| Автор |
Сообщение |
ecc1
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7
Откуда: моск.обл.
  
|
|
6 лет назад ночью в туалете прихватило поясницу сразу бросил качалку и купил подогрев сиденья в машину, мне 29, вес 95, рост 182, летом почти не беспокоит к зиме обостряется, боль отдает в левую часть поясницы, если не вести активный образ жизни то спина почти не беспокоит. 20.02.08 Сделал МРТ в Обнинске снимки привожу ниже, перевел из DICOM в JPG.
Заключение: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Задние протрузии дисков Th12-L1-L5-S1. Множественные периневральные кисты.
Хочу снова начать ходить в качалку, посоветуйте какие упражнения делать нельзя, а какие можно? Какие упражнения наиболее эффективны в востановлении? Насколько эффективен бассейн?
что мне вообще дальше делать?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
ecc1
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7
Откуда: моск.обл.
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
| Без Photoshop-a ничего не видать [::confused::]
|
|
|
|
|
|
   |
 |
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
| |
|
|
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
182 и 95. 95 - мышцы или сало?
На МРТ криминала нет
Качалку тормознуть, пойти в бассейн, в зале - плавненько с аробных упражнений постепенно к утяжелениям. Все дискомфортные упражнения не делать.....
|
|
|
|
|
|
  |
|
ecc1
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7
Откуда: моск.обл.
|
|
| Мышцы сдулись сало есть, но тонус остался и внешне все говорят что я в хорошей форме (когда в одежде)
|
|
|
|
|
|
| |
|
ecc1
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7
Откуда: моск.обл.
|
|
zuko реальный размер картинок вот такой:
|
|
|
|
|
|
| |
|
ecc1
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7
Откуда: моск.обл.
|
|
Когда я зашел на радикал-фото там было предложено сделать "Превью - увеличение по клику" я нашел это удобным, можно выбрать нужную кликнуть и она раскроется в полном размере...
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to ecc1
Тебя волнует размер картинки или её смотрибельность [::confused::]
Что можно было узреть по твоим квадратам Малевича?
Сравни:
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
