| Автор |
Сообщение |
Borisich
  
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
  
голосов: 32
|
|
| Тута все спрашивайте критикуйте и высказывайте
|
|
|
|
|
|
  |
     |
|
|
MojaSpina
Возраст: 42
Зарегистрирован: 03 Авг 2009
Сообщения: 181
|
|
По вашему сколиоз в торакальной части нельзя никак исправить? но ведь исправляют же , в интернете есть тому подтверждения, или я что то пропустил в выссказывании?
Вот вы избавились от протрузий в люмбаго, а в торакальной части от протрузий можно ли избавиться, и еще больше в шеином отделе?!
Коллега, а вы сами у Дикуля были?
По моему в своём посту вы писали что к Бубновскому собираетесь, есть у вас какой нибудь опыт с ним?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
MojaSpina
Возраст: 42
Зарегистрирован: 03 Авг 2009
Сообщения: 181
|
|
| Изучая проблематику, наткнулся на то, что симптомы при пояснично подвздошном сочленении - sacroiliac - также выражаются в болях в мошонке. Как вы и упоминали у вас были такие симптомы. А может ли этот сустав, влиять на образование протрузии - грыжи в дисках?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| MojaSpina писал(а):
|
|
А может ли этот сустав, влиять на образование протрузии - грыжи в дисках?
|
Грыжи засохнут. Протрузии уходят, мне кажется где то за год-полтора работы. По крайней мере мне удалось уйти с 8 мм до 3 за 4 месяца, но пахал каждый день.
Если Вы читали мои посты, то лично я считаю что КПС - это базовый сустав. Если в нем непорядки, то корежит по восходящей весь организм. Протрузии будут всего лишь адаптацией.
Остеопаты считают, что на КПС можно влиять через затылочную кость. Можно. Токма результат будет на пару недель.
У Бубновского был. Ходил по расписанию 6 месяцев. Результат: скрутило окончательно, хотя рельеф накачался.
По опыту личного (пару раз уделил тет а тет почти по 15 мин, Окак!) общения с Бубновским С.М. могу сказать. 1 Чел практически нихрена не уделяет медицине в настоящий момент. 2 Чел остановился на попытках воссоздать свой бизнес. (контора Дикуля - это на самом деле его бывшая контора, откуда его выперли соучредители).
3. Самое главное - сходите лично на прием к Бубновскому С.М. или хотя бы посмотрите хоть одно интервью с ним. Его организм благодаря собственной системе перекорежен так, что он голову к плечу наклонить полноценно не может. Плечи к ушам притянуты. Не гнется без разминки ни в одну сторону. Плюс говорит еще когда, у него челюсть не разжимается до конца... Если хотите быть таким как он - то вперед. 5 операций по замене суставов кстати у гения.
Как пример -напарник по работе, привел его к нему в центр, когда думал, что там лечат... Боли от грыжы у него прошли. Зато теперь в ноге онемения, стопа так и не включилась, плечи хрустят, шея хрустит, давление скачет.
Самое страшное, что его псевдо вРАЧИ-последователи расползлись по территории всей России. Диагностики никакой, беруться за сколиозников не глядя, а самое страшное ничего не понимая. За такие фортели типа "мы вылечим у Вас сколиоз, у Вас лопатка одна выше другой, так что качайте ту, которая выше..." надо просто расстреливать на месте, ну либо как минимум лишать лицензий и ограждать от медицины за 101 километр.
Поточный метод, полное отсутствие четкой диагностики, шаблонные программы, и никакого контроля со стороны инструкторов чей девиз "бери больше -кидай дальше), а главное плати бабло. И это в центральных Сокольниках.
Помню на одном из последних занятий я мог делать гиперэкстензию (типа они там думают, что ей можно достать внутрнние разгибатели позвоночника  ) задал Б.С.М. прямой вопрос, мужик, я могу сделать 50 повторов с блином в 40 кг, спина болит, может че не так??? Ответ: надо больше работать вот-вот наступит исцеление. 
Его система подойдет идеальному человеку, прямому и здоровому, но такие к нему не ходят. В целом подытожывая, Бубновский (Дикуль) - усовершенствованная система борьбы с гиподинамией.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Borisich (Ср Сен 29, 2010 4:16 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Зацепил момент с убиранием протрузий. Научите!!
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
van_67
Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Да да! Расскажите пожалуйста как это Вы там уменьшили грыжу ( или протрузыю) себе ?
Добавлено спустя 1 час 23 минуты 57 секунд:
Ой пардон . Увидела упражнения в другой Теме. Вопросов 2: видео есть? И кто вы по образованию?
|
|
|
|
|
|
 |
|
Гор
Возраст: 69
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
|
|
Очень грамотные рекомендации в целом.
Думаю, просто необходимо оценивать здоровье врача с точки зрения своего заболевания! Недопустимо, чтобы давал рекомендации "врач", который не в состоянии решить аналогичные проблемы у себя. По поводу перечисленных центров тоже правда, лечение перешло в разряд бизнеса, знаю не по наслышке.
|
|
|
|
|
|
  |
|
traveller
Возраст: 60
Зарегистрирован: 02 Дек 2008
Сообщения: 80
|
|
Насчёт внешнего вида Бубновского. Челу уже, кажется, под 70 и в своё время он пережил очень серьёзную травму. Рядом с ним не стоял, но ролики с его участием видел. на мой взгляд, не так всё плохо.
Метод его, как и все методы в медицине, помогает не всем 100% пациентов и не всем одинаково. Тем не менее, большинству помогает. А Вам, по-видимому не повезло.
Да, не видно новых идей у Бубновского за последнее время. Что ж, видимо возраст даёт о себе знать, все мы не вечны. Да и развитие бизнеса отнимает силы. Но и того, что он сделал, достаточно, чтобы сказать ему спасибо. Любая эффективная методика лечения рано или поздно становится бизнесом. Тем не менее, даже когда лечение идёт "поточным методом", в большинстве случаев она приносит людям пользу. Примерно то же самое было со Святославом Федоровым и его методом кератотомии для оперативного лечения близорукости. Его тоже много ругали, говорили что этот метод не он придумал. На самом деле не так важно, кто придумал этот метод. Он наладил бизнес и благодаря этому сотни тысяч людей, если уже не миллионы (и один из них я и моя дочь) навсегда сняли очки.
Вы так жестко критикуете Бубна, что у меня тоже, как и у VAN_67 возникло желание узнать, какое у Вас образование, учёная степень и специальность, по которой Вы зарабатываете себе на жизнь. :?:
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: traveller (Чт Сен 23, 2010 8:59 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
 |
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
| Borisich писал(а):
|
|
Поточный метод, полное отсутствие четкой диагностики, шаблонные программы, и никакого контроля со стороны инструкторов чей девиз "бери больше -кидай дальше)
|
всё верно, именно так там дела обстоят.
| Borisich писал(а):
|
|
В целом подытожывая Бубновский (Дикуль) - усовершенствованная система борьбы с гиподинамией.
|
пожалуй, самое точное описание методы. и самое забавное, что это неплохо помогает людям, последний раз бывавшим в спортзале в свои школьные годы.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Всем привет после отпуска Блин, еще вчера ходил в трусах а тута дождик, кисло как то. Ну да ладно.
То traveller
Образование у меня высшее 2 штуки. Юридическое и экономическое, этим по жизни и занимаюсь. В медицине любитель-самокопатель. В основном по линии позвоночника, т.к. по давней семейной традиции поимел пару лет "веселой жизни" (думаю всем знакомо)
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Здравствуйте, Borisich. Дайте ликбез по борьбе с выпячиваниями и протрузиями. У меня полный комплект - шея и поясница. Упражнения стандартные делаю уже около 2 мес - эффект не особо замечен.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Timon
Возраст: 32
Зарегистрирован: 20 Дек 2008
Сообщения: 38
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Хотелось бы несколько замечаний внести в вашу программу:
1) Не указаны мыщцы, участвующие в том или ином упражнении.
2) Упражнения не разбиты по этапам, например, 1-ая группа- тазовые + мыщцы ног (мы же таз ставим в норму первым делом). Такой подход будет правильным, позволит процесс лечения поделить и упростить.
А теперь несколько вопросов:
Своим умом дошел до того, что необходимо укреплять внешние ротаторы бедра при борьбе с кривым тазом и чуть позже на форуме наткнулся на эту темку: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку ъ
Среднюю и малую ягодичные я разобрался как укреплять.
Но как укреплять другие внешние ротаторы бедра?( Интуитивно я понимаю, что упражнения связанны с поворотом стопы кнаружи, но ни траекторий ни самих движений без вовлечения ненужных мыщц я не представляю)
В процессе лечения вы отталкиваетесь от того, что мыщцы на вогнутой стороне сколиотической дуги сильнее, а на выпуклой слабее.
На данном ресурсе, думаю, он вам известен противоположная инфа: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Основной тезис: мышцы на вогнутой стороне слабые, на выпуклой в тонусе и тоже ослаблены (не справляются с возложенной нагрузкой). Но все-таки из 2-х ослабленных групп сильнее на выпуклой, при симметричной работе они забирают большую часть нагрузки на себя.
То, что там описано проверил на собственном примере: у меня левая нога короткая, соответственно таз заваливается влево и спазмированны с левой стороны поясничные мышцы, трапецевидная и шея, а с правой широчайшая- все как описано.
Хотелось бы услышать от Вас аргументы в пользу Вашей точки зрения
|
|
|
|
|
|
 |
|
Multis40
Зарегистрирован: 01 Мар 2010
Сообщения: 19
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Timon писал(а):
|
В процессе лечения вы отталкиваетесь от того, что мыщцы на вогнутой стороне сколиотической дуги сильнее, а на выпуклой слабее. На данном ресурсе, думаю он вам известен, - противоположная инфа: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Хотелось бы услышать от Вас аргументы в пользу Вашей точки зрения
|
Ресурс изучал. Автор о сколиозе много знает, но он его не понимает.
Куча ограничений, которые вводит блогер делают невозможным даже теоритически выползти ему хотя бы на стабильную 2А.
Основная его ошибка-полный запрет на осевую нагрузку. Занимательны его выводы о том, что сколиоз надо лечить остеопатическими техниками и дальнейшее описание полуторагодового похода по "шаманам".
Позвоночник сгибается в сторону сильнейшей тяги. Притом бардак будет на уровне межостистых мышц позвоночника. На него наложиться компенсационный перекрестный слой поверхностной мускулатуры, которая имеет функционально иное предназначение. Понимаете, и-н-о-е! Глубокая мускулатура и поверхностная имеет различные как назначения, так и строение на биологическом уровне.
В подтверждение того, что блогер знает, но не понимает. Тонусные мышцы и сильные мышцы разные вещи. Тонус изначально формируется за счет дисбаланса при прямохождении. Болит именно выпуклая сторона, оттого что в спазм уходит поверхностная мускулатура. потому что баланс внутренней глубокой сдвинут в сторону вогнутой стороны дуги.
Проблема сколиоза-проблема дисбаланса глубокой мускулатуры. А натренировать ее в зале или на тренажерах не получиться. Функция не та. Поэтому и упражнения все на сопротивлене, а не в динамике.
ЗЫ:Массажем туда тоже не влезть, очень глубоко. А вот симптоматически расслабить компенсационный слой и получить мнимое улучшение (субъективное) можно.
Про недостатки программы я с Вами абсолютно согласен. Обязательно выложу видео, там понятней. Просто, как я уже писал, очень затянулся ремонт. Прошу понять.
| Timon писал(а):
|
|
Но как укреплять другие внешние ротаторы бедра?( Интуитивно я понимаю, что упражнения связанны с поворотом стопы кнаружи, но ни траекторий ни самих движений без вовлечения ненужных мыщц я не представляю)
|
Нет. Не стопу отворачивать. Укреплять тазобедренный надо в тазобедренном. А вот траектории для этого действительно бывают забавными.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Timon
Возраст: 32
Зарегистрирован: 20 Дек 2008
Сообщения: 38
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Мои теоретические познания довольно скудны. Я правильно понял, что мышцы на выпуклой стороне дуги слабее и поэтому поверхностная мускулатура на той же верхней стороне пытается компенсировать спазм и в итоге находится в тонусе, а в дальнейшем спазмируется?
Каков механизм регенерации при включении в работу внутренних мышц на выпуклой стороне? (Мне всегда казалось что при работе мышца сокращается и получится что позвоночник согнется еще больше или я не прав и мышца при работе удлиннится и станет элестичней?) Если есть что почитать, то линканите. Хочется самому все понять.
Сейчас буду осваивать ресурс, описанный выше. Интересует ваше мнение дельная ли там информация и нет ли каких заблуждений?
Упражнения на внешние ротаторы бедра не напишете? (Хоть схематично, я дальше под себя додумаю, а то ни малейшего представления не имею как бы их зацепить)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 ... 10, 11, 12 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
