| Автор |
Сообщение |
ortobio
  
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
  
|
|
| Смысл не плавать усердно, а пребывать в воде. Оттолкнулся от бортика и поплыл над водой или под..расслабившись. Пытаясь плыть какими-либо стилями может обострить ситуацию..
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
     |
|
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,Спасибо.Если можно,ещё один вопрос:можно ли мне заниматься на орбитреке?Это эллиптический тренажер.Если нельзя,то чем можно заменить?Я не могу сидеть как клуша.Понимаю,что здоровье первостепенно,но сохранение спортивной формы для меня тоже немаловажно.Депрессия наваливается,глядя на стремительную утрату этой самой формы...
|
|
|
|
|
|
  |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Орбитрек для тех у кого ничего не болит. Для того, чтобы избавляться от гиподинамии.. С Вашими проблемами нужны специфические кинезиологические упражнения составленные в индивидуальном порядке после мышечного тестирования, определения слабых и наряженных мышц. Т.е. после операции врач должен был направить в отделение реабилитации, а там уже ведение Вас, как пациента до полного выздоровления.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,на реабилитацию направить меня я выпрашивала,но тщетно...Нейрохирург сказал,что мне она не нужна.Единственное что удалось для себя выпросить:лазеротерапия,магниты и ультразвук.Периодически нейрохирург увидев меня в отделении всё спрашивал:ты ещё не на аэробике?Я думал ты уже прыгаешь!Я ему объясняю,что нога болит,что диапазон движений ограничен и т.д.,а он говорит,что ерунда...Но путь излечения,который вы описали,мне знаокм(уже из этого форума).Пыталась найти в городе специалистов делающих мышечное тестирование,обращалась в реабилитационный центр...они только руками разводят,делают круглые глаза и спрашивают:*что это ещё за мышечное тестирование?*Сама у себя наблюдаю более сильную мышечную развитость(не гипертонус,не мышечные спазмы)левой стороны тела,а именно:пресс слева,широчайшая слева,Мышца разгибатель спины(тут спазм)слева,портняжная почему-то тоже левой ноги.А сейчас ещё имеем спазм грушевидной.Это то,что я вижу сама.Не жду определенных рекомендаций.Понимаю,что нужно смотреть вживую и делать тесты.Буду искать дальше спецов.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
Есть такое понятие, как мышечные, сосудистые и невральные синдромы остеохрндроза позвоночника. Так вот, эти синдромы могут формироваться очень долгое время провоцируя перегрузку позвонков и вызывая формирование грыжы межпозвоночного диска. Последний этап - корешковый синдром с сответствующей клиникой и операция. Грыжу отрезали, а причина то, осталась, в виде мышечных реакций.
Сейчас тело наклонено в сторону больной ноги, это не хорошо, возможно таз "кривой", левая нога укорачивается и тело падает влево, а мышцы создают компенсацию в виде их напряжения. Если таз выровнять и снять напряжение в мышцах слева, то нагрузка переместится вправо, что нам и нужно, а это даст возможность ускорения репаративных процессов в прооперированном сегменте.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
|
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,спасибо!Так, стало быть,ищу дальше спецов остеопатов.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Вам нужен специалист, знающий свою работу, остеопатом не обязательно называться.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,как же мне искать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,Запорожье.В нашем городе клондайк заболеваний ОДА
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Могу в Днепропетровске специалиста предложить.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 52
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| ortobio,буду благодарна.А если всё сложится и летом я приеду в Москву,вы не откажетесь меня принять?Планирую быть в конце июня.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Prettyy
Возраст: 40
Зарегистрирован: 21 Апр 2009
Сообщения: 10
|
|
| ларa писал(а):
|
|
ortobio?спасибо за ответ.Я так и думала...что в шее грыжи старые.Поскольку шея и раньше болела.Сейчас обострилась..почему-то во время плавания.
|
Лара подскажите пожалуйста подробнее про боли в шее. Дело в том что месяц назад мне делали микродисктомию Л5-С1 и спустя пару недель появились сильные боли в шейном отделе, я думаю это взаимосвязано. Увас боли прошли? что делали для этого?
|
|
|
|
|
|
 |
  |
DanDanDan
Возраст: 45
Зарегистрирован: 21 Июн 2009
Сообщения: 16
Откуда: украина
|
|
| ларa в Мариуполе могу хорошего костоправа-мануальщика порекомендовать
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
