| Автор |
Сообщение |
Osteona
  
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
  
голосов: 2
|
|
Влияние обувных привычек на развитие моторных навыков у детей и подростков
Исследование показало, что дети, которые привыкли ходить босяком, значительно отличаются в своих моторных навыках от детей 6-10 лет, которые привыкли ходить обутыми. Исследователи сообщают, что привыкшие ходить босяком лучше удерживают равновесие и прыгают.
Новое исследование показало, что дети и подростки, которые большую часть своего времени проводят босяком, имеют иной уровень моторных навыков, чем те дети, которые привыкли носить обувь. Исследование опубликовано в Frontiers in Pediatrics. Это первое исследование важности для взросления «обутости» и «босоногости», влияния этого параметра на способность к прыжкам, удержанию равновесия и спринтерскому бегу в течение разных периодов детства и подросткового возраста.
Исследование показало, что привычка быть босым у детей заметно улучшала эффективность прыжков и удержание равновесия в сравнении с теми же навыками у детей, которые обычно носят обувь, в особенности в возрасте с 6 до 10 лет. Хотя эти положительные эффекты босоногости уменьшались с возрастом, исследование всё же подчёркивает важность упражнений босиком для развития моторных навыков в период роста и взросления.
«Широко известно, что прогулки босиком более естественны, и ношение обуви давно обсуждается в качестве фактора, влияющего на здоровье стоп и становление двигательного паттерна», - поясняет профессор Астрид Зэх из Йенского Университета в Германии, руководитель исследования.
«Несколько исследований показали, что босоногость влияет на биомеханику у детей и взрослых во время бега и прыжков — но пока не ясна значимость этих находок в клинике», - продолжает она. «На первом этапе мы хотели выяснить, являются ли изменения биомеханики стоп на фоне регулярных упражнений босиком в действительности важными для становления основных моторных навыков на протяжении детства и подросткового возраста».
Зэх, вместе с двумя исследовательскими группами, оценивала три моторных навыка — балансирование, прыжки в длину и 20-минутный бег — у 810 детей и подростков начальной и средней школы из сельской местности (Западная Капская провинция, ЮАР) и из городской среды (северная Германия). Две группы были отобраны для представления различных обувных привычек: дети из ЮАР привыкли ходить босиком, в то время как дети из Германии большую часть своего времени носят обувь.
В тестах на равновесие и прыжки дети, привыкшие ходить босиком, набрали значительно более высокие оценки, чем те, кто привык ходить обутым. Эти различия наблюдались в обоих вариантах теста (босиком или обутыми) и во всех возрастных группах (6-10, 11-14 и 15-18 лет), но особенно среди 6-10-летних детей. Те, кто привык ходить босиком, лучше выполняли тесты без обуви, чем в ней.
«Большинство детей начальной школы в нашем исследовании (ЮАР) ходит в школу, занимается спортом и досугом босиком», - говорит профессор Ранель Вентер из Университета в Стелленбосе, руководитель исследовательской группой в ЮАР. «То, что эти дети лучше держат равновесие и прыгают подтверждает гипотезу, что развитие основных двигательных навыков на протяжении детства и подросткового возраста хотя бы частично зависит от регулярных физических упражнений босяком».
Однако результаты бегового теста различны. Здесь дети, привыкшие к обуви, показали лучшие результаты, особенно в группе 11-14 лет, и обе группы показали лучшие результаты, когда были обуты. Исследователи объясняют это отличие внешними факторами. «В ЮАР беговой тест проводили на улице — в разные погодные условия и на разных поверхностях. В противоположность этому, в Германии дети сдавали бег в помещении, в большинстве случаев — в спортзалах с пружинящим полом», - говорит Зэх. «Тип обуви мог также повлиять на результаты. В ЮАР дети бежали в школьных туфлях, в то время как в Германии дети носят кроссовки или спортивную обувь на уроках физкультуры. Но пока наши результаты предполагают, что для быстрого бега лучше ходить обутым, поэтому необходимо исследовать это далее».
В целом, работа исследователей подчёркивает преимущества выполнения физически упражнений босиком для двигательного развития.
«Занятия физкультурой, упражнения и спортивные программы, целью которых является улучшение основных моторных навыков, могут быть дополнены занятиями босиком», - говорит Зэх, «Родители также могут поощрять хождение босиком дома».
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
голосов: 2
|
|
Диета, снижающая риск инсульта, также может уменьшать риск депрессии
У тех, кто предпочитает овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, со временем может снижаться уровень депрессии, как показало предварительное исследование.
Исследователи обнаружили, что люди, диета которых соответствует диетическим рекомендациям для больных артериальной гипертонией, были менее склонны к развитию депрессии, чем люди данного рациона не придерживающиеся. В дополнение к фруктам и овощам эта диета рекомендует молочные продукты с низким содержанием жира и обезжиренные и ограничение продуктов с высоким содержанием очищенных жиров и сахара. Исследования показали пользу этого меню для здоровья, что выражается в снижении высокого артериального давления и уровня плохого холестерина в сочетании со снижением массы тела.
«Депрессия часто развивается у людей в возрасте и ещё более часто у людей с проблемами с памятью, сосудистыми факторами риска, такими, как высокое артериальное давление или высокий холестерин, или у людей, у которых был инсульт, - говорит автор исследования Лаурель Чериан, доктор медицины, из Медицинского центра университета Раш в Чикаго и член Американской Академии Неврологии. «Изменение образа жизни в аспекте диеты часто лучше приёма лекарств. Так мы хотели увидеть, может ли диета эффективно уменьшать риск депрессии».
В исследовании 964 респондента, средний возраст 81 год, оценивались ежегодно на протяжении в среднем 6,5 лет по части симптомов депрессии, таких как беспокойство о вещах, которые обычно оставляли их равнодушными, и чувство безнадёжности в будущем. Они также заполняли опросники о том, насколько часто в их меню присутствуют различные блюда. Исследователи смотрели степень соответствия рациона респондента диете для больных гипертонией, средиземноморской диете и обычной западной диете.
Респонденты были разделены на 3 группы на основе того, насколько они были привержены тому или иному рациону. Люди из групп, чья диета соответствовала принципам диеты при гипертонии, были менее подвержены развитию депрессии, чем люди из группы тех, чей рацион ей не соответствовал. Вероятность развития депрессии со временем была на 11% ниже среди топ-группы приверженцев антигипертензивной диеты в противоположность тем, кто её совсем не придерживался. С другой стороны, те, кто придерживался обычной западной диеты с высоким содержанием очищенных жиров и красного мяса и низким количеством овощей и фруктов, были более подвержены развитию депрессии.
Чериан отмечает, что исследование не доказывает, что антигипертензивная диета приводит к уменьшению риска депрессии, показана только связь этих явлений. «Будущие исследования сейчас нуждаются в подтверждении этих результатов и выявлении оптимальных нутритивных компонентов антигипертензивной диеты для профилактики депрессии в дальнейшей жизни и для лучшей помощи людям, которые хотят сохранить свой мозг здоровым», - говорит Чериан.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
голосов: 2
|
|
Фетальная генотерапия нейродегенеративных заболеваний у новорожденных
При наследственных генетических заболеваниях генная терапия плода дает возможность профилактики ранних, необратимых и летальных патологических изменений. Чтобы исследовать это, учёные изучили нейронопатическую болезнь Гоше (nGD), вызванную мутациями в гене GBA (ген глюкоцереброзидазы). У взрослых пациентов развиваются менее тяжёлые формы с гепатомегалией, спленомегалией и спорадическим заболеванием лёгких и костей. Заболевание лечится симптоматически путём ферментозамещающей терапии. Острая детская летальная форма болезни Гоше неизлечима, так как фермент не может пересечь гематоэнцефалический барьер. У пациентов с болезнью Гоше появляются симптомы, соответствующие нейродегенерации заднего мозга, включая гиперэкстензию шеи, косоглазие и, часто, фатальное апноэ.
Исследователи выбрали мышиную модель нейронопатической болезни Гоше, в которой у мышей развивается фатальная нейродегенерация в течение 15 дней после рождения. Используя эту модель, проводилось фетальное внутричерепное введение вектора, связанного с аденовирусом, которое восстанавливало экспрессию глюкоцереброзидазы нервными клетками. Мыши жили не менее 18 недель, их подвижность и плодовитость были полностью сохранены. Нейродегенерация не развивалась, и нейровоспаление было выражено незначительно. Проведение той же самой процедуры неонатально также спасло мышей, но это вмешательство было менее эффективно.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
