| Автор |
Сообщение |
zuko
  
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
  
голосов: 3
|
|
andrewV
Попробуй контрастный душ.
Холодная вода частенько помогает в таких случаях.
Почитай посты romana.qre о методике Бубна.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
Живите пока, мистер...
И попробуйте на ночь бахнуть 4 мг. сирдалуда.
|
|
|
|
|
|
  |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
mdphd
Спасибо. А показания к консервативному лечению есть? И какому? Стоит идти к Дикулю или Бубновскому?
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to andrewV
Твои снимки крупно:
Запрет: мануалка, жёсткий массаж,подъём тяжестей, длительное сидение, вождение авто, бег, прыжки, танцы, пиво, солёное.
Показано: плавание, укрепление мышечного корсета.
Консультации: to roman.qre
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
zuko
Спасибо.
А лазер или плазма в моем случае эффективны?
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
| Цитата:
|
А лазер или плазма в моем случае эффективны?
|
Они попросту не нужны.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
mdphd
Что-то я запутался совсем. Еще пару мм и уже поздно для лазера и плазмы. Тогда в каком случае их используют?
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
andrewV
Док имел в виду отсутствие надобности любого оперативного вмешательства.
Если индивид. система упражнений по Роману
тебе не поможет, тогда прямиком к mdphd.
А если лень ходить в зал, вперёд на эстакаду!
У меня была сходная с твоей клиника.
Сравни наши МРТ. После 2-х месяцев без сна в зал меня не тянуло.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
zuko
Боли во время сна заметно ослабли, после того как начал пресс качать. Сегодня еще попробую сирдалуд по рекомендации дока. Заниматься упражнениями буду, но дома. Кстати можно ли использовать велотренажер (про запрет на велосипед читал)? Наши МРТ сравнивал, поэтому был удивлен, что при ваших картинках (по сравнению с МРТ архивом, почти безобидных) вы решились на операцию, причем L5-S1 у вас вообще выглядел более чем прилично. Здесь все время пишут, что лазер уже не поможет. И ни разу не было рекомендации по его использованию, поэтому не понятно, почему в случаях средней тяжести его тоже не рекомендуют.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
Опишу свой случай подробнее:
Возраст 27 лет, предпосылки: работа за компом до 8 часов в сутки в течении 5 лет, становая тяга штанги без пояса в течении 3 месяцев. Результат закономерный.
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
andrewV
| Цитата:
|
|
Наши МРТ сравнивал, поэтому был удивлен, что при ваших картинках (по сравнению с МРТ архивом, почти безобидных) вы решились на операцию, причем L5-S1 у вас вообще выглядел более чем прилично.
|
Я уже неоднократно писал, что при общих равных условиях, клинические проявления грыж МПД строго индивидуальны и зависят от многих факторов(ширины позвоночного канала,телосложения, сенсорности, уровня АД, pH ЖКТ, метеозависимости, специфики периферической кровеносной системы, скорости обменных процессов,биоритмов и пр.)
У каждого "свои миллиметры"
Поэтому у всех такие разные пути борьбы с этим недугом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
| Результаты. Веду правильный образ жизни, рекомендованный при МПГ. Боли в ноге прошли полностью. А вот боли в спине остались. Болит в грудном отделе и только после сна, пока не расхожусь. Сирдалуд не дает никакого эффекта (кроме снотворного). Что еще можно сделать в моем случае?
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to andrewV
| Цитата:
|
|
Болит в грудном отделе и только после сна, пока не расхожусь.
|
Ты так и не ответил на вопрос Evgen-a "на чём спишь"!?
Почитай здесь, я как на Свет народился после покупки!
|
|
|
|
|
|
| |
|
andrewV
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 22
Откуда: Москва
|
|
zuko
На чем только не спал: матрас из паралона, фанера, ортопедический матрас на пружинах, койко место в поезде с ватным матрасом и без, надувной матрас. Это из последнего. Результат одинаковый. Если каждые полчаса переворачиваться, то полегче. Заметное влияние оказывает наклон спины. На боку можно протянуть часа три, но только на жестком, на спине получается до шести часов, но только на мягком и когда спина под углом к плоскости кровати. Такое ощущение, что мыжцы спины нельзя оставлять в статичном состоянии на продолжительный срок, осталось попробывать матрас с непрерывным массажем во время сна, если такие бывают.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
