•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 50
Откуда: Ёбург
Репутация: 23.2Репутация: 23.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2018 11:41 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В мае снова посетил Вьетнам, привёз колёс разных.
Пью вытяжку из артишока для лечения печени. Пока результата никакого не ощущаю.
Купил глюкозамин с акулой на пачке. Всё-таки, его лучше пить, там нет никаких лишних добавок.
С помощью магния поборол тахикардию. Насколько долгим будет эффект – посмотрим.
Сколиоз наконец-то начал сдаваться, спину (без постоянных усилий по смещению позвоночника вправо) уже держу более-менее прямо. Толчком к возникновению ощущений по неправильности осанки считаю момент полугодовой давности, когда удалось разлепить верх грудного отдела (D1-D2-D3). Думаю, для полной победы нужно ещё полгода.
Месяц назад начал растягивать суставы, прилегающие к крестцу. Делаю это при помощи наполненной водой пол-литровой пластиковой бутылки. Бутылка реально лечебная (прямо как в «очумелых ручках» на первом канале). Для пущей мягкости оборачиваю её полотенцем и ложусь на пол, подкладывая её под крестец. Сначала лежу 10 минут при расположении бутылки параллельно оси тела, затем 10 минут, расположив её перпендикулярно, в районе позвонков L4-L5.
Первое время (дней 10) было очень больно лежать на бутылке и приподнимать правую ногу (сильная боль в тазобедренном суставе). При этом правый сустав начал щёлкать, когда ногу двигаю или просто сажусь. Потом отпустило нерв где-то в тазу и появилась чувствительность к мышцам правой ноги (икры и ступни). Дней 10 после этого мозг прозванивал новую линию, эти мышцы било током, и они подёргивались. Первые пару дней из-за этого почти не спал. Потом напряжение мозг уменьшил, и я уже не просыпался от этих нервных импульсов. Сейчас лежать на бутылке всё равно больно, только не так сильно, и сустав правый перестал щёлкать.
Вообще странно, конечно. Если нерв, идущий к мышцам правой ноги, был пережат всю жизнь, а я при этом чувствовал эти мышцы через другие нервы и никаких особых проблем не ощущал при движении, то как это может быть? По-идее, правая нога у меня не должна была работать вообще.
Необычный у меня организм.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6179
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 198Репутация: 198
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2018 12:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ilya5 писал(а):
В мае снова посетил Вьетнам, привёз колёс разных.
Пью вытяжку из артишока для лечения печени. Пока результата никакого не ощущаю.
Купил глюкозамин с акулой на пачке...
Стандартный "необходимый туристический набор". Надеюсь, хоть брали в обычном магазине, а не втридорога, в месте, где "совершенно случайно" остановился туристический автобус?)))

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 50
Откуда: Ёбург
Репутация: 23.2Репутация: 23.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2018 5:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Этот глюкозамин реально классный. Мне хорошо помогает. Когда шея начинает хрустеть, пью пару недель, и всё снова мягенько становится.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 50
Откуда: Ёбург
Репутация: 23.2Репутация: 23.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Сен 21, 2018 7:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Чтобы не забылось, опишу ощущения от последних изменений в позвоночнике. После четырёх месяцев ежедневных 20-минутных лежаний на пол-литровой бутылке зазор между крестцом и правой подвздошной костью увеличился настолько, что нерв, идущий к мышцам задней части ноги (ягодица – двуглавая мышца бедра – икроножная мышца – так называемые «мышцы подошвы»), приобрёл чувствительность. В результате, я начал чувствовать боль от его пережатия в связке: крестец – подвздошная кость. Неделю ковылял, было больно стоять, опираясь на правую ногу. Стреляло в тазу, отдавалась боль в мышцы. Причём, чем ближе к месту пережатия, тем было больнее. Т.е. сильнее всего скручивало ягодичную мышцу, а мышцы подошвы стопы просто слегка гудели.
И тут я задумался. Зачем мне всё это надо? Прожил 40 лет, не было чувствительности в этом нерве, но я не чувствовал никакой боли. Подумаешь, не мог быстро ходить. Мне это не особо нужно, я не бегун. А тут, освободил нерв, и его стало больно, и мышцы начали болеть, и ходить-то стало больно. Через неделю боль поутихла, видимо, начал к ней привыкать.
После того, как я разлепил диски D1-D2-D3 и начал чувствовать сколиоз, прошло 9 месяцев. Первые месяц-два я каждые 5 минут, пока находился сидя или лёжа, выправлял вправо позвонки поясницы (D11-D12-L1-L2). Когда этот отдел более-менее выправился, я начал чувствовать и также сдвигать каждые 5 минут средний отдел позвоночника (D6-D10). Ещё через месяц-два пришла очередь верхнего отдела (D1-D5). Тут я уже не позвоночником работал, а больше подтягивал правое плечо вверх. При этом чувствовалось приятное ощущение растяжения мышц под правой лопаткой. Через 6 месяцев процесс исправления сколиоза пошёл вниз. Если первые 6 месяцев лёжа на спине я не мог выгнуть спину вправо совсем (когда позвоночник доходил из выгнутости влево до центрального положения, он как будто натыкался на какой-то упор и дальше не шёл), то на седьмой-восьмой месяц эту границу я начал переходить, уже могу слегка выгнуть центральную часть позвоночника вправо. Т.е. на седьмой месяц я двигал опять центральную область. На восьмой снова начал двигать вправо поясницу. А на 9-ый месяц процесс дошёл до крестца, и я начал чувствовать, что крестец у меня повёрнут вправо. Его в такое положение затягивают мышцы таза. Я начал каждые 5 минут ёрзать тазом, поворачивая его по часовой стрелке (правую ягодицу тяну вниз, левую приподнимаю). Тут-то зазор в костях таза и увеличился, и произошли изменения, описанные в предыдущем абзаце.
В-общем, пока работаю над крестцом. Думаю, на это уйдёт как обычно пару месяцев. Что будет дальше – посмотрим.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3