| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
Да, какой скорбный вопрос, после видюх из «Правка спины» и «Капец онлайн». Ну да ладно. :-)))
Начал ходить на работу. Это мин. 30 в метро и мин. 15 пешком. Хожу с ноутом. Как лучше, вешать его на то плечо, где он и висит, или через голову (лямка на правом плече, а болтается слева)? При этом, появилась боль в пояснице справа. Не помню, после чего именно, но болит.
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Лучше через плечо. Боль в пояснице- связь с ходьбой возможна, но только теоретически, тут "смотреть надо"...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Боль в пояснице- связь с ходьбой возможна, но только теоретически, тут "смотреть надо"...
|
Очень даже возможна. Практически.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Spinet
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
Да нет, болит не во время ходьбы. Чаще, после долго сидения. Приходятся теперь. Да и ребёнок – добавляет. Буквой «Зю» таскать коляску по лестнице, шасси складываются вредно для спины и много других, вредных движений появилось.
Когда хожу – всё ок.
Такую штуку заметил. Если руки по швам и начинаешь наклоняться вправо – тогда хорошо чувствуется боль в правой части поясницы. Какая-то там мышца сразу болит, после небольшого наклона.
Вот к этому и спрашивал, как лучше её устаканить и не допустить осложнений, применительно к ношению ноута.
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Spinet писал(а):
|
Да нет, болит не во время ходьбы. Чаще, после долго сидения. Приходятся теперь. Да и ребёнок – добавляет. Буквой «Зю» таскать коляску по лестнице, шасси складываются вредно для спины и много других, вредных движений появилось.
Когда хожу – всё ок.
Такую штуку заметил. Если руки по швам и начинаешь наклоняться вправо – тогда хорошо чувствуется боль в правой части поясницы. Какая-то там мышца сразу болит, после небольшого наклона.
Вот к этому и спрашивал, как лучше её устаканить и не допустить осложнений, применительно к ношению ноута.
|
Для спины нет вредных движений. Есть движения, которые не может выполнять ваша спина на данном промежутке времени в силу ее расбалансировки. Об этом она вас и уведомляет болями, говоря что нужно переместить нагрузку на другой участок тела. Поэтому, где и как носить вам пока - решать вам методом научного тыка. Осложнее того, что у вас уже и так сложно, ни от каких новых добавочных движений не будет. Они только ускорят негативный процесс. Ибо процесс запущен и идет не завися от чего либо. Вам остается только приспосабливаться к этому состоянию или выходить за рамки тех познаний о позвоночнике, которые известны вам и научной медицине. А испытывать боль от сидения, не зависимо от продолжительности по времени, затем получить избавление от нее при принятии вертикального положения и ходьбы - это удел всех спинобольных со стажем.
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
 |
|
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Для спины нет вредных движений
|
Это 
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Не, это всего лишь ЖИЗНЬ, выученная не по учебникам.
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
