| Автор |
Сообщение |
Алекс58
  
Возраст: 66
Зарегистрирован: 01 Дек 2008
Сообщения: 5
Откуда: Киев
  
|
|
| Yuval писал(а):
|
|
К Фану. Спасибо Вам за высказанное мнение и внимание к моей проблеме. Вот только интересует такой вопрос: ведь заниматься надо, поддерживать мышечный тонус, а как это сделать, чтобы не расшевелить и еще больше не сдвинуть позвонок? Какие из упражнений можно, какие полезно?
|
Также просмотрел Ваши снимки. К сожалению, не могу согласиться с Фан в том, что состояние стабилизируется. Поскольку то, что Вы имеете - это следствие, и, если не убирать причины приведшие к грыжам дисков и спондилолистезу, то дальнейшее развитие патологического процесса неизбежно, хотя может протекать довольно плавно и не быстро (больше зависит от вашего образа жизни и ежедневных нагрузок, которым Вы подвергаете свой позвоночник). Но не буду Вас запугивать, Ваш случай типичнейший, поддается, как минимум, компенсации и стабилизации процесса. Сначала опишу какие проблемы я у Вас предполагаю, исходя из Ваших снимков и описания жалоб...
1. Перекос таза. На снимке не виден, но предполагается по наличию разворота позвонка L5 относительно крестца (S1) и компенсаторного наклона с разворотом в пояснично-грудном переходе (позвонки Th12 - L1)
Это Ваш S-образный сколиоз. Наверняка у Вас одна лопатка ниже другой на пару сантиметров.
2."Вялая осанка". (увеличение поясничного лордоза и грудного кифоза). По-простому - сильный прогиб в пояснице и, для равновесия, - спина колесом. Из-за этого наверняка перенапряжены мышцы надплечий, шеи, затылка. Кстати, икры ног и мышцы передней поверхности бедер наверное тоже (попробуйте их помять в лежачем, расслабленном положении - может быть неприятно болезненно)
Спондилолистез (сползание тела позвонка L5 относительно крестца вперед) опасен тем, что однажды разгибание после наклона вперед и в сторону окончится резким прострелом и компрессией одного из поясничных корешков.
То, что произошло, то произошло, разрушенные диски заново не вырастут. А вот скорректировать осанку, укрепить мышечно-связочный корсет (тем самым значительно снизив нагрузки на нижнепоясничный отдел), избегать опасных и ненужных движений и нагрузок Вам вполне под силу.
Что могу посоветовать я?
Через пару дней вышлю Вам на meil картинки нескольких упражнений.
Не шлю сразу, так-как нужно вставить в них описание, как их правильно делать. Исходя из Ваших снимков, Вам пока БЕЗОПАСНЫ и необходимы только те четыре упражнения, которые я вышлю. Любые другие я пока считаю преждевременными и небезопасными. Как и занятия в тренажерном зале, танцами, наклоны, подъем тяжестей и т.д.
Очень неплохо, если Вам удастся найти грамотного (ГРАМОТНОГО!!!!) мануального терапевта. Надо-бы убрать перекос таза (убрать блокирование в подвздошно-крестцовом суставе, провести постизометрическое расслабление грушевидной и подвздошно-поясничной мышц). Убрать блоки и перекос в пояснично-грудном переходе и в шейно-грудном отделе. Восстановить подвижность суставов грудного отдела. И желательно все это проделать мягенько и аккуратно. Если такового спеца найти не удается, то лучше вообще к позвоночнику пока не лезть. Придется тогда самой с помощью упражнений труднее и дольше.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Yuval
Зарегистрирован: 31 Июл 2008
Сообщения: 61
|
|
| Здравствуйте,Алекс! Я очень благодарна за Ваш ответ. Мнение Фана более оптимистично ,так как он видел,помимо прочих снимков,функциональные пробы.А на них L5 в положении сгибания-разгибания стабилен. А в остальном Вы абсолютно правы : одна лопатка выше другой где-то на 1см, и лордоз увеличен,а спина еще не колесом,но около того(визуально этого не видно), мышцы передней повехности бедер не напряжены и не беспокоят, а вот икры ног действительно неприятно болезненны(правда не всегда, а только по утрам) Мне 45лет,рост168,вес 57 и я сейчас не работаю,поэтому нагрузки на позвоночник обычные домашние. Вырабатываю новое поведение: вперед не наклоняюсь, тежелое не ношу, когда испытываю усталость в позвонке и при интенсивной дом.работе -корсет. Начала ходить в бассейн(плаваю около часа на спине комфортней), занимаюсь дома самостоятельно ежедневно по 30-40мин. Буду очень Вам признательна, если Вы порекомендуете мне нужные упражнения.Кстати, у мануального терепевта я была, прошла курс массажа.Он больше работал с верхним отделом позвоночника,очень мягкими движениями,не крутил,не тянул.Еще проколол паравертебрально дискус. Стала чувствовать себя лучше, но честно говоря боюсь я этих мануальщиков. Буду ждать Ваших рекомендаций по упражнениям. Благодарю заранее. Прошу прощения у форумчан, что заняла ветку своими постами. Подскажите кто-нибудь, как перенести свои сообщения в новую тему.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Lutner
Возраст: 56
Зарегистрирован: 07 Дек 2009
Сообщения: 2
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| mdphd писал(а):
|
|
А попробовали мы тот самый декомпрессор фирмы Stryker. А понравилось. А хорошая альтернатива лазерной вапоризации, будем дальше использовать.
|
Здравствуйте! Попал в Питере в институт Вредена. мне сразу предложили декмпрессор Stryker. Я так понял, что mdphd он понравился... Можно чуть подробнее? Какой процент успешных/неуспешных? Может побочные явления есть какие?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lutner
Возраст: 56
Зарегистрирован: 07 Дек 2009
Сообщения: 2
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Что-то никто похоже не использует в повседневной жизни Strykerы.
Сделали мне вчера дискэктомию этим предметом, отдаленно напоминающем микромясорубку с дистанционным управлением. Вроде пока ничего. Вроде сразу спина стала разгибаться проще.
Остальные подробности, если кого интересуют - напишу с удовольствием))
|
|
|
|
|
|
| |
|
zof
Возраст: 41
Зарегистрирован: 11 Фев 2010
Сообщения: 3
|
|
| Lutner писал(а):
|
Что-то никто похоже не использует в повседневной жизни Strykerы.
Сделали мне вчера дискэктомию этим предметом, отдаленно напоминающем микромясорубку с дистанционным управлением. Вроде пока ничего. Вроде сразу спина стала разгибаться проще.
Остальные подробности, если кого интересуют - напишу с удовольствием))
|
Ну и как спустя время самочувствие спустя два месяца? Это та же клиника где работает уважаемый "mdphd" ?
Сколько стоит процедура?
Я так понял это вот эта процедура? Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Когда в диск вставляют буравчик и немного вещества диска выбирают.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
|
hokoladka
Зарегистрирован: 09 Мар 2011
Сообщения: 5
|
|
. ну да, "смертельное заболевание" ,все понятно, а когда что называетс замуж поздно сдохнуть рано?!, ведь пугают инвалидной коляской если на операции не идешь... что делать с протрузиями и "кистой концевой цестерны" будь она не ладна! терпимо болит ,болит давно,но болит и ногу часто сводит, приступы пару раз в год.
Москва предлагает операцию ну не меньше чем за 300 000 т.р,вот как сорентироваться в этом пространстве...
помогите!
Добавлено спустя 19 часов 32 минуты 56 секунд:
протрузии-что дальше?
Итак - протрузии L4-L5-S1 дисков, киста концевой цистерны.
Уже какой год, ничем особым не лечила,ну у мануальщика была(он мне почемуто и шею заодно "проробатывал", ну у дикуля пробовала пройти обследование но это только после адских приступов раза два в год, ну какихто четыре укола в район поясницы сделали в местной поликлиники( я даже не знаю что за препараты!!?? голову мне сначало надо лечить !!..)
Этим летом не могла на пятки наступить по утрам, естественно как все мы темные даже не додумалась - что это может быть от своей болячки позвоночника,вобщем понеслась я к врачу пяточную шпору исключать, шпоры сказали нет, но пятки "сфотографировали" (я это называю лечение пяточных шпор)
Да и еще ногу левую бывает адски сводит, но и это я до последнего времени никак не связывала с болячкой своей,ну думаю бывает.
Из всего моего повествования понятно: жить с тем что у меня есть-можно,но подспудно понимаю что с этим надо что-то делать.
Что нужно начинать делать? первый канал с Малышевой клинику аксис рекламирует: один прокол и вечером можно домой!и на работу сразу!
С чего начать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| начните с ежедневной ходбы по часу в день
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Vesnusha
Возраст: 41
Зарегистрирован: 29 Мар 2011
Сообщения: 2
Откуда: Новосибирск
|
|
Здравствуйте!
Помогите привести мысли в порядок и исправьте меня, если надо. Вот что сейчас у меня в голове:
- Межпозвоночный диск, диаметром около 40 мм, состоит из фиброзного кольца и гелеобразного ядра. Кольцо порвалось, гель вытек, сформировав выпячивание (в нашем случае 8,5 мм).
- Впихнуть обратно это выпячивание нельзя (например, вытяжением), т.к. диск не сдвинулся, а сплющился.
- Можно лечится консервативно, ожидая когда эта масса "рассосется".
Если облегчения нет, то через 3-6 мес. необходимо оперативное лечение. Посмотрела анимации по разным видам операций, большое спасибо из создателям. Но вопросы остались:
1. После удаления грыжи дефект фиброзного кольца остается или сшивается? Если операция эндоскопическая, то лазером?
2. Повторная грыжа вылезает через этот же дефект?
3. При каких размерах удаленной грыжи нужно ставить имплантант? Или это зависит не от размера удаленной части диска?
4. Я представляла себе имплантант как аналог МПД, а оказывается это просто "распорка" между позвонками? Будет ли он выполнять функции МПД или позвонки сращиваются и человек не может сгибаться?
И еще, объясните или укажите, где четко описаны показания к протезированию диска.
Буду очень благодарна за ответ!
|
|
|
|
|
|
 |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Эээ...Vesnusha, ну во первых межпозвоночный диск - это диск между позвоночниками...а у вас в теле диски межпозвонковые (это что бы в вы определяли степень квалификации "врачей" с вами беседующих).
А вам сообственно какое дело до того, что у вас с дисками? Они у вас болят что ли? Или ноют? (Диски не чувствительны). Вы думаете может что вся симптоматика от того что диск грыжу заимел? Таки нет. Грыжа - лишь следствие, и если не пережимает позвоночный канал, то таки и не мешает. А вся симптоматика от нарушений комонентов системы ОДА.
Сами по себе диски не вываливаются как бы, что то на них наверное действует. Ну убрали грыжу, ок, а дествие то осталось и продолжает "давлеть" на вас, ваше тело, и дальше будет хуже.
Грыжи кстати воспаляются и отлично сгрызаются собственными макрофагами (такие злющие всепожирающие животные производимые вашим же телом - иммуная система).
Советую обратить внимание на востановление ОДА, надо много читать, узнавать, думать и чуть-чуть по немного пробовать из надуманого.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| [quote="Тупее не бывает"Грыжи кстати воспаляются и отлично сгрызаются собственными макрофагами (такие злющие всепожирающие животные производимые вашим же телом - иммуная система). [/quote]второй раз читаю про этих макрофагов и второй раз ассоциация с фильмом Лангольеры, сцена в пустом аэропорту.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ага...они похожи, толкьо макрофаги злее  Сжирают всё что посчитают чужеродным организму.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vesnusha
Возраст: 41
Зарегистрирован: 29 Мар 2011
Сообщения: 2
Откуда: Новосибирск
|
|
Тупее не бывает, про межпозвонковые грыжи -это моя оговорка, почему-то постоянно так их называю. 
| Цитата:
|
|
Советую обратить внимание на востановление ОДА
|
Думаю, сейчас об этом говорить не время. Человек лежит в больнице, месяц на обезболивающих, ходить-сидеть практически не может, спит урывками - нам пока не до ЛФК. А макрофаги, конечно, работают, но такую грыжу им не один год грызть!
Поэтому мы сейчас склоняемся к операции. Только я не могу понять, что будет с остатками диска после удаления грыжи и в каких случаях делается протезирование?
Если задала вопрос не в той теме, подскажите, пожалуйста!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Тут у нас есть примеры, когда человек тоже лежачий был, так же спать от болей не мог...потом встал и пошёл И без "божественной силы", пошёл как мог, через боль, поначалу немножко, потом больше...А сейчас уже нормально ходит километры и боли почти нет. Простите на форуме не найду этого сейчас, если кто в курсе, прошу дать ссылку Виснуше
|
|
|
|
|
|
| |
|
tortoise
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
 |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Одим словом, это donkrasn
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
