| Автор |
Сообщение |
Tangerinka
  
Зарегистрирован: 25 Янв 2009
Сообщения: 1
 
|
|
| У меня остеохондроз шейного и поясничного отдела. Делали только рентген, МРТ - пока нет. Невролог сказала, что о наличии грыжи она без МРТ судить не может. Это я просто для справки, а вопрос мой касается моих возможностей в плане тех или иных видов физической нагрузки. Врач на мои расспросы ответила, что мне нельзя совсем ничего, никакой нагрузки ни в коей случае, "вы что, грыжу хотите заработать?". У меня серьёзная степень ожирения + мышцы явно ослаблены, мышечного корсета нет. Обычно, когда начинаю делать хотя бы утреннюю гимнастику, чувствовать себя начинаю сильно лучше - и в плане спины тоже. Насколько правомерен запрет невролога? Я тут читала, что даже с множественными грыжами народ практикует и йогу, и пилатес... С йогой у меня отношения пока не складываются, люблю калланетику, пилатес, фитболл, сайкл (занятия на велотренажёрах), ци-гун. Нравится плавать, ходить на лыжах, просто подолгу гулять. Какие виды нагрузки наиболее безопасны? Стоит ли мне поменять врача, или просто пропускать её слова насчёт физкультуры мимо ушей?
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| О какой физической нагрузке речь идет? Нельзя мешки носить? Диваны двигать? Скажу так! Утренняя гигиеническая гимнастика вам просто показана. Бассейн. Ци-гун. Специфическую лечебную физкультуру должен назначать после соответствующего осмотра и мышечного тестирования соответствующий специалист. Например врач ЛФК. Начальный этап упражнений выполняется только под контролем инструктора. Никакой самодеятельности и упражнений из интернета. Длительных статических и динамических перегрузок больных отделов позвоночника изегайте и все будет хорошо.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
 |
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
1. мимо ушей
2. решайте проблему ожирения
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
