| Автор |
Сообщение |
moonly
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 36
Откуда: Протвино
  
|
|
Всем здравствуйте! Собственно, 3 вопроса.
1. Недавно упала. Споткнулась, и левая нога "повела". Упала я на колени и руки, вроде бы встала и пошла дальше. Однако теперь волнуюсь - могут ли быть последствия? (месяц назад делали операцию по удалению грыжи). Сразу стало мерещиться, что побаливает ягодица и нога... Но с виду изменений нет
2. У меня очень часто "щелкают" и хрустят суставы в ногах, но самое ужасное, что и в спине (в районе поясницы чаще всего, иногда выше). И ощущение, что что-то "заедает" и надо "хрустнуть", чтобы встало на место. Это нормально или нет?
3. Практик, вопрос вам: занимаюсь лфк, которая здесь на сайте предложена. Имеет ли мне смысл увеличивать количество движений в одном упражнении или пока подождать? Делаю все по 15 раз. Не повлияет ли эта ЛФК на заживающий шов? (врач сказал, что ПОЛНОСТЬЮ заживет через два месяца после операции, а прошел только месяц и неделя).
Спасибо!
|
|
|
|
|
|
| |
     |
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
ИМХО..
хруст происходит при большом перемещении в суставе...
это возможно в каких случаях:
1. у тебя долгое время была некоторая возможноограниченная подвижность, а потом она увеличилась..т е в результате растяжки.. в суставе задействуются несколько другие участки..как бы кость немножко передвигается с притертого и насиженного места в суставе немного в другое..
2. мышечный спазм вжал кость в суставе в какое-то место... суставная поверхность как бы под давлениемм... на некоторых движениях ты сдвигаешь это с мертвой точки..
в случае падений и растяжений, надрываются связки.. подвижность увеличивается... стало быть подвижность увеличивается
в случае ограниченной подвижности, а потом увеличения подвижности как правило есть хруст..
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Роман меня опередил. [: :]
Остаётся ответить только на один вопрос:
| Цитата:
|
|
Не повлияет ли эта ЛФК на заживающий шов?
|
Повлияет. Даст адекватное кровоснабжение заживающей ткани.
В покое всё будет хуже.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
moonly
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 36
Откуда: Протвино
|
|
roman.qpe practic:
спасибо То есть это в порядке вещей и я продолжаю лфк+сегодня открывают бассейн и я в него иду
Насчет падения не очень поняла - если сразу ничего не "дернуло" сильно - волноваться на стоит? Просто появилась фоновая боль несильная в ягодицах и, кажется, какая-то болезненная (когда нажимаешь) микрокопическая шишечка в начале шва свреху
|
|
|
|
|
|
| |
|
Anya
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 9
Откуда: Москва
|
|
Moonly,
а уже можно нам в бассейн-то? Я тоже хочу, а мой хирург в отпуске!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
2 practic
а я прав??
дело в том, что я не нашел нигде офицальной интнтепретации хруста в суставах..
то, что я написал - это мое личное мнение.. на базе знания анатомии и личного опыта....
именно поэтому в начале сообщения я поставил ИМХО
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Сустав, как правило, имеет небольшой зазор между поверхностями - порядка десятых долей миллиметра. Зазор заполнен синовиальной жидкостью.
При слабой суставной сумке и отсутствии фиксации мышцами при некоторых движениях возможно увеличение зазора. При этом быстро снижается давление и образуются микропузырьки. Называется кавитация. При схлопывании пузырьков слышен хруст. На микроуровне происходит разрушение поверхностей сустава (на кораблях от этой кавитации гребные винты выходят из строя).
Поэтому хрустеть суставами небезопасно.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
Beriko
Зарегистрирован: 07 Авг 2008
Сообщения: 1
Откуда: Казахстан
|
|
.... Ммммдааа, а я люблю похрустеть, позвонками... никак не могу от этой привычки избавиться. И такая же беда; ощущение как будто что-то где то застряло или не на том месте. Хрустнешь, и проходит (на ненадолго) Самое интересное не нашел нигде информации, с чем это связано. И давно в одной газете читал даже хрустеть позвонками полезно... 
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
