| Автор |
Сообщение |
Buzi
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 288
Откуда: Москва
  
|
|
| разрешите вашему вниманию предложить такую тему так как я особо информации на форуме не встретил но она мне показалось важной. Каждый страдалец поглощает большое количество препаратов большей частью БАД естественного происхождения как то акулий хрящь, кальций и т.п. Полагаю могут лечить есстественные продукты. Здесь непонятки. Кто то гововит нет - белкам, пуринам, уход в вегетерианство короче.. Лет 20 назад когда я учился в 1 меде на кафедре гигиены питания мужик защитил дисер о совершенно волшебных свойсвах ХАША (горячего холодца) при восстановлении хрящей костей и тп.. такая вот разрозненная картина.. Может нет смысла платить за ИНОЛТРУ а проще налегать на холодец? Нет короче ясных мыслей.. Чем восстановить потерю кальция, тормознутьразрушение хрящевой ткани? Может есть у кого информация - поделитесь пож-ста..
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to buzibuzi
Брат, ты просто ясновидящий!
Я давно хотел поднять эту тему, но
как-то неудобно всё время первому тянуть руку в классе [: :]
Действительно, смена рациона питания при остео
проблемах очень важный элемент борьбы с этими проблемами.Но холодец холодцу рознь. Я имею в виду степень вязкости самого навара и степеь его чистоты! Ведь сколько шума(читай грязи и мусора) содержится в любом костном бульоне?
Мне представляется неплохим вариантом рыбное заливное из лососёвых(очень много хондроитина)
раковая(крабовая) уха, сами варёные ракообразные, обязательно с зеленью!
И как ни удивительно КУНЖУТ(это к вопросу о компенсации утраты кальция). Кунжутое семя-король по содержанию кальция(смотри раздел Остеопороз) Только потреблять его нужно проросшим. Ну а про овсянку сэр на утро и вегетарианскую вкуснятину я могу рассказать дальше, если это конечно будет интересно участникам нашего форума.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
Туда же мне рекомендовали: свинные ушки, акульи хрящи.
Можно найти в отделах восточной кухни.
|
|
|
|
|
|
  |
  |
Мурочка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Кто первый пришлет рецепт? [: :]
А не противопоказаны ли массандровские Мускатель, Кокур и Бастардо?
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
| И все это особенно хорошо под водочку.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
Мурочка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| mdphd, ответили мы синхронно. Так народ и поймет: ушки, хрящики, Мускатель и она, родимая.
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to all
Народ! Наконец-то появилась тема, где можно сочетать приятное с полезным! А то всё ноем и ноем про одно и то же.
Да Док, под водочку да ещё Nemiroff или Хортица очень даже ничего [::biggrin::]
А что до вин для Мурочки, то я предпочитаю красные сухие Мерло(только от Коктебель)или
Французское. У нас в Одессе вообще колоссальный выбор вин, впрочем как и всего прочего. Начиная от доморощенных и заканчивая бутылками от 100 и более баксов за штуку!
Ну а рецепт классного и сытного салата на обед таков:
1. 100 гр. свежих шампиньонов.
2. 100-150 гр. корня и ботвы сельдерея.
3. 100гр. петрушки
4. 100гр. моркови
5. 100гр подсолнечного(лучше оливкового масла)
Грибы хорошо вымыть в холодной воде, очистить от грунта, отделить шляпки и ножки измельчить ножом, но не очень мелко.
Корнеплоды отделить от ботвы.
Специальным ножиком для чистки овощей очистить.
Положить в холодную воду.
Зелень хорошо промыть измельчить и обдать крутым кипятком(убиваем личинок слизняков, червей и прочую нечисть!)
Корнеплоды на крупной тёрке измельчить
Высыпать грибы на сковороду(масло уже раскалилось) и через 30 секунд снять с огня.
Если грибы держать дольше все полезные вещества погибнут.(Я иногда ем шампиньоны вообще сырыми!)
Далее в большую салатницу вываливаем все наши овощи, немного соли(а лучше без неё), немного майонеза(Кальве, мама, Кальве [::biggrin::] )
или любого на Ваше усмотрение и можно либо с белым Шардоне либо 50гр. ледяной водочки!
И съесть за один присест весь этот салат!
Ничего, что его будет казаться много, зато никакого мяса и последующей тяжести в желудке.
ПРИМЕЧАНИЕ1: Салат действительно нужно съедать в течение 20 минут, потом он превращается в отраву!
ПРИМЕЧАНИЕ2: Особям мужеского полу по секрету: Сельдерей - король по усилению потенции, либидо
и прочих проблем...)
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
Считаю что полезно любое сбалансированное и рациональное питание. Сколько кальция не ешь, только стул крепче будет, надо что бы он еще всасывался и шел в кости а не в почки. Вообще кальций и остеохондроз мало связаны, мне кажется. По поводу мукополисахаридов - мы с практиком сходимся во мнении, что для диска они безразличны (а приятно, черт возьми сказать "мы с практиком"). Курение, кстати, доказанный фактор риска развития проблем со спиной.
Мурочка - наш человек!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Мурочка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| mdphd, а у нас есть общий знакомый ))
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
| |
|
Мурочка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
У меня дедушка, как вышел на пенсию с ответственной работы, увлекся рыбалкой. Три раза в неделю с рюкзаком - на озера, и обратно с 10 кг. карасей. И так на протяжении 30 лет.
Кормил всю нашу семью, знакомых, соседей. Ели в вареном и жареном виде.
Каждое утро начинал с зарядки: 2 часа без пропуска единого дня. Если чувствовал себя неважно, начинал ее делать в кровати, потом перебирался на коврик.
Был страстным игроком в преферанс и, может, благодаря этой игре сохранил потрясающую ясность ума. Последние книги, которые он читал, были Мопассан, Солженицын, литература об императорской семье.
Скажу, что никакой старческой дряблости мышц я у него не видела. Бывают 40-летние хуже.
Погиб в 93 года физически здоровым. Постучались ему в квартиру какие-то типы, сказали, что лекарства принесли от сына (моего отца), ударили, ограбили. Травм не было, был психологический срыв. Он сник, ушел в депрессняк и как-то очень быстро умер.
Я тоже думала: выйду на пенсию и начну собой заниматься . Но начать пришлось намного раньше  .
Оказалось, заниматься собой интересно
Так что же, спросите, мне та рыба не помогла? Отвечаю заранее: мы большую часть жизни в разных городах жили.
Ответ по e-mail.
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
| Ну вот сейчас косяк какой-нибудь вскроется из "зарезанного"...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Мурочка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| Цитата:
|
Ну вот сейчас косяк какой-нибудь вскроется из "зарезанного"...
|
Не бойтесь, смотрите почту.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Buzi
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 288
Откуда: Москва
|
|
| есть ещё одна интересная тема, вынести бы в отдельную но уже создал одну выпендрился а информации туда может много любопытной попасть.. Это народные рецептики, травки все применительно к остеохондрозу ну и прочие оздоровительные фенечки.. По нашей тематике - сабельник, морозник, перегородки грецких орехов, адамов корень, конский каштан.. Может помогли кому.. Ещё есть наверное куча. МА фенечка мне нравиться такая как чайный гриб, я его поглощаю, а семью не приручил правда. С грибом заметил 2 ценных момента.. 1. полностью избавился от кровоточивости десен.. 2. водовка под запивку чайным грибом - и утром голова прекрасно себя чуствует, абсолютно нет симтомов похмелья..
|
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
|
|
| Почитал Вас ребята, водочки захотелось. Про рациональное питание думаю что оно вообще полезно для организма, частью которого является и спина. Про травки. Вариант с курением определенных ее видов интересен с точки зрения изменения мировозззрения вообще и на спину в частности. В другом план интересны береза, дуб и можжевельник для естетов. Все в виде пучка, в смысле веника, и в баньку...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
