Интересно насколько точна картинка. Есть смутное подозрение что парни уперлись в невозможность что то сделать используя те инструменты-знания что есть в наличии и объявили это "неисправимым".
Есть мнение, что мышцами, удерживающими таз от наклона вперед, являются "хамстринги", то есть длинная головка двуглавой мышцы бедра, полусухожильная и полумембранозная мышцы. Эти мышцы принадлежат глубокому слою, состоят из медленных волокон, имеют больший рычаг и, таким образом, являются "постуральными". Большая ягодичная мышца больше двигательная, "фазовая" мышца.
В доказательство сего можно привести следующий факт: если сильно двинуть ногой (раньше били мечом) по задней поверхности бедра, то человек упадет, потому что вырубятся постуральные мышцы.
Отсюда вывод: не тяните заднюю поверхность бедра без надобности - дестабилизируется таз.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
