| Автор |
Сообщение |
Slana
  
Возраст: 58
Зарегистрирован: 27 Окт 2009
Сообщения: 2
Откуда: Петербург
 
|
|
Посоветуйте пожалуйста как лечится и с чего начать.
Спина болит давно, лет 20 уж как (мне 43 г.), распространенный остеохондроз, как диагноз тоже давно поставлен. Лечилась я за это время разными способами, лекарства, гомеопатия, массаж, остеопатия, физиопроцедуры, санаторий, ЛФК правда делала от случая к случаю, что-то помогало больше что-то меньше.
Но последние несколько лет из-за рождения ребенка спине мало внимания уделяла, боли усилились, сейчас больше ниже поясницы болит и ноги, особенно стоять трудно. Сделала пока только МРТ пояснично-крестцового отдела:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сохранен, небольшой правосторонний сколиоз.
Высота межпозвонкового диска L5/S1 снижена, сигналы от него по Т2 не снижены, высота остальных дисков исследуемой зоны сохранена, сигналы от дисков L2-L5 снижены, сигналы от остальных дисков не изменены.
Задние диффузные грыжи дисков L2/L3, L3/L4, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с двух сторон с их частичным сужением, размером до 0,4 см, деформируют передние отделы дурального мешка.
Дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5, размером до 0,4 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне выявленных изменений, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L2/L3, L3/L4
В шее и грудном отделе тоже болит, головные боли, руки немеют.
Я форум почитала, грыжи у меня вроде как небольшие, можно консервативно лечить.
С чего лучше начать? Не могу определится
с выбором врача, куда лучше обратится в Питере может кто посоветует.
Особенно меня интересует комплекс упражнений в моем случае, т.к. мышцы спины не достаточно накачаны, позвоночник растянут из-за занятий гимнастикой в детстве. Не знаю из-за грыж какие мне упражнения можно делать и какие нельзя.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Вам сам бог велел подключать регулярное ЛФК.
Упражнения все индивидуальны, на этом сайте можно обчитаться разными, нужно подобрать себе десяток.
Еще прочитайте книжечку Позвоночник - ключ к здоровью. Поль Брегг, там есть несколько упражнения, которые лично я использую, да и вообще книжка полезная.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
Slana
Возраст: 58
Зарегистрирован: 27 Окт 2009
Сообщения: 2
Откуда: Петербург
|
|
Большое спасибо за совет. Я вот только не уверена, что правильно подберу упражнения, а неподходящие могут навредить или я не права? Обычно все упражнения подразделяются на отделы, а если у меня проблемы во всем позвоночнике. Какие выбрать из разных отделов для меня всегда было проблемой.
Может кто подскажет как называется врач, который грамотно подберет упражнения подходящие для моей спины и в какой клинике его искать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Гор
Возраст: 69
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
|
|
| В Питере одна из лучших школ остеопатии. Остеопта и ищите!,поправит Вас и упражнения покажет
|
|
|
|
|
|
  |
 |
medbrat
Возраст: 54
Зарегистрирован: 27 Окт 2009
Сообщения: 11
|
|
| Вы конечно же правы...неверные упражнения сильно навредят вам жизнь. А найти хорошего врача очень сложно. Чтобы его отыскать могу вам посоветовать найти человека, который учился на медфаке. Они точно уж знают к каким именно врачам идти))) Мой брат вот тоже страдает остеохондроз. Ни упражнеия, ни таблетки тоже не помогают. Но от мучительной боли он спасаеться с помощью аркоксии. Правда не лечит только обезбаливает на 24 часа. Но на эти 24 часа видешь его жизнерадостным, что не частое увидешь. И вообще, по-моему остеохондрозом страдают многие и почему то нет единого средства борьбы с ним.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
