| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
Не закрыл окно на ночь. Хотя, сквозняка, вроде, не было.
На следующий день – словил жёсткий прострел. Раньше было проще. А тут – боль по нарастающей даже в покое. Прям ААААААА. Ни ползать, ни на карачках – вообще никак двигаться не мог пару часиков. Ну да ладно. Было это в четверг. А сегодня, на 4-ый день, уже гулять пошёл. 4000 шагов – норм. Слабый дискомфорт в пояснице.
Вопрос:
С возрастом – прострелы случаются чаще, длятся дольше и сама боль – сильнее, или как?
Как у вас с прострелами, как они ощущаются и проходят?
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
nikolaj66
Зарегистрирован: 21 Мар 2019
Сообщения: 105
|
|
| Spinet писал(а):
|
Не закрыл окно на ночь. Хотя, сквозняка, вроде, не было.
На следующий день – словил жёсткий прострел. Раньше было проще. А тут – боль по нарастающей даже в покое. Прям ААААААА. Ни ползать, ни на карачках – вообще никак двигаться не мог пару часиков. Ну да ладно. Было это в четверг. А сегодня, на 4-ый день, уже гулять пошёл. 4000 шагов – норм. Слабый дискомфорт в пояснице.
Вопрос:
С возрастом – прострелы случаются чаще, длятся дольше и сама боль – сильнее, или как?
Как у вас с прострелами, как они ощущаются и проходят?
|
Что это за бяка - прострел и как она выглядит?
Слышать слышал когда-то давно, а познакомиться не пришлось.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
Spinet
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| nikolaj66 писал(а):
|
| Spinet писал(а):
|
Не закрыл окно на ночь. Хотя, сквозняка, вроде, не было.
На следующий день – словил жёсткий прострел. Раньше было проще. А тут – боль по нарастающей даже в покое. Прям ААААААА. Ни ползать, ни на карачках – вообще никак двигаться не мог пару часиков. Ну да ладно. Было это в четверг. А сегодня, на 4-ый день, уже гулять пошёл. 4000 шагов – норм. Слабый дискомфорт в пояснице.
Вопрос:
С возрастом – прострелы случаются чаще, длятся дольше и сама боль – сильнее, или как?
Как у вас с прострелами, как они ощущаются и проходят?
|
Что это за бяка - прострел и как она выглядит?
Слышать слышал когда-то давно, а познакомиться не пришлось.
|
Спазм мышц, как я понимаю. В любой рекламе мазей. Когда раз – и резкая боль в спине, и двинуться можешь.
https://spinet.ru/public/lyumbago.php
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Spinet писал(а):
|
С возрастом – прострелы случаются чаще, длятся дольше и сама боль – сильнее, или как?
Как у вас с прострелами, как они ощущаются и проходят?
|
У Вас миозит случился (воспаление) или, как вариант, синдром квадратной мышцы поясницы (спазм).
Если боль очень сильная, то хорошо диклофенак уколом помогает, на несколько часов боль снимет. Если не греть первые три дня, а наоборот немного охлаждать (греть можно с 4 го), то обычно 3-4 дня и норм, но иногда и до двух недель с постепенным снижением симптоматики. Важно аккуратно со сквозняками, что бы не перешло в хронь, тогда труба и только стероидами придется снимать.
Возраст- влияет, но больше влияет отсутствие физической активности и состояние иммунитета.
При синдроме квадратной мышцы поясницы - нужно обработать триггеры (только давить не тереть) или миелорелаксанты принимать.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
