| Автор |
Сообщение |
фан
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
  
|
|
На отдыхе в Малайзии в середине апреля бегал на пляже по кромке моря. С разбегу влетел в подмытый песок, нога сильно провалилась, и удержался от ее подлома и падения сильным напряжением ноги и подачей корпуса вперед, чтобы, не ломая ногу, нырнуть вперед на живот. Упасть не упал, дно проблемной ногой нащупал, но с десяток метров чертил носом по песку, бежав перебирая руками, чтобы сохранить равновесие.
Ничего страшного с ногой не произошло, но появилось ощущение дискомфорта, онемения, жара и распирания в трехглавой мышце левой ноги, котрое держалось несколько дней. Болей не было. Пробежки исключил. Прошло.
По возвращению в Москву пришел в тренажерный зал и на циклическом тренажере под нагрузкой все неприятные ощущения в ноге благополучно восстановил.
Сходил к травмотологу и на узи. Говорят - видимо на пляже надорвал, а в зале добавил. Очевидного надрыва нет, есть отечность описанной локализации около 3 см.
Рекомендовали ходить на магнитное поле. Не получается по времени.
Народ, что делаем? Ходим на магнитное поле или сразу гормоны колем?
|
|
|
|
Последняя раз редактировалось: фан (Вт Май 27, 2008 6:52 am), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
    |
|
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
Ну народ..
Не ожидал такой активности..
|
|
|
|
|
|
| |
|
rara
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 11
Откуда: kuku
|
|
| Видимо, знающая публика где-то греется. А мы вам молча сочувствуем. А еще перерегистрация... Это песня, всего час времени.
|
|
|
|
|
|
| |
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
2 Фан:
Это типо сильное растяжение, значит? А разрыв капилляров и соответственно посинение болявого места есть?
Гормоны - это в смысле противовоспалительные гормональные препараты? Ну ежели боль приличная, то возможно имеет смысл и поколоть.
Витафон попробуй. Зачотная вещь в таких случаях, не себе проверял. Хоть и не быстро (не за один день), но надёжно.
З.Ы. На магнитное поле? А это как?
|
|
|
|
|
|
| |
  |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
