| Автор |
Сообщение |
netminion
  
Зарегистрирован: 01 Мар 2010
Сообщения: 58
  
|
|
При постоянно продолжающейся борьбе с нестабильным ретролистезом 4мм
заметил одну странность
переодически "натяжение в ноге" проходит совсем, а иногда заменяется болью в спине (только при ходьбе)
причем когда эта боль в спине появляется натяжение в ноге точно проходит...
как я понимаю это показатель эффективности моих действий..
только вот как его интерпретировать?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Мозг уставший от постоянных болевых ощущений реагирует на самый сильный раздражитель, остальные фильтрует
сломай себе палец на руке - забудешь на время про спину и ногу 
|
|
|
|
|
|
   |
 |
netminion
Зарегистрирован: 01 Мар 2010
Сообщения: 58
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Мозг уставший от постоянных болевых ощущений реагирует на самый сильный раздражитель, остальные фильтрует
сломай себе палец на руке - забудешь на время про спину и ногу
|
тоесть вы считаете что натяжение в ноге отвлекает мозг от боли в спине во время хотьбы?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
| нет, я считаю что натяжение это не более чем неудобство, а когда у вас спина начинает болеть - нога уходит на второй план и не беспокоит
|
|
|
|
|
|
| |
|
Mikhail
Возраст: 50
Зарегистрирован: 07 Июл 2008
Сообщения: 135
голосов: 1
|
|
Роман, рискну предположить: ваша нестабильность создает "декомпенсацию". Организм постоянно ищет, как ему удобнее. Двигается позвонок - спазмируются мышцы, чтобы удержать его. Сначала глубокие, потом средние, потом поверхностные, если предыдущие удержать не могут. Потом повышенная нагрузка на суставы и приходит время спондилоартроза. Стараясь уменьшить боль, вы сидите не так, лежите не так, ходите не так...
Это была присказка
Организм приспосабливается к новым паттернам, к нестабильности и возникают функциональные блоки в позвоночнике, кпс, тбс... Сегодня блок в кпс, подвздошные кости ходят не в такт, у вас при ходьбе тянет ногу. Завтра заблокировался пятый поясничный позвонок, возникла боль в пояснице. Удачно потянулись, блок прошел ненадолго, мышцы расслабились.. Четкие связи между причиной и следствием найти нереально, мы все ломали свой организм на протяжении многих долгих лет многими разными способами и все они наложили свой след на текущие проблемы.
Просто надо делать понемногу, но упорно и постоянно свои упражнения, избегать нефизиологических нагрузок на организм и он САМ "компенсирует" свои травмы, минимизируя боль.
Одна боль маскирует другую,пальцы ломать не надо, можно финалгоном помазать))))))))
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
Ювентус
Возраст: 51
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171
|
|
| Подпишусь под каждым словом............болели фундаментально ноги...больше ничего не беспокоило....стал делать одну рекомендованную тут зарядку........не пойми что отчудил с 1-5 грудными позвонками, не повернуться, ничего...заклинило напрочь.....болит безумно....с С НОГАМИ ПРИ ЭТОМ НА ПОРЯДОК ЛУЧШЕ! спрашивается, почему?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Mikhail
Возраст: 50
Зарегистрирован: 07 Июл 2008
Сообщения: 135
голосов: 1
|
|
| Ювентус, а от какого упражнения у вас заклинили грудные позвонки?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
