| Автор |
Сообщение |
Pelmeshka
  
Зарегистрирован: 12 Ноя 2019
Сообщения: 14
  
|
|
я проблема началась в 3м триместре беременности. Сводило правую ногу ужасной судорогой, когда хотела сесть. После родов было очень больно ходить, стоять, хромала на ногу 4 месяца. Посещала невролога. Невролог сделал блокады, посмотрел мое мрт (2018 год). Листез 5 мм l5-s1 плюс протрузия до 4 мм. Сказал, что у меня смещены кости таза, порекомендовал подождать год, организм восстановится сам после родов. Прошло 1,6 года, меня вообще ничего не беспокоило, ничего! В октябре 2019 года снова начались эти боли. Адские боли. Я сделала КТ там картина такая же, но уже написано до 4 мм грыжа и листез 5,3 мм в том же сегменте, сдавливание корешков больше справа. Я ходила к нескольким неврологам консультироваться. Выбрала для себя блокады, чем обезболивающие каждый день. Делала упражнения, курс магнитной терапии. Полегчало ровно на 3 месяца. Заболело с новой силой в Марте. Сейчас каждый день болит ягодица справа, нога словно горит, покалывание. Ночью сделала ногу выше и онемела стопа на секунды 2, пока не вкинула ногу обратно. Упражнения не делала, когда не болела спина эти 3 месяца. Начала снова, но после упражнений, боли усиливаются. Была у остеопата. Он провёл осмотр и выявил у меня смещение тазовой кости справа, сказал, что слева на своём месте, а справа не вернулось. Сделал некоторые манипуляции. Я почувствовала, что правая нога слабее левой, когда просил коленями надавить в его плечо.спросила его, не сдвинется ли ещё дальше листез? Он сказал, что точно нет, если заниматься капитально собой, но восстановлюсь. Получается, по его словам мой листез стабильный? Невролог, кстати, мне тоже говорил, что как стоял позвонок, так и будет стоять. Нестабильности он не видит.После остеопата я почувствовала лёгкость. Ноющая боль прошла. С легкостью встаю на ноги и ничего не болит. Я бы сказала, что боль локализовалась только в месте смещения( у меня там небольшая впадина в пояснице). Боль осталась только там. НО! Я до сих пор чувствую напряжение в правый ноге. Не знаю как объяснить... ну словно она горит, теплее, чем левая. Но покалывания и онемения нет, ягодица не болит. Остеопат мне сказал не носить корсет, делать любые упражнения на спину для укрепления мышц. Вчера довольно много ходила и спина не болела. Сегодня есть неприятные ощущения в пояснице, колит на месте позвонка( ну это наверно грыжа). И я стала замечать, что если я начинаю нервничать или переживать, то сразу же болит снова в сегменте l5-s1. Начинает ныть нога. Это что? Психосоматика? Или симптом? Сегодня смогла стоя помыть посуду, только покалывало в пояснице. Нога не болела. Ходила долго, тоже всё в порядке. Боль не ушла, просто осталась менее выраженной. Постоянной боли нет, как раньше. Остеопат сказал, что смещение мое исправить можно, но деликатно , и.к там грыжа. И что много техник и методик, просто что-то быстрее, а что-то медленнее, нудно найти своё. Рекомендовал пилатес и несколько мануальщиков. На этом всё. Спросила у него про вытяжение, он как-то неодобрительно нахмуримся. Посоветуйте, как мне быть дальше. Как быть с вычел ноющей правой ногой? Снова ставить блокады или пить эти обезболивающие каждый день? Врач сказал, что операция мне точно не нужна. Снимки прикрепляю
Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 1 час 41 минуту 58 секунд:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
голосов: 2
|
|
Здравствуйте. На данный момент лучше всего придерживаться стратегии остеопата, можно в сочетании с курсом блокад и ЛФК. Упражнения, укрепляющие поясничный мышечный корсет, должны остаться с Вами надолго: чтобы листез не стал больше, с одной стороны, а с другой, чтобы он не возник вновь, если удастся его исправить.
О стабильности листеза можно говорить только после специального обследования: снимки в покое и в согнутом/разогнутом положении. Тогда будет видно, смещается ли позвонок при движении или нет. При обострении болей одевать корсет можно, если он приносит облегчение. От периодического ношения корсета мышцы поясницы не ослабнут, а болевой синдром уменьшится, что очень важно.
Вытяжению - с моей стороны - категорическое нет. Как поведёт себя листез после этого - весьма непредсказуемо, тем более что подлежащий листезу позвонок (первый крестцовый) с небольшим краевым дефектом.
От волнения боли в спине обычно не усиливаются. Если так происходит, то да, это можно отнести к психосоматике, так как ничего нового и страшного в этот момент с позвоночником не происходит. А хроническая боль может весьма чутко реагировать на депрессию и отрицательные эмоции.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Pelmeshka
Зарегистрирован: 12 Ноя 2019
Сообщения: 14
|
|
Как понять ‘небольшой краевой дефект?’ Что с ним не так? Вы имели ввиду грыжу?
После корсета у меня болит живот. И я не чувствую, что мне легко с ним. Поэтому не хочу носить. Я нашла упражнения пилатес для поясницы. После них очень быстро проходит боль в пояснице и напряжение мышц в ягодице проходит
|
|
|
|
|
|
| |
|
LL76
Возраст: 48
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
голосов: 1
|
|
Диагноз на первый взгляд похож на мой.
Я вялотекущий эксцентрик ))
Если интересно, моя история тут:
https://spinet.ru/conference/topic12894.html
Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Где проживаете? И давно ли у вас листез?
|
|
|
|
|
|
   |
|
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
голосов: 2
|
|
| Pelmeshka писал(а):
|
|
Как понять ‘небольшой краевой дефект?’ Что с ним не так? Вы имели ввиду грыжу?
|
Нет, не грыжу. Я имела в виду предложение в МРТ-описании, которое начинается словами "Деформация краниальной замыкательной пластинки ... и т.д." - это и есть описание состояния первого крестцового позвонка.
| Pelmeshka писал(а):
|
|
После корсета у меня болит живот. И я не чувствую, что мне легко с ним. Поэтому не хочу носить. Я нашла упражнения пилатес для поясницы. После них очень быстро проходит боль в пояснице и напряжение мышц в ягодице проходит
|
Если корсет не подходит и вызывает только негативные ощущения, разумеется, его носить не нужно. Если упражнения снимают боль, то это отличный вариант и надо им пользоваться. Не у всех это работает.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Pelmeshka
Зарегистрирован: 12 Ноя 2019
Сообщения: 14
|
|
| LL76 писал(а):
|
Диагноз на первый взгляд похож на мой.
Я вялотекущий эксцентрик ))
Если интересно, моя история тут:
https://spinet.ru/conference/topic12894.html
Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Где проживаете? И давно ли у вас листез?
|
Прошу прощения, что долго не отвечала. Я могу точно сказать. Прям с уверенностью 100%. До беременности у меня такого не было. В третьем триместре я стала замечать небольшое углубление, впадинку правее позвоночника на пояснице, да и ногу судорогой сводило. Сейчас впадина заметнее конечно. Я живу в городе Набережные Челны.
Добавлено спустя 11 минут 51 секунду:
| Osteona писал(а):
|
| Pelmeshka писал(а):
|
|
Как понять ‘небольшой краевой дефект?’ Что с ним не так? Вы имели ввиду грыжу?
|
Нет, не грыжу. Я имела в виду предложение в МРТ-описании, которое начинается словами "Деформация краниальной замыкательной пластинки ... и т.д." - это и есть описание состояния первого крестцового позвонка.
| Pelmeshka писал(а):
|
|
После корсета у меня болит живот. И я не чувствую, что мне легко с ним. Поэтому не хочу носить. Я нашла упражнения пилатес для поясницы. После них очень быстро проходит боль в пояснице и напряжение мышц в ягодице проходит
|
Если корсет не подходит и вызывает только негативные ощущения, разумеется, его носить не нужно. Если упражнения снимают боль, то это отличный вариант и надо им пользоваться. Не у всех это работает.
|
Я делаю разные упражнения. Сгибаюсь пополам практически, и вперёд и назад))) не Повредит ли это моему позвонку? Хотя болевых ощущений я не чувствую. Только расслабление и приятное тепло.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
голосов: 2
|
|
| Osteona писал(а):
|
| Pelmeshka писал(а):
|
|
Как понять ‘небольшой краевой дефект?’ Что с ним не так? Вы имели ввиду грыжу?
|
Нет, не грыжу. Я имела в виду предложение в МРТ-описании, которое начинается словами "Деформация краниальной замыкательной пластинки ... и т.д." - это и есть описание состояния первого крестцового позвонка.
| Pelmeshka писал(а):
|
|
После корсета у меня болит живот. И я не чувствую, что мне легко с ним. Поэтому не хочу носить. Я нашла упражнения пилатес для поясницы. После них очень быстро проходит боль в пояснице и напряжение мышц в ягодице проходит
|
Если корсет не подходит и вызывает только негативные ощущения, разумеется, его носить не нужно. Если упражнения снимают боль, то это отличный вариант и надо им пользоваться. Не у всех это работает.
|
Я делаю разные упражнения. Сгибаюсь пополам практически, и вперёд и назад))) не Повредит ли это моему позвонку? Хотя болевых ощущений я не чувствую. Только расслабление и приятное тепло.[/quote]
Чтобы определить, насколько безопасна такая амплитуда сгибания/разгибания позвоночника, необходимо выяснить, есть ли нестабильность в L5-S1 - том сегменте, где есть листез.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Pelmeshka
Зарегистрирован: 12 Ноя 2019
Сообщения: 14
|
|
| С момента публикации прошло уже 3 года. Я научилась жить с болью и справляться с ней. Самое главное это - не поднимать тяжести, не бегать, не прыгать, не сидеть на твердом длительное время. Планирую вторую беременность, очень боюсь последствия. Если кто-то читает меня, из знающих и грамотных людей, смогли бы дать мне рекомендации?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Pelmeshka писал(а):
|
|
С момента публикации прошло уже 3 года. Я научилась жить с болью и справляться с ней. Самое главное это - не поднимать тяжести, не бегать, не прыгать, не сидеть на твердом длительное время. Планирую вторую беременность, очень боюсь последствия. Если кто-то читает меня, из знающих и грамотных людей, смогли бы дать мне рекомендации?
|
В принципе, Вы уже адаптировались к своему состоянию. Сейчас, перед беременностью, что-то менять кардинально - не желательно.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
