что хуже точно не будет, т.к. хуже некуда!
Хотела на плавание записаться - ан нет, обломчик вышел. Бассейн у нас один на город и тот ведомственный. Первоочередное право на абонемент имеют работники градообразующего предприятия и члены их семей. Все группы на год вперед укомплектованы, переполнены и куда-то там пристроить меня нет никакой возможности. Я даже не удивилась. Несколько лет назад одна моя знакомая тоже еле прорвалась и то по ходотайству городского комитета по спорту и культуре - ей предстояло участвовать в каких-то областных соревнованиях типа "мама, папа, я - спортивная семья" и надо было потренироваться. Жаловалась, что народу в бассейне как сельдей в бочке. А после того, как бугай на соседней дорожке нечаянно заехал ей пяткой в лоб, да так, что она чуть ко дну не пошла, она сама сбежала оттуда.
Тупее не бывает, а мне по-любому придется расчитывать только на себя, негде у нас лечиться.
Что значит "поймите причины заболевания"? В каком направлении думать? С одной строны понятно - носилась как конь педальный, не берегла себя. Сначала своих весьма упитанных детей вместе с колясками на 8-й этаж таскала, т.к. лифт часто не работал, потом эти вечные сумки-котомки с продуктами килограмм по десять, летом огород у родителей, точнее, не огород, а плантация. А когда одно время подрабатывала веб-дизайнером, то сутками у компа сидела. Можно было бы все это посчитать причиной, но ведь все делают то же самое - таскают тяжести, копаются на даче, сидят в офисе и т.п., но далеко не все к 40 годам превращаются в развалину
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| да не все превращаются в развалину,кому то всё сходит с рук,но нам на таких смотреть нечего,кто то пьёт до старости и не спивается а кому то пару лет и всё
|
|
|
|
|
|
  |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Tanagra, правильное отягощение - только польза, а вот "ракохождение" на огороде - зло, как и сидение у компа. Причины я имел ввиду не только это, но и анатомически почему болит, тогда будет ясно что нужно делать, а что бесполезно, а что вредно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
