| Автор |
Сообщение |
Ivan Tsarevich
  
Зарегистрирован: 07 Ноя 2009
Сообщения: 1
 
|
|
Доброго времени суток. Вопрос "знатокам":
После виса на турнике больше 30 секунд в расслабленном состоянии при спуске на землю, а то бывает и прям в "воздушном пространстве" возникает сильное ощущение боли в районе поясничного отдела, боль заставляет застыть и ждать когда утихнет. После около часа еще чувствуется боль. Замечал что боль бывает иногда и при других движениях ( наклоны, разгибы.. может еще чего не могу вспомнить ) . Причем когда подтягиваюсь ( а делаю это регулярно в течении последних полутора лет ) никаких болей не возникает, тоже самое брусья, отжимания.
20 лет, хожу с прямой спиной, посещаю бассейн регулярно, делаю утреннюю зарядку, с недавнего времени занимаюсь скалолазанием и прыгаю ежедневно на скакалке, причем при занятиях болей в пояснице не наблюдается, или промелькнет, как призрак, незначительная глубинная "болюшка" . Впрочем беспокоит уже спина с пол года, сейчас мажу леотон гелем + крем "Чилидония". Стоит идти на рентген ?
Еще вопрос, при прыжках на скакалке возникает боль в левой стороне голове ближе к макушке. Думаю тоже из за позвоночника.
Буду рад всем вступившим в дискуссию.
Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
Дополнительная информация: до 18.5 лет часто сидел за компьютером, сутулился ( ничего страшного не замечал ) . Сейчас же веду здоровый образ жизни : питание, сон, спортивные нагрузки, отдых, слежу за своим телом тщательно.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Точно скажет только МРТ, а так порассуждать можно долго.
На данный момент не стоит делать глубокие прогибы, а так же очень быстро распрямляться, ну и с турника не спрыгивай.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
наблюдал такое на себе. подозреваю что это проблема межпозвонковых суставов (периартрит) или связок.
мне помогало тепло на поясницу (теплый пояс на ночь).
а вообще это первый звоночек о проблемах с позвоночником. если игнорировать, то скоро можно и до грыж допрыгаться
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
