| Автор |
Сообщение |
ларa
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
  
|
|
Здравствуйте!Воспользовавшись поисковиком форума и убедившись,что такой темы нет и вопрос не обсуждался,рискую задать вопрос:Можно ли по прошествии двух месяцев после операции по удалению грыжи пользоваться аппликатором Ляпко,накладывая его на область операции или на длинную мышцу спины(не захватывая зону расположения позвоночника)?И насколько это целесообразно?Уточняю:была проведена интерламинарная микродискэктомия л5-с1.Сейчас длинная мышца спины гипертрофирована и ноет ,чувствую постоянное напряжение и боль в ней(это было и до операции),также есть боль по ходу нерва левой ноги,напряжение икроножной мышцы и её деформация. Можно ли на ягодицу,бедро и икроножную накладывать аппликатор Ляпко?Нужно ли это?Заранее благодарю за ответ.Если что-то нужно уточнить,я готова. 
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
| |
  |
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
Вчера перед сном лежала на аппликаторе,спина после процедуры была просто МАЛИНОВОГО цвета.Я вот думаю,это ж приток крови...оно,конечно,хорошо,что кровь дополнительно омывает больное место:приносит дополнительно питательные вещества,уносит продукты распада и всё такое...но(!)не простимулирует ли это ещё больший отек мышщы?
Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Уж извините ,может быть я ошибаюсь...Это я так логически размышляя,но я ж не врачjavascript:emoticon(' '),хотелось бы знать мнение врача. И услышать кто использовал после операции этот аппликатор,у кого сходная симптоматика и как с этим боролись.Сейчас пью*сирдалуд*,натяжение и боль в мышце не чувствую,но невозможно принимать лекарства всегда.
|
|
|
|
|
|
| |
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
| ларa писал(а):
|
не простимулирует ли это ещё больший отек мышщы?
|
Смотрите по ощущениям. Если вам легче после процедуры - значит все в порядке. Если хуже, значит рано ещё на иголки.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| Спасибо за ответы.Сложно сказать какие у меня ощущения после процедуры...я же принимаю сирдалуд,который является миорелаксантом.А вчера очень ныло в спине и я легла на аппликатор,во время его действия слышала только сумасшедшую пульсацию на области его наложения ,*нытье*не ощущала. А как только убрала так и *нытье*на месте. Хуже не стало точно.Но и не лучше. Но наверное,это как физпроцедуры...надо пройти не менее 10ти?По одной не судят?Или не применять пока его?пока принимаю сирдалуд?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
Сирдалуд принимайте.
Аппликатор не есть средство серьезной физиотерапии. Так, чисто профилактическая вешь, и не более.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
Так и делаю.А не подскажете,как по вашему мнению,опыту,можно ли с гипертрофией мышц принимать сауну?Я сейчас начала плавать в бассейне,хотелось бы раз в неделю сауну добавить. Очень мне нравится это дело))Только вот до операции,когда я впервые обратилась к невропатологу,мне врач сказал ,что нельзя сауну,нельзя загорать и горячий душ(ванну)принимать именно из-за того,что можно вызвать ещё большее сдавление корешка из-за этой самой мышцы.Типа высокая температура поспособствует её большей гипертрофии (' ').
|
|
|
|
|
|
| |
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
Не видя вас, вот так без осмотра сложно сказать можно или нет.
С одной стороны врач прав, поскольку если имеют место быть сильные боли и отечность мышцы, то сауна может все ухудшить, т.е. тут сначала надо снять отечность , а потом уж в сауну.
С другой стороны, если боль не сильная и мышца не очень воспалена, то сауна может как раз помочь.
Но тут надо вас непосредственно смотреть, а не гадать.
И если есть сердечно-сосудистые проблемы, то лучше с сауной повременить.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| Сильных болей уже нет,есть ноющие ...но совсем не сильные,а мышца как будто в спазме и не может расслабиться.Сердечно-сосудистых заболеваний нет.Осмотреть меня,конечно,не получится...Буду действовать по следующему плану:в пятницу утром бассейн,в тот же день в обед сауна(не более 30 мин в парилке за 2 часа)и только на нижней полке.А там посмотрим,что из этого выйдет.И спасибо вам за участие))У вас замечательный форум и очень внимательные и душевные люди!
|
|
|
|
|
|
| |
|
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| докладаю!!!аппликатор Ляпко здорово помогает расслабиться и хорошо уснуть вечером)))Накладываю его ежевечерне)Но трудно сказать его ли это заслуга,что и боли стали гораздо меньше,так как параллельно присутствует и плавание.По поводу сауны:тогда был один заход в парилку(на нижней полке)мин 7 и болезненная мышца сразу дала о себе знать.Больше в парилку не ходила.Вот завтра ещё один пробный шар.Состояние-то у меня уже гораздо лучше,мышца(тьфу-тьфу-тьфу)совсем не ноет,попробую ещё раз в сауну))потом отпишусь...
|
|
|
|
|
|
| |
|
safelix
Зарегистрирован: 22 Янв 2009
Сообщения: 13
|
|
Аппликатор применять необходимо. Лучше самый большой "Коврик". Это позволит выравнять мышечный баланс, устранить спазмы, наладить кровообращение в околопозвоночной зоне и мышцах спины. Каждый день 30-40 минут. Через пару недель можно сделать перерыв 1-2 недели. А вообще все по самочувствию. После обязательно постоять на нем ногами 5 минут. http://pro-bzg.blogspot.com/search/label/ИГОЛЬЧАТЫЕ%20АППЛИКАТОРЫ%20ЛЯПКО
Плаванием, сейчас, увлекаться не советую. "Брас", "кроль" заставляют работать грудную мышцу, что приводит к круглой спине (так называемая "спина пловца"). "Брас" и "баттерфляй" создают поясничный гиперлордоз (прогиб позвоночника вперед). При плавании с головой над водой - создается лордоз шейного отдела. Все влияет на позвоночник, хотя считается, что плавание безопасно, т.к. вес тела не действует на позвоночник и работает большинство мышц. Если уж сильно хочется плавать, то плавайте на боку, то на одном, то на другом.
|
|
|
|
|
|
 |
|
ларa
Возраст: 51
Зарегистрирован: 07 Янв 2009
Сообщения: 209
|
|
| Ну что...пишу как обещала:всё прошло гладко)))ничего не болит и масса положительных эмоций!Очень надеюсь,что это не временное улучшение. safelix,я думаю,что чтобы *достич* результатов пловцов(круглая спина)надо плавать не по 45 мин три раза в неделю...Так что,я буду просто смотреть по своему самочувствию.Это думаю более информативно.А поясничный гиперлордоз мне не светит вообще,так как у меня ентот лордоз в ентом месте ваще сглажен.А на боку попробую,интересно даже)За советы всё равно спасибо,буду иметь ввиду в любом случае.
|
|
|
|
|
|
| |
|
safelix
Зарегистрирован: 22 Янв 2009
Сообщения: 13
|
|
Ну и Слава Богу! Главное все делать постепенно и регулярно. 
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
