| Автор |
Сообщение |
RIO
  
Возраст: 40
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
  
голосов: 1
|
|
Здравствуйте!
Вот приперло спросить совета, сам в недоумении!?:;%?
Кто сталкивался с подобными симптомами!?
В грудном отделе 2мм протурзия Th6-7, и грыжа 4 мм Th7-8, право(как написано в заключении)
В острый период ломило грудную клетку. Сейчас при поднятии "тяжести" или при тренировке вращетельных мышц позвоночника (легкими ротациями вправо-влево, сидя, чисто грудным отделом) возникает помимо жжения в груди (когда сильнее когда слабее) и чувство - похожее на отравление (вот что меня беспокоит).
Все бы ни чего, однако седня долго не мог уснуть, смотрел на обезболивающее... А утром меня действительно стало выворачивать на изнанку, весь ужин коту под хвост.
Хоть наш организм единое целое, но ни через гугл ни на форуме не нашел прямой связи и подобных случаев.
Подскажите, может это совпадение или самовнушение!?!?
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
MojaSpina
Возраст: 42
Зарегистрирован: 03 Авг 2009
Сообщения: 181
|
|
| Есть такое дело. Наверное нерв зажат который отвечает за желудок. Попробуй повисеть на турнике или подтягивайся. (Я не спец поэтому выбор за тобой).
|
|
|
|
|
|
  |
|
RIO
Возраст: 40
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
голосов: 1
|
|
От висеть становится хуже не всегда правда
После 1.5 мес в зале стало полегче, однако ощущение железного дравосека надоело, стал вращаться в стороны, почувстволал облегчение, спазмов вообще не ощущал,только приятный зуд в мышцах,хруст ушел, стал нормально двигаться, и тут-то началось...
Добавлено спустя 19 часов 55 минут 11 секунд:
Из всего мною читаемого, чаще встречаюсь с тем, что проблеммы с желудком чаще возникают просто когда человек на нерве, прямой связи с моим диагназом не вижу!?!**?*
|
|
|
|
_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)
|
|
| |
|
RIO
Возраст: 40
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
голосов: 1
|
|
| Да =) я смотрю, что не особо-то посещаемость на форуме, это с одной стороны радует, значит не так уж много людей с проблемной спиной...Может и мне перестать хворать=)
|
|
|
|
_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)
|
|
| |
|
RIO
Возраст: 40
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
голосов: 1
|
|
Всем спасибо за советы =)
По собственным ощущениям понял что связь все-таки есть. Подкорректировал тренировки, полегчало.
|
|
|
|
_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)
|
|
| |
|
|
|
ascerdfg
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199
голосов: 4
|
|
| У меня с детства компрессионный перелом 7-8 грудные. Взаимосвязь очень четкая
|
|
|
|
|
|
  |
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
| RIO писал(а):
|
|
й...Может и мне перестать хворать=)
|
Здравая мысль.
В принципе - годится, как совет всем, без исключения.
Добавлено спустя 2 минуты:
| RIO писал(а):
|
|
В грудном отделе 2мм протурзия Th6-7, и грыжа 4 мм Th7-8, право
|
Иннервация пищевода.
Очень даже может быть.
|
|
|
|
|
|
 |
|
RIO
Возраст: 40
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
голосов: 1
|
|
Итак, спустя год и пару месяцев:
1. Гимнастика по Норбекову (для всех отделов) без фанатизма, чередую чтоб не надоедало с упражнениями на скрутку для поясницы сидя на полу, потягушки к потолку, приседание у стенки описаные в посте Борисыча. Упражнения делаю до уменьшения скованности в проблемном отделе.
2. Зал (2 раза в неделю) - растяжка от бубна в кроссовере, гиперэкстензия как на повторы так и на удержание в статике с весом, жим ногами в тренажере с разводом коленей в стороны (делаю чисто ягодицами, с небольшим весом, сам ~80кг - вес 60кг ). В висе подгибание колен к груди и расслаблением поясницы при опускании колен. Элипсойд, сначала кручу педали до пота, потом сколько хочу.
3. Тренировка с грушей 70-100кг (уклончики, вкладывание корпусом). Возобнавлял занятия потихоньку, первые 2 недельки шея, плечи колом, щас все плавает хорошо, в проблемном сегменте после и вовремя занятий сильный зуд.
Редко сауна, охлаждающие мазилки.
Стараюсь правильно питаться+много воды.
Не даво прошел курс иголок, хороший временный эффект, обидно что на спине, слева от проблемного сегмента плохая чувствительность, хоть сигареты туши.
Перестал заморачиваться на перенос чего либо тяжелого, обострения не появляется, меньше думаю о спине, реже захожу сюда.
|
|
|
|
_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)
|
|
| |
|
-Kot-
Возраст: 49
Зарегистрирован: 01 Апр 2010
Сообщения: 26
|
|
Тренировка с грушей - в дни свободные от зала ?
По времени сколько выходит часов в неделю ?
У меня выходило 7 часов в неделю зала
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
